AdrienPONCHON

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
2012
3
2013
2
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'19"
↘ −7'45" depuis 2013
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route · 30 novembre 2014 · couru 6 fois
51'1959'04201320152017201920212023
Semi
1h48'49"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon · 17 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
54'07"
5'25/km1 840ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
4h29'58"
8'11/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 976
Top 98 %
Catégorie · SEM
245ᵉ / 248
Top 99 %
Genre · H
793ᵉ / 803
Top 99 %
Chrono net 4h29'58"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2014
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route
Route30 nov.· Chantepie· 10 km
51'19"RP
5'08/km1 059ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
52'25"
5'15/km3 053ᵉ scratch
2013
3eme Corrida Guiguenaise - CORRIDA GUIGUENAISE 9,9 KM
Route15 déc.· Guiguen· 9.9 km
56'19"
5'41/km329ᵉ scratch
15eme Decathlon As A Chantepie - 10 km
Route24 nov.· Chantepie· 10 km
52'54"
5'17/km1 258ᵉ scratch
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
59'04"
5'54/km3 999ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.0975 km
1h48'49"RP
5'09/km1 015ᵉ scratch
Tour Des Remparts - 11 Km Route
Route13 févr.· Avignon· 11 km
53'48"
4'53/km427ᵉ scratch

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Trail Urbain De Chateaubourg - 11 km
Route6 septembre 2025· Chateaubourg· 11 kmné en 1981M2M161ᵉ
55'12"
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