GrégoryPONS

né en 1985
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Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
4
2016
3
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
3
2023
7
2024
3
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'00"
↘ −14'20" depuis 2015
Tout Agen Court à Noël - 10 km · 1 décembre 2018 · couru 10 fois
35'0049'20201520172019202120232025
Semi
1h25'32"
↘ −16'38" depuis 2017
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo · 10 mars 2024 · couru 6 fois
1h251h4920172019202120232025
Marathon
3h15'39"
↘ −49'14" depuis 2013
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017 · couru 7 fois
3h154h172013201520172019202120232025
2026
La BédéeNature 2026 - La Grande Foulée (17km)
Route20 juin· Bedee· 17 km
1h18'58"
4'39/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 304
Top 13 %
Chrono net 1h18'58"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
FHPA First Responder's 5K - South Florida - 5K
Route13 juin· Miami
43'41"
-221ᵉ scratch
Marathon d'Albi 2026 - 46ème édition - 10km
Route26 avr.· Albi· 10 km
45'26"
4'33/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 1564
Top 16 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h21'51"
4'47/km6 888ᵉ scratch
Scratch
6888ᵉ / 57516
Top 12 %
Catégorie · M1M
822ᵉ / 4927
Top 17 %
Genre · H
6398ᵉ / 39253
Top 16 %
Chrono net 3h21'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h46'48"
5'04/km982ᵉ scratch
Scratch
982ᵉ / 2950
Top 33 %
Catégorie · M1M
113ᵉ / 194
Top 58 %
Genre · H
837ᵉ / 1730
Top 48 %
Chrono net 1h46'48"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2025
La Creative Chantepie
Route30 nov.· Chantepie· 10 km
39'26"
3'57/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 2017
Top 9 %
Catégorie · M1M
22ᵉ / 165
Top 13 %
Genre · H
174ᵉ / 1351
Top 13 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulées Chartraines 2025 - 10 KM
Route14 sept.· Chartres de bretagne· 10 km
38'39"
3'52/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 450
Top 9 %
Chrono net 38'39"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h38'45"
5'11/km12 881ᵉ scratch
Scratch
12881ᵉ / 54922
Top 23 %
Catégorie · M0M
1836ᵉ / 5312
Top 35 %
Genre · H
11547ᵉ / 38580
Top 30 %
Chrono net 3h38'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Nature Marathonman - Marathon
Route1 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 42.195 km
4h17'44"
6'06/km180ᵉ scratch
Chrono net 4h17'44"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon d'Albi 2024 - Semi Marathon
Route28 avr.· Albi· 21.0975 km
1h47'16"
5'05/km461ᵉ scratch
Chrono net 1h47'16"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
L'ânaventure - 23 km 500
Route21 avr.· 23 km
2h13'22"
5'48/km18ᵉ scratch
Albi Run Urbain #6 - 12km
Route12 avr.· Albi· 12 km
1h11'27"
5'57/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h11'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h44'25"
5'19/km15 519ᵉ scratch
Scratch
15519ᵉ / 53818
Top 29 %
Catégorie · M0M
2049ᵉ / 5208
Top 39 %
Genre · H
13859ᵉ / 39173
Top 35 %
Chrono net 3h44'25"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
102030moy. 5'194'33042 km
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo
Route10 mars· Cabourg· 21.1 km
1h25'32"RP
4'03/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 2676
Top 7 %
Chrono net 1h25'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
20ème Corrida De L'épiphanie - 10 Km Route
Route7 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
46'21"
4'38/km217ᵉ scratch
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Semi-Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 21.1 km
1h49'46"
5'12/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 876
Top 41 %
Catégorie · M0M
28ᵉ / 56
Top 50 %
Genre · H
318ᵉ / 602
Top 53 %
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Albi Run Urbain #5 - 13km
Route21 avr.· Albi· 13 km
1h25'43"
6'36/km151ᵉ scratch
19ème Corrida De L'épiphanie - 10 Km Route
Route8 janv.· Lescure D'albigeois· 10 km
47'42"
4'46/km187ᵉ scratch
2022
Albi Run Urbain #4 - 12km
Route8 avr.· Albi· 12 km
1h01'21"
5'07/km117ᵉ scratch
2020
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h45'33"
5'00/km619ᵉ scratch
Scratch
619ᵉ / 1783
Top 35 %
Catégorie · M0M
91ᵉ / 162
Top 56 %
Genre · H
565ᵉ / 1222
Top 46 %
Chrono net 1h45'33"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
10 km d'Albi
Route28 avr.· Albi· 10 km
45'33"
4'33/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 629
Top 26 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 150
Top 49 %
Genre · H
144ᵉ / 368
Top 39 %
Chrono net 45'33"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Tout Agen Court à Noël - 10 km
Route1 déc.· Agen· 10 km
35'00"RP
3'30/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 752
Top 5 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 243
Top 10 %
Genre · H
33ᵉ / 510
Top 6 %
Chrono net 35'00"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2017
Semi-Marathon d'Albi
Route30 avr.· Albi· 21 km
1h42'10"
4'52/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 916
Top 22 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 220
