SophiePONCHON
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Courses par saison
12009
12010
2011
42012
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12014
32015
22016
12017
72018
72019
22020
12021
32022
92023
82024
32025
32026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
51 km · 2 775 D+
La Boffi Fifty
50 km · 1 800 D+
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 km
46 km · 2 350 D+
Trail du Ventoux - 46 km
2026
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 kmTrail13 juin· Aurillac· 50 km· 1 798 D+Cote 359h55'30"
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 km
Trail13 juin· Aurillac· 50 km· 1 798 D+Cote 35
9h55'30"
Scratch
462ᵉ / 524
Top 88 %
Catégorie · V2F
13ᵉ / 15
Top 87 %
Genre · F
108ᵉ / 121
Top 89 %
Chrono net 9h55'30"Vitesse 5,0 km/h
Trail des Maures - 30 kmTrail9 mai· Collobrieres· 30 km· 1 700 D+Cote 316h43'29"
Trail des Maures - 30 km
Trail9 mai· Collobrieres· 30 km· 1 700 D+Cote 31
6h43'29"
Scratch
397ᵉ / 406
Top 98 %
Catégorie · M4F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
115ᵉ / 119
Top 97 %
Chrono net 6h43'29"Vitesse 4,5 km/h
Trail du Ventoux - 29 kmTrail28 mars· Bedoin· 29 km· 1 450 D+Cote 335h04'56"
Trail du Ventoux - 29 km
Trail28 mars· Bedoin· 29 km· 1 450 D+Cote 33
5h04'56"
Scratch
695ᵉ / 760
Top 91 %
Catégorie · M4F
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · F
248ᵉ / 285
Top 87 %
Chrono net 5h04'56"Vitesse 5,7 km/h
2025
Hivernatrail | 30 km de l'Hivernatrail
Trail14 déc.· Saint Come Et Maruejols· 30 km· 900 D+Cote 35
4h26'08"
HOKA Les Templiers | Monna Lisa
Trail18 oct.· 30.06 km· 1 173 D+Cote 35
5h02'14"
Ikalana - 10 kmTrail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 200 D+Cote 321h18'56"
Ikalana - 10 km
Trail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 200 D+Cote 32
1h18'56"
Scratch
246ᵉ / 289
Top 85 %
Catégorie · M4F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · F
74ᵉ / 103
Top 72 %
Chrono net 1h18'56"Vitesse 7,6 km/h
2024
SaintExpress - 45 kmTrail30 nov.· Lyon· 45 km· 933 D+Cote 308h26'27"
SaintExpress - 45 km
Trail30 nov.· Lyon· 45 km· 933 D+Cote 30
8h26'27"
Scratch
3364ᵉ / 3494
Top 96 %
Catégorie · M3F
89ᵉ / 108
Top 82 %
Genre · F
953ᵉ / 1010
Top 94 %
Chrono net 8h26'27"Vitesse 5,3 km/h
Cimalp Tignes Trail
Trail17 août· Tignes· 14 km· 800 D+Cote 33
2h39'58"
Le Sentier des Bouzèdes
Trail4 août· 12 km· 980 D+Cote 34
2h16'39"
21ème Trail Du Mont-Aigoual - LA LUZETTE 22KM
Trail7 juil.· L'esperou· 22 km
3h36'54"
Tarn Valley Trail | Marathon Tarn Valley
Trail4 mai· Millau· 43 km· 1 750 D+Cote 32
8h59'30"
Saint Lau’runTrail14 avr.· 23 km· 700 D+Cote 343h36'54"
Saint Lau’run
Trail14 avr.· 23 km· 700 D+Cote 34
3h36'54"
Chrono net 3h36'54"Vitesse 6,4 km/h
La Sauta Roc | LA PETITE SAUTA ROC
Trail18 févr.· 14 km· 700 D+Cote 35
2h08'21"
Le Trail de l'Or Vert et ses Pépites
Trail4 févr.· 15 km· 420 D+Cote 38
1h50'09"
2023
Trail Tana Quest | Trail
Trail16 déc.· 34 km· 1 600 D+Cote 33
6h36'45"
Hivernatrail
Trail10 déc.· 11 km· 350 D+Cote 39
1h19'23"
Marathon des CaussesTrail21 oct.· Millau· 35 km· 1 647 D+Cote 337h33'55"
Marathon des Causses
