ManonPONGY

née en 1995
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Chiffres clés
26 courses
2019 à 2026
125 km
plus long trail · 6 000 D+
1h47'39"
RP Sprint
4h21'59"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
2023
11
2024
10
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Grand Raid Ventoux - 125 km
Trail24 avr.· 125 km· 6 000 D+Cote 42
27h38'35"
13'16/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 415
Top 87 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
25ᵉ / 34
Top 74 %
Chrono net 27h38'35"Allure 13'16/kmVitesse 4,5 km/h
Trail du Ventoux - 24 Heures Défi
Trail28 mars· Bedoin· 163 km
-
-109ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail - 16 km
Trail15 févr.· Nimes· 16 km
1h41'57"
6'22/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 3302
Top 9 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 849
Top 3 %
Genre · F
37ᵉ / 1498
Top 2 %
Chrono net 1h41'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail25 janv.· Pignan· 26 km· 740 D+Cote 44
2h48'51"
6'30/km170ᵉ scratch
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 40
12h14'56"
9'11/km4 547ᵉ scratch
Scratch
4547ᵉ / 6118
Top 74 %
Catégorie · SE F
262ᵉ / 405
Top 65 %
Genre · F
454ᵉ / 785
Top 58 %
Chrono net 12h14'56"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
La Gaillardhaise Nocturne | Gaillardhaise
Trail8 nov.· 26 km· 1 425 D+Cote 43
4h05'04"
9'26/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 121
Top 64 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
7ᵉ / 16
Top 44 %
Chrono net 4h05'04"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
Grand Raid des Cathares | Trail des Hérétiques
Trail24 oct.· 63 km· 2 500 D+Cote 43
9h31'57"
9'05/km234ᵉ scratch
Trail du Salagou - 27 km
Trail11 oct.· Clermont L'Herault· 27 km· 525 D+Cote 44
2h58'48"
6'37/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 631
Top 44 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 60
Top 33 %
Genre · F
58ᵉ / 213
Top 27 %
Chrono net 2h58'48"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Les Rondes Charolaises | Trail de Ste Euphémie
Trail7 sept.· 20 km· 750 D+Cote 45
2h22'18"
7'07/km56ᵉ scratch
TRIATHLON GREEN TOUR SALVETAT - Triathlon S
Triathlon13 juil.· S (Sprint)
1h47'39"
58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 103
Top 56 %
Catégorie · S3
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · F
6ᵉ / 23
Top 26 %
Chrono net 1h47'39"
Trail de Montgailhard
Trail14 juin· 10 km· 520 D+Cote 40
1h19'11"
7'55/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 174
Top 33 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 27
Top 11 %
Genre · F
9ᵉ / 74
Top 12 %
Chrono net 1h19'11"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
La Pistole Volante - 32 km
Trail27 avr.· St Jean De Vedas· 32 km· 940 D+Cote 38
4h16'55"
8'02/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 148
Top 86 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 8
Top 100 %
Genre · F
16ᵉ / 22
Top 73 %
Chrono net 4h16'55"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Backyard Infinity Trail Pont du Gard
Trail31 janv.· Vers-Pont-du-Gard· 321.888 km
-
-133ᵉ scratch
La Romeufontaine | Authentique
Trail19 janv.· 15 km· 570 D+Cote 42
2h02'27"
8'10/km177ᵉ scratch
2024
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route24 nov.· 20 km
1h48'40"
5'26/km712ᵉ scratch
La Veni Vici | La Veni Vici - 45 KM
Trail9 nov.· 47 km· 1 300 D+Cote 44
6h13'14"
7'56/km505ᵉ scratch
Festival des Templiers | Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 36.25 km· 1 750 D+Cote 43
5h59'44"
9'55/km532ᵉ scratch
Trail des Pérics | Trail des Jassettes
Trail24 août· 9 km· 380 D+Cote 45
1h03'58"
7'06/km39ᵉ scratch
La Course de la Rhune
Route11 août· Ascain· 13.9 km
2h06'08"
9'04/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 623
Top 63 %
Catégorie · SEF
23ᵉ / 61
Top 38 %
Genre · F
40ᵉ / 125
Top 32 %
Chrono net 2h06'08"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Course de la Rhune
Trail11 août· 12 km· 860 D+Cote 41
2h06'08"
10'31/km392ᵉ scratch
Font Romeu Nature Trail | Trail des Bouillouse
Trail23 juin· 27 km· 1 070 D+Cote 44
3h53'07"
8'38/km178ᵉ scratch
TRAIL DE L'ABBAYE DE LAGRASSE 24 - GRANDE CORBIERES
Trail15 juin· LAGRASSE
51'01"
-21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 90
Top 23 %
Chrono net 51'01"
RONDE DES VINS DE LA CLAPE - 10 Km
Route26 mai· 10 kmRP
1h08'16"
6'50/km43ᵉ scratch
Tra'zille | Petit Baigneur
Trail28 avr.· 12 km· 170 D+Cote 44
1h02'32"
5'13/km28ᵉ scratch
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avr.· 21.1 kmRP
1h50'40"
5'15/km982ᵉ scratch
Scratch
982ᵉ / 3012
Top 33 %
Catégorie · SEF
64ᵉ / 555
Top 12 %
Genre · F
113ᵉ / 1040
Top 11 %
Chrono net 1h50'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon d'Albi
Route28 avr.· Albi· 42.195 kmRP
4h21'59"
6'13/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 421
Top 79 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 25
Top 64 %
Genre · F
41ᵉ / 70
Top 59 %
Chrono net 4h21'59"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h

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Béziers Urban Trail 2024 - 15 KM (RUN)
Trail13 octobre 2024· 15 kmnée en 1995-30F207ᵉ
1h41'08"
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