SophiePONCHON

née en 1969
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9 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
3
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'12"
↘ −1'40" depuis 2010
La Rapheloise 10 Et 5Km - 10 Km Route · 23 novembre 2025 · couru 12 fois
55'121h0020102012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
5h05'49"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
5h05'49"RP
7'15/km50 169ᵉ scratch
Scratch
50169ᵉ / 57516
Top 87 %
Catégorie · M4F
605ᵉ / 858
Top 71 %
Genre · F
14700ᵉ / 18263
Top 80 %
Chrono net 5h05'49"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2025
La Rapheloise 10 Et 5Km - 10 Km Route
Route23 nov.· Arles· 10 km
55'12"RP
5'31/km234ᵉ scratch
Chrono net 55'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23,7 km
2h37'45"
6'39/km3 720ᵉ scratch
Scratch
3720ᵉ / 5861
Top 63 %
Chrono net 2h37'45"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2023
La Rapheloise 10 Et 5Km - 10 Km Route
Route26 nov.· Arles· 10 km
55'39"
5'34/km191ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route6 janv.· 10 km
55'24"
5'32/km412ᵉ scratch
2016
La Traversée des Alpilles - 14 km
Route1 nov.· St Remy De Provence· 14,5 km
1h20'13"
5'32/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 418
Top 85 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 49
Top 71 %
Genre · F
76ᵉ / 106
Top 72 %
Chrono net 1h20'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2014
20eme Foulees Des Clairettes De Bellegarde - 10,530 Km - Individuel
Route23 nov.· Bellegarde· 10,5 km
58'45"
5'35/km338ᵉ scratch
2013
19eme Foulees Des Clairettes De Bellegarde - 10,53km
Route24 nov.· Bellegarde· 10,5 km
58'07"
5'31/km270ᵉ scratch
La Foulee De La Crau 10Eme Ed. - 10km
Route5 oct.· St Martin De Crau· 10 km
58'09"
5'49/km164ᵉ scratch
2012
18eme Foulees Des Clairettes De Bellegarde - 10,53km
Route25 nov.· Bellegard· 10,5 km
56'44"
5'23/km302ᵉ scratch
24 Eme Tour Pedestre De Caveirac - 10.2km
Route14 janv.· Caveirac· 10,2 km
1h00'37"
5'57/km609ᵉ scratch
2011
La Foulee Verte 5èMe Ed. - 10.2 kms
Route11 déc.· Chateaurenard· 10,2 km
57'55"
5'41/km279ᵉ scratch
La Gambade de Saint-Roman
Route24 sept.· Beaucaire· 12,8 km
1h21'12"
6'21/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 270
Top 84 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · F
44ᵉ / 64
Top 69 %
Chrono net 1h21'12"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2010
La Foulee Verte 4èMe Ed. - 10 kms
Route12 déc.· Chateaurenard· 10 km
1h00'30"
6'03/km336ᵉ scratch
10km De Nimes - 10 Km Route
Route1 mai· Nimes· 10 km
59'40"
5'58/km268ᵉ scratch
Les Pyramides - 10Km - 10 Km Route
Route7 mars· La Grande-Motte· 10 km
56'52"
5'41/km482ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Le Marathon Nature De Provence Arles Les Alpilles : Marathon/relais/semi : - 1/2 Marathon
Route26 avril 2015· Arles· 21,1 kmnée en 1969VEF155ᵉ
2h09'21"
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin 2014· Paris· 10 kmnée en 1983SEF1983ᵉ
55'00"
Ultra Lozere - 25 Km
Route7 juin 2014· Chanac· 25 kmnée en 1969V1F124ᵉ
3h59'38"
Course De La Saint Valentin - 10 km
Route15 février 2014· Paris· 10 kmnée en 1983SEF216ᵉ
56'06"
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin 2013· Paris· 10 kmnée en 1983SEF2319ᵉ
57'26"
Course De La Saint Valentin - 10 km
Route16 février 2013· Paris· 10 kmnée en 1983SEF300ᵉ
1h04'48"
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route9 décembre 2012· Paris· 10 kmnée en 1983SEF837ᵉ
1h02'41"
7ème Gambade De St Roman - 12,8km
Route25 septembre 2010· Beaucaire· 12,8 km197ᵉ
1h19'51"
36ème 10 Km Perrier - 10 KMS PERRIER VERGEZE
Route10 avril 2010· Vergèze· 10 kmnée en 1969V1F291ᵉ
1h07'36"
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