Trail21 oct.· Millau· 35 km· 1 647 D+Cote 33
7h33'55"
Scratch
1017ᵉ / 1052
Top 97 %
Catégorie · M4F
21ᵉ / 22
Top 95 %
Genre · F
313ᵉ / 331
Top 95 %
Chrono net 7h33'55"Vitesse 4,6 km/h
Marathon du LarzacTrail20 oct.· Millau· 35.5 km· 1 534 D+Cote 337h22'42"
Marathon du Larzac
Trail20 oct.· Millau· 35.5 km· 1 534 D+Cote 33
7h22'42"
Scratch
377ᵉ / 427
Top 88 %
Catégorie · M4F
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · F
117ᵉ / 140
Top 84 %
Chrono net 7h22'42"Vitesse 4,8 km/h
La Ronde du Roi | RONDE DU ROI - 1 BOUCLE
Trail6 août· Camboulazet· 7.4 km· 280 D+Cote 35
57'44"
Trail Des Costes - 30 KMS D/1100m
Trail30 avr.· Vernegues· 30 km
4h13'51"
Trail des 5 Calanques - 25 kmTrail16 avr.· Ensues La Redonne· 25 km· 890 D+3h15'32"
Trail des 5 Calanques - 25 km
Trail16 avr.· Ensues La Redonne· 25 km· 890 D+
3h15'32"
Scratch
315ᵉ / 397
Top 79 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · F
73ᵉ / 120
Top 61 %
Chrono net 3h15'32"Vitesse 7,7 km/h
Trail du Ventoux - 29 kmTrail11 mars· Bedoin· 29 km· 1 650 D+5h05'58"
Trail du Ventoux - 29 km
Trail11 mars· Bedoin· 29 km· 1 650 D+
5h05'58"
Scratch
347ᵉ / 533
Top 65 %
Catégorie · M3F
14ᵉ / 25
Top 56 %
Genre · F
81ᵉ / 173
Top 47 %
Chrono net 5h05'58"Vitesse 5,7 km/h
Trail des Zèbres
Trail22 janv.· 10 km· 70 D+Cote 39
1h13'45"
2022
Festival des Templiers | Monna Lisa
Trail22 oct.· 29.93 km· 1 186 D+Cote 33
5h32'47"
Les Traillades | Les GalinettesTrail9 oct.· 12 km· 720 D+Cote 352h12'04"
Les Traillades | Les Galinettes
Trail9 oct.· 12 km· 720 D+Cote 35
2h12'04"
Chrono net 2h12'04"Vitesse 5,5 km/h
Gambade de Saint Roman | Gambade
Trail25 sept.· 13 km· 160 D+Cote 37
1h22'38"
2021
Beaver Trail - 23 kmTrail19 déc.· Poulx· 23 km· 680 D+Cote 383h03'37"
Beaver Trail - 23 km
Trail19 déc.· Poulx· 23 km· 680 D+Cote 38
3h03'37"
Scratch
254ᵉ / 281
Top 90 %
Catégorie · M3F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · F
61ᵉ / 67
Top 91 %
Chrono net 3h03'37"Vitesse 7,5 km/h
2020
Trail du Ventoux - 46 kmTrail8 mars· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 388h41'29"
Trail du Ventoux - 46 km
Trail8 mars· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 38
8h41'29"
Scratch
912ᵉ / 950
Top 96 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
108ᵉ / 115
Top 94 %
Chrono net 8h41'29"Vitesse 5,3 km/h
Trail de Glanum - 15 kmTrail23 févr.· Saint Remy De Provence· 15 km· 430 D+Cote 392h07'11"
Trail de Glanum - 15 km
Trail23 févr.· Saint Remy De Provence· 15 km· 430 D+Cote 39
2h07'11"
Scratch
326ᵉ / 478
Top 68 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · F
62ᵉ / 142
Top 44 %
Chrono net 2h07'11"Vitesse 7,1 km/h
2019
L'Hivernatrail - 30 kmTrail8 déc.· St Come Et Maruejols· 30 km· 770 D+Cote 344h58'27"
L'Hivernatrail - 30 km
Trail8 déc.· St Come Et Maruejols· 30 km· 770 D+Cote 34
4h58'27"
Scratch
332ᵉ / 336
Top 99 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 14
Top 100 %
Genre · F
46ᵉ / 48
Top 96 %
Chrono net 4h58'27"Vitesse 6,0 km/h
Trail du Tétras Lyre - 39.3 kmTrail21 sept.· Saint Andeol· 38 km· 1 960 D+Cote 357h27'52"
Trail du Tétras Lyre - 39.3 km
