JosephPONCIN

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
4
2016
2
2017
3
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'18"
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km · 20 novembre 2016 · couru 2 fois
47'1850'57201620172018
Semi
1h46'30"
Semi-Marathon de Laval · 13 mars 2016 · couru 5 fois
1h461h562016201720182019
Marathon
4h35'36"
Marathon de la Liberté · 11 juin 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Trail De La Lande Forêt - 6èMe éDition - 18 km
Route7 sept.· Le Grais· 18 km
1h34'46"
5'16/km57ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h56'02"
5'30/km1 901ᵉ scratch
Scratch
1901ᵉ / 3942
Top 48 %
Catégorie · V1M
584ᵉ / 971
Top 60 %
Genre · H
1648ᵉ / 2861
Top 58 %
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Foulées Du Bocage Carrougien - 2èMe éDition - 10,5km
Route20 oct.· Carrouges· 10.5 km
50'57"
4'51/km39ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
1h47'11"
5'05/km1 071ᵉ scratch
Scratch
1071ᵉ / 3580
Top 30 %
Catégorie · V1M
371ᵉ / 933
Top 40 %
Genre · H
1013ᵉ / 2635
Top 38 %
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route11 mars· Laval· 21.1 km
1h53'03"
5'21/km640ᵉ scratch
Scratch
640ᵉ / 1178
Top 54 %
Catégorie · V1M
210ᵉ / 336
Top 63 %
Genre · H
603ᵉ / 993
Top 61 %
Chrono net 1h53'03"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Trail De La Lande Forêt - 4èMe éDition - 18 KM
Route2 sept.· Le Grais· 18 km
1h38'35"
5'29/km68ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route11 juin· Courseulles Sur Mer· 42.195 km
4h35'36"RP
6'32/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 1126
Top 70 %
Catégorie · V1M
312ᵉ / 415
Top 75 %
Genre · H
710ᵉ / 974
Top 73 %
Chrono net 4h35'36"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km
Route20 nov.· Briouze· 10.1 km
47'18"RP
4'41/km241ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h47'36"
5'06/km1 477ᵉ scratch
Scratch
1477ᵉ / 4127
Top 36 %
Catégorie · V1M
505ᵉ / 1093
Top 46 %
Genre · H
1380ᵉ / 3129
Top 44 %
Chrono net 1h47'36"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route13 mars· Laval· 21.1 km
1h46'30"RP
5'03/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 1183
Top 52 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 112
Top 71 %
Genre · H
598ᵉ / 1011
Top 59 %
Chrono net 1h46'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Course De Printemps - Course Adultes
Route5 mars· La Ferte-Mace
47'55"
-81ᵉ scratch
Chrono net 47'55"
2015
La Varenne - La Varenne
Route16 mai· Saint Fraimbault
57'13"
-50ᵉ scratch

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15.5 kmV4726ᵉ
1h19'37"
Les Foulees Briouzaines - 36èMe éDition - Course 5 adultes
Route21 novembre 2021· Briouzené en 1970M3M306ᵉ
54'33"
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