YannPONGAN

né en 1977
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Courses par saison
1
2009
2010
3
2011
5
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'56"
La Jalioromaine - 9 km · 16 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'55"
↘ −1'46" depuis 2009
Semi-Marathon de Bourg en Bresse · 10 mars 2012 · couru 3 fois
1h361h392009201020112012
Marathon
3h24'45"
↘ −2'12" depuis 2011
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon · 4 novembre 2012 · couru 4 fois
3h244h562011201320152017201920212023
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
4h56'44"
7'02/km5 119ᵉ scratch
Scratch
5119ᵉ / 6066
Top 84 %
Catégorie · M2M
591ᵉ / 665
Top 89 %
Genre · H
3947ᵉ / 4543
Top 87 %
Chrono net 4h56'44"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - Marathon
Route26 mars· Sainte-Maxime· 42.195 km
4h47'22"
6'49/km649ᵉ scratch
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h24'45"RP
4'51/km856ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h39'13"
4'42/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 6169
Top 16 %
Catégorie · SEM
534ᵉ / 2549
Top 21 %
Genre · H
927ᵉ / 4800
Top 19 %
Chrono net 1h39'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
La Jalioromaine - 9 km
Route16 sept.· Saint Romain De Jalionas· 9.8 km
43'56"RP
4'29/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 43
Top 21 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · H
8ᵉ / 32
Top 25 %
Chrono net 43'56"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 14 km
1h03'04"
4'30/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 1197
Top 23 %
Catégorie · SEM
119ᵉ / 293
Top 41 %
Genre · H
271ᵉ / 914
Top 30 %
Chrono net 1h03'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route10 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h36'55"RP
4'36/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 816
Top 25 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 218
Top 38 %
Genre · H
196ᵉ / 667
Top 29 %
Chrono net 1h36'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 01· 42.195 km
3h26'57"
4'54/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 943
Top 15 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 397
Top 20 %
Genre · H
141ᵉ / 854
Top 17 %
Chrono net 3h26'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
La Course pédestre de Roche - 18 km
Route25 sept.· Roche· 18 km
1h28'48"
4'56/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 252
Top 21 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 71
Top 34 %
Genre · H
50ᵉ / 209
Top 24 %
Chrono net 1h28'48"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14.2 km
1h01'10"
4'18/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 1196
Top 16 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 290
Top 29 %
Genre · H
184ᵉ / 922
Top 20 %
Chrono net 1h01'10"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21.0975 km
1h38'41"
4'41/km701ᵉ scratch

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Marathon De Rotterdam - Marathon Hommes
Route10 avril 2011· Rotterdam· 42.195 kmné en 1977SEM1307ᵉ
3h28'50"
Foulée De Châteauneuf - 20km
Route12 février 2011· Châteauneuf· 20 kmné en 1975SEM109ᵉ
1h36'43"
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