Trail21 sept.· Saint Andeol· 38 km· 1 960 D+Cote 35
7h27'52"
Scratch
97ᵉ / 97
Top 100 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
18ᵉ / 18
Top 100 %
Chrono net 7h27'52"Vitesse 5,1 km/h
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail23 juin· 30 km· 787 D+Cote 41
3h56'14"
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic Saint-Loup Day
Trail18 mai· 18 km· 878 D+Cote 39
2h41'57"
Trail de la Sainte Victoire - 37 kmTrail7 avr.· Rousset· 38 km· 1 500 D+Cote 376h25'05"
Trail de la Sainte Victoire - 37 km
Trail7 avr.· Rousset· 38 km· 1 500 D+Cote 37
6h25'05"
Scratch
247ᵉ / 276
Top 89 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · F
52ᵉ / 63
Top 83 %
Chrono net 6h25'05"Vitesse 5,9 km/h
Ceven'Trail | Trail de l'Oignon DouxTrail2 mars· 21 km· 980 D+Cote 363h19'09"
Ceven'Trail | Trail de l'Oignon Doux
Trail2 mars· 21 km· 980 D+Cote 36
3h19'09"
Chrono net 3h19'09"Vitesse 6,3 km/h
Trail de Glanum - 30 kmTrail24 févr.· Saint Remy De Provence· 30 km· 1 140 D+Cote 354h46'05"
Trail de Glanum - 30 km
Trail24 févr.· Saint Remy De Provence· 30 km· 1 140 D+Cote 35
4h46'05"
Scratch
348ᵉ / 353
Top 99 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · F
60ᵉ / 62
Top 97 %
Chrono net 4h46'05"Vitesse 6,3 km/h
2018
Hivernatrail
Trail9 déc.· 20 km· 600 D+Cote 39
2h37'18"
La Boffi FiftyTrail20 oct.· Millau· 51 km· 2 775 D+Cote 3611h58'30"
La Boffi Fifty
Trail20 oct.· Millau· 51 km· 2 775 D+Cote 36
11h58'30"
Scratch
452ᵉ / 462
Top 98 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 41
Top 98 %
Genre · F
78ᵉ / 82
Top 95 %
Chrono net 11h58'30"Vitesse 4,3 km/h
Trail des Ruffes
Trail9 sept.· Saint Felix De Lodez· 27 km· 1 200 D+Cote 39
4h12'25"
Trail du Mont Aigoual - 37 kmTrail1 juil.· L'Esperou· 37 km· 1 140 D+Cote 325h39'45"
Trail du Mont Aigoual - 37 km
Trail1 juil.· L'Esperou· 37 km· 1 140 D+Cote 32
5h39'45"
Scratch
247ᵉ / 253
Top 98 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 19
Top 95 %
Genre · F
40ᵉ / 42
Top 95 %
Chrono net 5h39'45"Vitesse 6,5 km/h
Trail en Aubrac | Trail des Capucins
Trail24 juin· 17 km· 330 D+Cote 42
2h01'18"
Lozère Trail | Lozère Trail Court
Trail19 mai· 24 km· 1 200 D+Cote 36
4h23'28"
Trail de Glanum - 26 kmTrail25 févr.· Saint Remy De Provence· 30 km· 1 400 D+Cote 374h41'29"
Trail de Glanum - 26 km
Trail25 févr.· Saint Remy De Provence· 30 km· 1 400 D+Cote 37
4h41'29"
Scratch
326ᵉ / 328
Top 99 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · F
36ᵉ / 36
Top 100 %
Chrono net 4h41'29"Vitesse 6,4 km/h
2017
La VO2 TrailTrail21 oct.· Millau· 17 km· 647 D+Cote 392h32'50"
La VO2 Trail
Trail21 oct.· Millau· 17 km· 647 D+Cote 39
2h32'50"
Scratch
493ᵉ / 824
Top 60 %
Catégorie · V1F
44ᵉ / 127
Top 35 %
Genre · F
162ᵉ / 400
Top 41 %
Chrono net 2h32'50"Vitesse 6,7 km/h
2016
Trails Cathares | Trail de Quéribus
Trail14 mai· Cucugnan· 20 km· 1 200 D+Cote 36
4h07'02"
Trail de Glanum - 14 kmTrail28 févr.· St Remy De Provence· 14 km· 650 D+Cote 382h11'58"
Trail de Glanum - 14 km
Trail28 févr.· St Remy De Provence· 14 km· 650 D+Cote 38
2h11'58"
Scratch
225ᵉ / 295
Top 76 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 38