Top 32 %
Genre · H
188ᵉ / 652
Top 29 %
Chrono net 1h42'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h15'39"RP
4'38/km5 053ᵉ scratch
Scratch
5053ᵉ / 41739
Top 12 %
Catégorie · SEH
1439ᵉ / 13868
Top 10 %
Genre · H
2665ᵉ / 31419
Top 8 %
Chrono net 3h15'39"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Boisserunaise - 12 km
Route9 avr.· Boisseron· 12 km
59'22"
4'57/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 176
Top 32 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 50
Top 42 %
Genre · H
53ᵉ / 137
Top 39 %
Chrono net 59'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Ikalana - 24km
Route15 août· Villefranche De Panat· 24 km
2h39'53"
6'40/km78ᵉ scratch
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
35'05"
3'31/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 3537
Top 5 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 926
Top 9 %
Genre · H
165ᵉ / 2410
Top 7 %
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
La Feriascapade de Dax - 9km100
Route11 août· Dax (40)· 9 km
34'55"
3'53/km176ᵉ scratch
Catégorie · SEM
84ᵉ / 925
Top 9 %
Chrono net 34'55"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
10 km d'Albi
Route24 avr.· Albi· 10 km
47'25"
4'45/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 627
Top 26 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 142
Top 49 %
Genre · H
145ᵉ / 368
Top 39 %
Chrono net 47'25"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 km d'Albi
Route26 avr.· Albi· 10 km
49'20"
4'56/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 746
Top 32 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 194
Top 47 %
Genre · H
218ᵉ / 475
Top 46 %
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Boisserunaise
Route26 avr.· Boisseron· 12 km
1h05'18"
5'27/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 201
Top 46 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 66
Top 61 %
Genre · H
81ᵉ / 145
Top 56 %
Chrono net 1h05'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h56'54"
5'37/km13 955ᵉ scratch
Scratch
13955ᵉ / 38616
Top 36 %
Catégorie · SEM
6057ᵉ / 13460
Top 45 %
Genre · H
12727ᵉ / 30719
Top 41 %
Chrono net 3h56'54"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h04'53"
5'48/km18 852ᵉ scratch
Scratch
18852ᵉ / 38688
Top 49 %
Catégorie · SEM
8227ᵉ / 14287
Top 58 %
Genre · H
16868ᵉ / 30777
Top 55 %
Chrono net 4h04'53"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

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1h01'11"
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route18 avril 2026· Evran· 10 kmné en 1983M1M97ᵉ
39'55"
Course De Noel By Apiruntour - 10KM corrida de Noël Ouest Boissons
Route20 décembre 2025· Liffre· 10 kmné en 1983M1M101ᵉ
40'29"
2025 Life Time Turkey Trot Miami 5K/10K & Kids Race - 5K
Route27 novembre 2025· MiamiM20-242423ᵉ
41'16"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2025· Marseille· 20 kmné en 1986M1M1271ᵉ
1h27'19"
Course Du Muguet - 15 Km Route
Route1 mai 2025· Iffendic· 15 kmné en 1983M1M42ᵉ
1h01'46"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseille· 20 kmné en 1986M0M3735ᵉ
1h34'04"
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars 2023· La Grande Motte· 21.1 kmM1M295ᵉ
1h37'16"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route3 avril 2022· Paris· 42.195 kmné en 1986M0M4978ᵉ
3h24'22"
La Boisserunaise - 5 km
Route27 mars 2022· Boisseron· 5 kmM1M11ᵉ
23'09"
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route29 mars 2020· La Grande Motte· 21.0975 kmné en 1982M0M620ᵉ
1h44'40"
Les 30 Km 'Arradon - 15 Km Route
Route1 mars 2020· Arradon· 15 kmné en 1986SEM13ᵉ
59'01"
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route29 septembre 2019· Berlin· 42.195 kmné en 1986SEM2917ᵉ
3h04'57"
21 Km De Blagnac - 1/2 Marathon
Route3 mars 2019· Blagnac· 21 kmné en 1986SEM39ᵉ
1h24'18"
Les Foulees Du Petit Bleu - 21,1 km
Route9 septembre 2018· Agen· 21.1 kmné en 1986SEM7ᵉ
1h26'34"
Nice Running Day - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Nice· 10 kmné en 1986SEM548ᵉ
50'23"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route8 avril 2018· Paris· 42.195 kmné en 1986SEM1852ᵉ
3h07'26"
Decath'night - 16km
Route3 février 2018· Le Sequestre· 16 kmné en 1985SEM70ᵉ
1h15'48"
Les Foulées De La Basilique à La Tour - Foulées de la Basilique à la tour - 12km
Route19 novembre 2017· Montlhery· 12 kmné en 1984SEM237ᵉ
1h10'44"
Les Foulees Du Petit Bleu - 21,1 km
Route9 septembre 2017· Agen· 21.1 kmné en 1986SEM11ᵉ
1h27'01"
La Montée Piton - 12km
Route11 juin 2016· Rodez· 12 kmné en 1985SEM102ᵉ
1h06'44"
9ème Marathon De Montauban - Marathon
Route3 avril 2016· Montauban· 42.195 kmné en 1986SEM59ᵉ
3h25'59"
Marathon International Toulouse Métropole - Marathon
Route25 octobre 2015· Toulouse· 42.195 kmné en 1986SEM528ᵉ
3h29'54"
Les Boucles Du Lac - 10 Km Route
Route24 mai 2015· Villefranche De Panat· 10 kmné en 1985SEM89ᵉ
53'11"
Semi Marathon Du Val D Europe - 1/2 Marathon
Route29 septembre 2013· Chessy· 21.0975 kmné en 1983SEM139ᵉ
1h32'18"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné en 1986SEM18540ᵉ
4h36'18"
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