LouisPONS

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
4
2014
2
2015
3
2016
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'24"
Les Courses Et Marche De Noël - Course 5 km · 18 décembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'38"
↘ −5'41" depuis 2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km · 11 novembre 2014 · couru 6 fois
42'3849'4220142016201820202022
Semi
1h27'01"
↘ −17'10" depuis 2014
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 11 février 2024 · couru 7 fois
1h272h02201420162018202020222024
Marathon
1h26'04"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
1h263h22200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'04"RP
2'02/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h26'04"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2025
Running Man LUT by Night - 20 km
Route1 nov.· LYON· 20 km
6'49"
0'20/km3 575ᵉ scratch
Scratch
3575ᵉ / 4669
Top 77 %
Chrono net 6'49"Allure 0'20/kmVitesse 176,0 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
2h57'35"
4'12/km142ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
2h57'35"
4'12/km130ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'04"
2'02/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h26'04"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21.1 km
1h43'01"
4'53/km1 990ᵉ scratch
Scratch
1990ᵉ / 11287
Top 18 %
Catégorie · SEM
1067ᵉ / 3405
Top 31 %
Genre · H
1824ᵉ / 6779
Top 27 %
Chrono net 1h43'01"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h48'52"
5'10/km16 546ᵉ scratch
Scratch
16546ᵉ / 47902
Top 35 %
Catégorie · SEM
7612ᵉ / 14049
Top 54 %
Genre · H
13758ᵉ / 28487
Top 48 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'105'08021 km
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h27'01"RP
4'07/km2 360ᵉ scratch
Chrono net 1h27'01"Allure 4'07/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
45'28"
4'33/km196ᵉ scratch
Catégorie · SEM
87ᵉ / 327
Top 27 %
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Extrememan 2022 - Half
Route24 sept.· Narbonne plage
5h20'36"
-53ᵉ scratch
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon
Route5 juin· Biarritz· 21.1 km
1h36'16"
4'34/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 3597
Top 5 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 804
Top 11 %
Genre · H
155ᵉ / 2053
Top 8 %
Chrono net 1h36'16"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'04"
2'02/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h26'04"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2019
Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 42.195 km
3h14'34"
4'37/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 1622
Top 4 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 673
Top 6 %
Genre · H
64ᵉ / 1370
Top 5 %
Chrono net 3h14'34"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les 10 000 Maîtres - 10 km
Route6 oct.· 10 km
47'23"
4'44/km162ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux
Routedate à préciser· 42.195 km
3h14'33"
4'37/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 1514
Top 4 %
Chrono net 3h14'33"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Semi-Marathon de La Rochelle
Route18 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h00'53"
5'44/km1 329ᵉ scratch
Scratch
1329ᵉ / 1920
Top 69 %
Catégorie · SEM
401ᵉ / 482
Top 83 %
Genre · H
1113ᵉ / 1407
Top 79 %
Chrono net 2h00'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Les Courses Et Marche De Noël - Course 5 km
Route18 déc.· Bazas· 5 km
19'24"RP
3'53/km9ᵉ scratch
Semi Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route16 oct.· Amsterdam· 21.0975 km
2h02'57"
5'50/km7 582ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
5575ᵉ / 8837
Top 63 %
Chrono net 2h02'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42.195 km
3h22'10"
4'47/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 2492
Top 8 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 847
Top 10 %
Genre · H
208ᵉ / 2187
Top 10 %
Chrono net 3h22'10"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Les Courses Et Marche De Noël - C2 - Course 10km
Route20 déc.· Bazas· 10 km
49'42"
4'58/km125ᵉ scratch
La Boucle Nature De L'eté - la boucle de l'été
Route13 août· Vayrac
43'34"
-28ᵉ scratch
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
42'38"RP
4'16/km332ᵉ scratch
Marathon De Tallinn (Est) - 10 Km Route
Route14 sept.· Tallinn· 10 km
47'39"
4'46/km758ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cahors - 21,1km
Route4 mai· Cahors· 21.1 km
1h44'11"
4'56/km50ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
48'19"
4'50/km735ᵉ scratch
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'04"
2'02/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 1h26'04"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Challenge Crest Dimanche - Semi Marathon Drôme et Nature
Route10 mai 2026· 21.1 kmné en 2004ESH75ᵉ
2h02'38"
Course Des Babets - 5 Et 10 Km - 5 Km Route
Route19 avril 2026· Saint Etienne· 10 kmné en 2007JUM45ᵉ
19'17"
Albi Run Urbain #8 - 13km
Route17 avril 2026· Albi· 13 kmné en 2004ESM734ᵉ
2h13'00"
La Foulée Des Ducs - 28km
Route28 février 2026· La Clayette· 28 kmné en 2004ESM276ᵉ
3h04'55"
Sainte City Run By Night - SAINTE CITY RUN 12KM
Route13 décembre 2025· Saint Etienne· 12 kmné en 2007JUM141ᵉ
50'10"
Sainté Trail Urbain - STU 12 km
Route2 novembre 2025· Saint Etienne· 12 kmné en 2007JUM131ᵉ
1h03'25"
Course Des Châteaux Du Puy Sainte Réparade - 21Km
Route2 novembre 2025· Le Puy Sainte Reparade· 21 kmné en 1992SEM27ᵉ
1h48'19"
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route12 octobre 2025· Chicago· 42.195 kmné en 1993SEM2240ᵉ
2h51'58"
10 km du Canal
Route3 décembre 2023· Perigueux· 10 kmCAM486ᵉ
50'33"
Trail Des Gigouzacois - 13 km Route
Route5 mars 2023· Gigouzac· 13 kmné en 1933M11M6ᵉ
1h03'24"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Paris· 42.195 kmné en 1992SEM8020ᵉ
1h37'41"
Foulées Des Plaines - 5 km
Route2 février 2020· Le Teich· 5 kmné en 1993SEM18ᵉ
18'28"
Trail De L'eau Bourde - 20 km
Route20 mars 2016· Canejan· 20 kmné en 1953V3M104ᵉ
1h33'19"
Trail De L'aqueduc - 42km
Route31 janvier 2016· Cours· 42 kmné en 1993SEM29ᵉ
6h32'59"
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