RachelPONCHEL

née en 1979
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Courses par saison
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'16"
Les Foulées Clavillaises - 5km · 25 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h01'19"
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h25'52"
↘ −4'55" depuis 2024
SEMI DE LA VALLEE - SEMI DE LA VALLEE 21,1Km · 7 juin 2026 · couru 2 fois
2h252h30202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
SEMI DE LA VALLEE - SEMI DE LA VALLEE 21,1Km
Route7 juin· 21,1 km
2h25'52"RP
6'55/km259ᵉ scratch
Chrono net 2h25'52"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Nature Marathon Man - 24 km
Route7 déc.· St Mathieu De Treviers· 24 km
2h29'30"
6'14/km602ᵉ scratch
Scratch
602ᵉ / 971
Top 62 %
Catégorie · M2F
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · F
164ᵉ / 368
Top 45 %
Chrono net 2h29'30"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
15 km de Saint Gély du Fesc
Route7 sept.· St Gely Du Fesc· 15,4 km
1h49'08"
7'05/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 422
Top 75 %
Catégorie · M2F
19ᵉ / 33
Top 58 %
Genre · F
70ᵉ / 122
Top 57 %
Chrono net 1h49'08"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Nature Marathonman - semi +
Route1 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 21,1 km
2h30'47"
7'09/km581ᵉ scratch
Chrono net 2h30'47"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
24 Heures de France
Route20 avr.· Vallon-Pont-d'Arc· 201,4 km
20ᵉ
-au scratch
2023
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route26 nov.· 20 km
2h07'33"
6'23/km1 075ᵉ scratch
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· Montpellier· 10 km
1h01'19"RP
6'08/km1 854ᵉ scratch
Les Foulées Clavillaises - 5km
Route25 mars· Claville· 5 km
29'16"RP
5'51/km42ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h

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Foulées Pacéennes - 5km
Route11 mai 2025· 5 kmnée en 1981M1-M2F116ᵉ
31'04"
FOULÉES CLAVILLAISES 2024 - Course 5km
Route16 mars 2024· 5 kmnée en 1981M1F67ᵉ
31'30"
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