BenoitPONCHE

né en 1988
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2015
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'53"
↘ −6'27" depuis 2015
Courses Du Bord De L'aisne - 10 Km Route · 1 juin 2025 · couru 4 fois
45'5352'20201520172019202120232025
Semi
1h43'17"
↘ −13'25" depuis 2015
Running Semi-Marathon · 15 octobre 2017 · couru 2 fois
1h431h56201520162017
Marathon-
jamais couru
2025
Courses Du Bord De L'aisne - 10 Km Route
Route1 juin· Guignicourt· 10 km
45'53"RP
4'35/km36ᵉ scratch
2024
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
2h15'28"
5'43/km1 759ᵉ scratch
Scratch
1759ᵉ / 5861
Top 30 %
Chrono net 2h15'28"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21.1 km
1h43'17"RP
4'54/km1 143ᵉ scratch
Scratch
1143ᵉ / 3934
Top 29 %
Catégorie · SEH
516ᵉ / 1239
Top 42 %
Genre · H
1085ᵉ / 2854
Top 38 %
Chrono net 1h43'17"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10 km du Touquet
Route5 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
51'12"
5'07/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1700
Top 40 %
Catégorie · SEM
334ᵉ / 525
Top 64 %
Genre · H
589ᵉ / 1057
Top 56 %
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
10 km du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
51'34"
5'09/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 1434
Top 38 %
Catégorie · SEM
244ᵉ / 433
Top 56 %
Genre · H
479ᵉ / 940
Top 51 %
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h56'42"
5'32/km2 052ᵉ scratch
Scratch
2052ᵉ / 3188
Top 64 %
Catégorie · SEM
714ᵉ / 904
Top 79 %
Genre · H
1819ᵉ / 2494
Top 73 %
Chrono net 1h56'42"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route17 mai· Loos En Gohelle· 10 km
52'20"
5'14/km723ᵉ scratch