Marie-christinePONCON

née en 1959
Homonyme ?
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Courses par saison
2
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2020
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2021
1
2022
6
2023
9
2024
20249 courses9 route

Records & progression

5 km
24'07"
La Nocturne De Marseille 2024 - 5 kms · 24 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'34"
10 Km De Cannes - 10 Km Route · 7 mars 2004 · couru 11 fois
50'341h0320042006200820102012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Ronde Des Vignes - ronde des vignes
Route3 nov.· Roquefort
1h24'05"
-497ᵉ scratch
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h11'56"
6'36/km9 555ᵉ scratch
27 èMe Les Foulées Néoulaises - Les foulées Néoulaises
Route25 août· Neoules
1h16'22"
-101ᵉ scratch
Course Pédestre De La Saint-Antoine - 10 kms non officiel
Route16 juin· Meyreuil· 10 km
58'37"
5'52/km102ᵉ scratch
Course Des Embruns - 11.2 kms
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
1h06'04"
5'54/km534ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Nocturne De Marseille 2024 - 5 kms
Route24 mai· Marseille· 5 km
24'07"RP
4'49/km214ᵉ scratch
Chrono net 24'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
La Panoramique De Carnoux - 13 kms D/350m
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h18'58"
6'04/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h18'58"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 Km De Castillon - 10 km de Castillon
Route21 janv.· Port De Bouc· 10 km
53'15"
5'20/km170ᵉ scratch
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
La Fuvelaine 2024 (32èMe éDition) - La Grande Fuvelaine 15 kms D/350 m
Route7 janv.· Fuveau· 15 km
1h30'30"
6'02/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h30'30"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
L'escapade - 12,2 Km
Route5 nov.· Ensues La Redonne· 12,2 km
1h13'06"
6'00/km215ᵉ scratch
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h57'44"
5'53/km5 190ᵉ scratch
5 Et 10 Km De La Mémoire - 10 kms non officiel
Route22 oct.· Marseille· 10 km
53'05"
5'19/km128ᵉ scratch
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route15 oct.· Cabries· 10 km
53'49"
5'23/km160ᵉ scratch
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
1h21'52"
5'43/km1 142ᵉ scratch
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route22 juil.· Martigues· 10 km
58'12"
5'49/km489ᵉ scratch
2022
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h26'28"
7'19/km11 030ᵉ scratch
Chrono net 2h26'28"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h24'51"
7'15/km7 434ᵉ scratch
2019
21° éDition De La Course Des Embruns - 11.200 kms
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11,2 km
1h12'07"
6'26/km891ᵉ scratch
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route14 avr.· Aix En Provence· 10 km
59'08"
5'55/km606ᵉ scratch
Run In Marseille - 10 Km Route
Route24 mars· Marseille· 10 km
59'11"
5'55/km1 875ᵉ scratch
2018
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
1h01'08"
6'07/km249ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
1h03'59"
6'24/km3 817ᵉ scratch
Scratch
3817ᵉ / 5470
Top 70 %
Catégorie · V2F
35ᵉ / 48
Top 73 %
Genre · F
1507ᵉ / 2708
Top 56 %
Chrono net 1h03'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2004
10 Km François Blanc - Salon - 10 Km Route
Route11 avr.· Salon· 10 km
51'45"
5'11/km113ᵉ scratch
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route7 mars· Cannes· 10 km
50'34"RP
5'03/km648ᵉ scratch