Marie-christinePONCON
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
22018
32019
2020
12021
2022
92023
132024
52025
12026
20261 course1 trail
2026
Trail De La Galinette - La Brèche du Mont Julien 26km
Trail25 janv.· Cadolive· 26 km
4h14'12"
2025
Trail De Mimet 2025 - Trail - 29km Confirmé
Trail18 mai· Mimet· 29 km
6h07'39"
Ronde de Château Gombert | Challenge Terre de Running
Trail27 avr.· 24 km· 700 D+Cote 37
2h57'12"
Trail Sainte Victoire - Trail Sainte Victoire - Le Cengle
Trail6 avr.· Rousset
1h49'21"
Grand Trail Du Garlaban - X TRAIL
Trail23 mars· Roquevaire
6h16'26"
Trail De La Sainte Baume - Boucle Cugeoise
Trail23 févr.· Cuges Les Pins
5h59'50"
2024
Ronde Des Vignes - ronde des vignes
Route3 nov.· Roquefort
1h24'05"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h11'56"
Les Rondes Charolaises | Trail de Ste Euphémie
Trail8 sept.· 20 km· 800 D+Cote 35
3h10'54"
27 èMe Les Foulées Néoulaises - Les foulées Néoulaises
Route25 août· Neoules
1h16'22"
Course Pédestre De La Saint-Antoine - 10 kms non officiel
Route16 juin· Meyreuil
58'37"
Course Nature Lafarge-La Marseillaise - 16 Km 500
Trail2 juin· Bouc Bel Air· 16 km
1h47'28"
Trail de la Font de Mai | Le Bec Cornu
Trail19 mai· 10 km· 450 D+Cote 38
1h21'25"
Courir et Marcher à Peynier
Trail21 avr.· 11 km· 250 D+Cote 37
1h14'37"
ST ZACH TRAIL | Féminin
Trail7 avr.· 9 km· 310 D+Cote 37
1h05'41"
Grand Trail du Garlaban | X Trail
Trail24 mars· Roquevaire· 28 km· 1 800 D+Cote 37
5h13'16"
Trail de la Sainte Baume | Skybaume
Trail24 févr.· Cuges Les Pins· 15 km· 950 D+Cote 36
2h34'07"
La Panoramique De Carnoux - 13 kms D
Route28 janv.· Carnoux En Provence
1h18'58"
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail14 janv.· 22 km· 650 D+Cote 41
2h40'53"
2023
Saussetrail | La Saussetoise
Trail3 déc.· 13 km· 360 D+Cote 42
1h23'21"
Trail des 3 Secs
Trail18 nov.· 17 km· 770 D+Cote 41
2h10'05"
Alpin Trail de Pichauris | Découverte
Trail11 nov.· 12 km· 470 D+Cote 42
1h21'59"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h57'44"
5 Et 10 Km De La Mémoire - 10 kms non officiel
Route22 oct.· Marseille· 10 km
53'05"
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route15 oct.· Cabries· 10 km
53'49"
Energemtrail Gemenos | Boucle de Tuny
Trail8 oct.· 13 km· 700 D+Cote 39
1h54'19"
Ronde Nocturne Des Ponts Bleus - 10 Km Route
Route22 juil.· Martigues· 10 km
58'12"
Urban Trail De Gardanne Souvenir Henry Maillot - 12 kms D
Route17 juin· Gardanne
1h29'02"
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h24'51"
2019
Trail Urbain De Marseille - Le Trail de la Bonne Mère 14 kms
Trail22 sept.· Marseille
1h42'49"
Trail de la Font de Mai | La Croix du Garlaban
Trail19 mai· Aubagne· 22 km· 1 200 D+Cote 35
3h41'57"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route24 mars· Marseille· 10 km
59'11"
2018
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
1h01'08"
10 km de MarseilleRoute18 mars· Marseille 01· 10 km1h03'59"
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
1h03'59"
Scratch
3817ᵉ / 5470
Top 70 %
Catégorie · V2F
35ᵉ / 48
Top 73 %
Genre · F
1507ᵉ / 2708
Top 56 %
Chrono net 1h03'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2004
10 Km François Blanc - Salon - 10 Km Route
Route11 avr.· Salon· 10 km
51'45"
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route7 mars· Cannes· 10 km
50'34"RP