Top 55 %
Genre · F
43ᵉ / 83
Top 52 %
Chrono net 2h11'58"Vitesse 6,4 km/h
2015
L'Hivernatrail - 15 kmTrail12 déc.· Saint-Come Et Maruejols· 18 km2h39'35"
L'Hivernatrail - 15 km
Trail12 déc.· Saint-Come Et Maruejols· 18 km
2h39'35"
Scratch
487ᵉ / 554
Top 88 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 48
Top 65 %
Genre · F
90ᵉ / 131
Top 69 %
Chrono net 2h39'35"Vitesse 6,8 km/h
Marathon des CaussesTrail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+8h07'31"
Marathon des Causses
Trail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+
8h07'31"
Scratch
814ᵉ / 824
Top 99 %
Catégorie · V1F
76ᵉ / 78
Top 97 %
Genre · F
185ᵉ / 189
Top 98 %
Chrono net 8h07'31"Vitesse 4,7 km/h
Beaujolais Villages Trail - 14 kmTrail12 avr.· St étienne Des Oullières· 14 km1h49'34"
Beaujolais Villages Trail - 14 km
Trail12 avr.· St étienne Des Oullières· 14 km
1h49'34"
Scratch
358ᵉ / 466
Top 77 %
Catégorie · VEF
39ᵉ / 80
Top 49 %
Genre · F
93ᵉ / 166
Top 56 %
Chrono net 1h49'34"Vitesse 7,7 km/h
2014
12eme Trail Du Mont Aiguoal - 37 Km
Trail6 juil.· L Esperou· 37 km
5h28'18"
2013
La Mona Lisa TrailTrail26 oct.· Millau· 26.5 km5h10'28"
La Mona Lisa Trail
Trail26 oct.· Millau· 26.5 km
5h10'28"
Scratch
437ᵉ / 507
Top 86 %
Catégorie · V1F
68ᵉ / 89
Top 76 %
Genre · F
161ᵉ / 208
Top 77 %
Chrono net 5h10'28"Vitesse 5,1 km/h
Lozere Trail - 25 kmTrail19 mai· Chanac-Ste Enimie-Chanac· 25 km4h43'11"
Lozere Trail - 25 km
Trail19 mai· Chanac-Ste Enimie-Chanac· 25 km
4h43'11"
Scratch
197ᵉ / 219
Top 90 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 28
Top 75 %
Genre · F
48ᵉ / 62
Top 77 %
Chrono net 4h43'11"Vitesse 5,3 km/h
2012
Eco Trail De Nöel - 13km
Trail9 déc.· Cavaillon· 13 km
1h33'58"
La VO2 TrailTrail27 oct.· Millau· 20 km2h07'53"
La VO2 Trail
Trail27 oct.· Millau· 20 km
2h07'53"
Scratch
431ᵉ / 799
Top 54 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 118
Top 31 %
Genre · F
92ᵉ / 323
Top 28 %
Chrono net 2h07'53"Vitesse 9,4 km/h
Lozere Trail - 25 kmTrail27 mai· Chanac· 25 km4h24'37"
Lozere Trail - 25 km
Trail27 mai· Chanac· 25 km
4h24'37"
Scratch
183ᵉ / 198
Top 92 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 24
Top 88 %
Genre · F
47ᵉ / 54
Top 87 %
Chrono net 4h24'37"Vitesse 5,7 km/h
10 km Perrier-VergèzeTrail7 avr.· Vergeze· 10 km1h02'05"
10 km Perrier-Vergèze
Trail7 avr.· Vergeze· 10 km
1h02'05"
Scratch
275ᵉ / 309
Top 89 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · F
51ᵉ / 66
Top 77 %
Chrono net 1h02'05"Vitesse 9,7 km/h
2010
La Vo2 Trail - VO2 trail
Trail23 oct.· Millau
3h28'12"
2009
Trail Marathon Des Causses - TEMPLIERES
Trail24 oct.· Nant· 42.195 km
1h06'52"
C’est bien toi ?
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Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
Trail De L'or Vert - 15 kms D /+350m
Trail17 mars 2019· Mouries· 15 kmnée en 1969V2F214ᵉ
1h55'51"
Trail Du Pont Du Gard - 20 km
Trail9 octobre 2016· Ledenon· 20 kmnée en 1969V1F304ᵉ
2h20'43"
Eco Trail De Noel - 13km
Trail8 décembre 2013· Cavaillon· 13 kmnée en 1969V1F383ᵉ
1h30'58"
Lozere Trail - 23km
Trail22 mai 2011· Chanac· 23 km170ᵉ
4h23'44"