LouisPONS

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
4
2014
2
2015
3
2016
2017
1
2018
3
2019
2
2020
2021
2
2022
1
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'28"
↘ −0'56" depuis 2016
Foulées Des Plaines - 5 km · 2 février 2020 · couru 2 fois
18'2819'2420162017201820192020
10 km
42'38"
↘ −5'41" depuis 2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km · 11 novembre 2014 · couru 6 fois
42'3849'4220142016201820202022
Semi
1h27'01"
↘ −17'10" depuis 2014
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 11 février 2024 · couru 7 fois
1h272h02201420162018202020222024
Marathon
1h26'04"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
1h263h22200920112013201520172019202120232025
2024
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h43'01"
4'53/km1 990ᵉ scratch
Scratch
1990ᵉ / 11287
Top 18 %
Catégorie · SEM
1067ᵉ / 3405
Top 31 %
Genre · H
1824ᵉ / 6779
Top 27 %
Chrono net 1h43'01"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h48'52"
5'10/km16 546ᵉ scratch
Scratch
16546ᵉ / 47902
Top 35 %
Catégorie · SEM
7612ᵉ / 14049
Top 54 %
Genre · H
13758ᵉ / 28487
Top 48 %
Chrono net 1h48'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'105'08021 km
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h27'01"RP
4'07/km2 360ᵉ scratch
2022
Marathon International de Biarritz - Semi-Marathon
Route5 juin· Biarritz· 21,1 km
1h36'16"
4'34/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 3597
Top 5 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 804
Top 11 %
Genre · H
155ᵉ / 2053
Top 8 %
Chrono net 1h36'16"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Semi-Marathon de La Rochelle
Route18 mars· La Rochelle· 21,1 km
2h00'53"
5'44/km1 329ᵉ scratch
Scratch
1329ᵉ / 1920
Top 69 %
Catégorie · SEM
401ᵉ / 482
Top 83 %
Genre · H
1113ᵉ / 1407
Top 79 %
Chrono net 2h00'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Semi Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h02'57"
5'50/km7 582ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
5575ᵉ / 8837
Top 63 %
Chrono net 2h02'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Semi-Marathon De Cahors - 21,1km
Route4 mai· Cahors· 21,1 km
1h44'11"
4'56/km50ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Challenge Crest Dimanche - Semi Marathon Drôme et Nature
Route10 mai 2026· 21,1 kmné en 2004ESH75ᵉ
2h02'38"
Course Des Babets - 5 Et 10 Km - 5 Km Route
Route19 avril 2026· Saint Etienne· 5 kmné en 2007JUM45ᵉ
19'17"
Albi Run Urbain #8 - 13km
Route17 avril 2026· Albi· 13 kmné en 2004ESM734ᵉ
2h13'00"
La Foulée Des Ducs - 28km
Route28 février 2026· La Clayette· 28 kmné en 2004ESM276ᵉ
3h04'55"
Sainte City Run By Night - SAINTE CITY RUN 12KM
Route13 décembre 2025· Saint Etienne· 12 kmné en 2007JUM141ᵉ
50'10"
Course Des Châteaux Du Puy Sainte Réparade - 21Km
Route2 novembre 2025· Le Puy Sainte Reparade· 21 kmné en 1992SEM27ᵉ
1h48'19"
10 km du Canal
Route3 décembre 2023· Perigueux· 10 kmCAM486ᵉ
50'33"
Trail Des Gigouzacois - 13 km Route
Route5 mars 2023· Gigouzac· 13 kmné en 1933M11M6ᵉ
1h03'24"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 1992SEM8020ᵉ
1h37'41"
Vignes Et Châteaux - 20 km
Route26 mai 2022· Mercues· 20 kmné en 1993SEM15ᵉ
1h40'30"
Cités Run - 10 km
Route15 septembre 2019· Bordeaux· 10 kmné en 1993SEM20ᵉ
40'51"
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· Villepinte· 21,1 kmné en 1992SEM68ᵉ
1h41'25"
Uttroyes c - UTTROYES C
Route23 mai 2015· Troyesné en 1992SEM17ᵉ
41'25"
Les 10 Km Des Quais De Pauillac - 10 KM ROUTE
Route27 avril 2014· Pauillac· 10 kmné en 1993ESM87ᵉ
47'00"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route28 mars 2014· Castres· 10 kmné en 1958V2M311ᵉ
51'44"
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