JosephPONCIN

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
4
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'18"
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km · 20 novembre 2016 · couru 2 fois
47'1850'57201620172018
Semi
1h46'30"
Semi-Marathon de Laval · 13 mars 2016 · couru 5 fois
1h461h562016201720182019
Marathon
4h35'36"
Marathon de la Liberté · 11 juin 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Marathon de la Liberté
Route11 juin· Courseulles Sur Mer· 42,2 km
4h35'36"RP
6'32/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 1126
Top 70 %
Catégorie · V1M
312ᵉ / 415
Top 75 %
Genre · H
710ᵉ / 974
Top 73 %
Chrono net 4h35'36"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15,5 kmV4726ᵉ
1h19'37"
Les Foulees Briouzaines - 33èMe éDition - 10 KM
Route25 novembre 2018· Briouze· 10 kmné en 1970V1M316ᵉ
49'44"
Course Alençon-Médavy - 45èMe éDition - Alençon-médavy
Route15 avril 2018· Alenconné en 1970V1M647ᵉ
1h18'29"
Course Alençon-Médavy - Alençon-Médavy - 15,4km
Route26 mars 2017· Alencon· 15,4 kmné en 1970V1M804ᵉ
1h21'34"
Les Foulées Des Andaines - 23èMe éDition - COURSE ADULTES 13,4 KM
Route24 septembre 2016· Bagnoles De L'orne· 13,4 kmné en 1970V1M102ᵉ
1h07'38"
La Margantinaise - 13km
Route19 juin 2016· Domfront· 13 kmné en 1970V1M96ᵉ
1h02'16"
La Margantinaise - 13km La Margantinaise
Route20 juin 2015· Domfront· 13 kmné en 1970V1M120ᵉ
1h04'43"
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