Paul sergePONROUCH

né en 1949
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 trail
Performance trail
Points par course
↗ +3.2 depuis 201740.720172019202120232025
Tes plus longs trails
25 km · 147 D+
Trail Des Grands Crus - 25km
2h24'59"17 juin 2018
23 km
Trail de la Ronde des Vins de la Clape - 23 km
2h29'09"18 août 2013
18 km · 520 D+
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
2h48'14"16 février 2019
2025
Gruissan Trail - 12 km
Trail6 déc.· Gruissan· 12 km· 300 D+Cote 37
1h26'51"
198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 526
Top 38 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
123ᵉ / 249
Top 49 %
Chrono net 1h26'51"Vitesse 8,3 km/h
2024
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail7 déc.· 12 km· 300 D+Cote 36
1h27'22"
157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 353
Top 44 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
104ᵉ / 181
Top 57 %
Chrono net 1h27'22"Vitesse 8,2 km/h
Trail de Fontfroide Samedi - 15km La Narbonnaise
Trail16 mars· 15 km· 610 D+
0'00"
488ᵉ scratch
Trail de Fontfroide - Trail de la Narbonnaise - 15 km avec 700 mD+
Trail16 mars· 15 km· 610 D+
0'00"
485ᵉ scratch
2023
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail9 déc.· 12 km· 280 D+Cote 41
1h19'32"
101ᵉ scratch
2022
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail5 nov.· 12 km· 280 D+Cote 33
1h40'55"
314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 396
Top 79 %
Catégorie · M7H
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
178ᵉ / 207
Top 86 %
Chrono net 1h40'55"Vitesse 7,1 km/h
2019
Gruissan Phoebus Trail - 18 km
Trail16 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 34
2h48'14"
584ᵉ scratch
Scratch
584ᵉ / 645
Top 91 %
Catégorie · V4M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
414ᵉ / 439
Top 94 %
Chrono net 2h48'14"Vitesse 6,4 km/h
2018
Trail Des Grands Crus - 25km
Trail17 juin· Pauillac· 25 km· 147 D+
2h24'59"
140ᵉ scratch
2017
Trail de Baurech
Trail1 mai· Baurech· 15 km· 270 D+Cote 38
1h45'37"
190ᵉ scratch
2013
Trail de la Ronde des Vins de la Clape - 23 km
Trail18 août· Armissan· 23 km
2h29'09"
105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 137
Top 77 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
98ᵉ / 122
Top 80 %
Chrono net 2h29'09"Vitesse 9,3 km/h