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AdrienPONCHON

né en 1981
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2011
2012
3
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'19"
↘ −7'45" depuis 2013
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route · 30 novembre 2014 · couru 6 fois
51'1959'04201320152017201920212023
Semi
1h48'49"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon · 17 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel
Route30 avr.· Erquy· 33 km
4h29'58"
8'11/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 976
Top 98 %
Catégorie · SEM
245ᵉ / 248
Top 99 %
Genre · H
793ᵉ / 803
Top 99 %
Chrono net 4h29'58"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Acigne Nature Au Masculin Et Au Feminin - Course Hommes
Route26 avr.· Acigne
1h25'20"
-236ᵉ scratch
2014
Foulees Maurepasiennes - Foulées de Maurepas
Route22 nov.· Rennes
49'47"
-331ᵉ scratch
2011
Tour Des Remparts - 11 Km Route
Route13 févr.· Avignon· 11 km
53'48"
4'53/km427ᵉ scratch