JosephPONCIN

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
4
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'18"
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km · 20 novembre 2016 · couru 2 fois
47'1850'57201620172018
Semi
1h46'30"
Semi-Marathon de Laval · 13 mars 2016 · couru 5 fois
1h461h562016201720182019
Marathon
4h35'36"
Marathon de la Liberté · 11 juin 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21,1 km
1h56'02"
5'30/km1 901ᵉ scratch
Scratch
1901ᵉ / 3942
Top 48 %
Catégorie · V1M
584ᵉ / 971
Top 60 %
Genre · H
1648ᵉ / 2861
Top 58 %
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21,1 km
1h47'11"
5'05/km1 071ᵉ scratch
Scratch
1071ᵉ / 3580
Top 30 %
Catégorie · V1M
371ᵉ / 933
Top 40 %
Genre · H
1013ᵉ / 2635
Top 38 %
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route11 mars· Laval· 21,1 km
1h53'03"
5'22/km640ᵉ scratch
Scratch
640ᵉ / 1178
Top 54 %
Catégorie · V1M
210ᵉ / 336
Top 63 %
Genre · H
603ᵉ / 993
Top 61 %
Chrono net 1h53'03"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21,1 km
1h47'36"
5'06/km1 477ᵉ scratch
Scratch
1477ᵉ / 4127
Top 36 %
Catégorie · V1M
505ᵉ / 1093
Top 46 %
Genre · H
1380ᵉ / 3129
Top 44 %
Chrono net 1h47'36"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Laval
Route13 mars· Laval· 21,1 km
1h46'30"RP
5'03/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 1183
Top 52 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 112
Top 71 %
Genre · H
598ᵉ / 1011
Top 59 %
Chrono net 1h46'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15,5 kmV4726ᵉ
1h19'37"
Les Foulees Briouzaines - 33èMe éDition - 10 KM
Route25 novembre 2018· Briouze· 10 kmné en 1970V1M316ᵉ
49'44"
Course Alençon-Médavy - 45èMe éDition - Alençon-médavy
Route15 avril 2018· Alenconné en 1970V1M647ᵉ
1h18'29"
Course Alençon-Médavy - Alençon-Médavy - 15,4km
Route26 mars 2017· Alencon· 15,4 kmné en 1970V1M804ᵉ
1h21'34"
Les Foulées Des Andaines - 23èMe éDition - COURSE ADULTES 13,4 KM
Route24 septembre 2016· Bagnoles De L'orne· 13,4 kmné en 1970V1M102ᵉ
1h07'38"
La Margantinaise - 13km
Route19 juin 2016· Domfront· 13 kmné en 1970V1M96ᵉ
1h02'16"
La Margantinaise - 13km La Margantinaise
Route20 juin 2015· Domfront· 13 kmné en 1970V1M120ᵉ
1h04'43"
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