PhilippePONCHAUX

né(e) en 1974
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
4
2004
4
2005
3
2006
1
2007
1
2008
2009
2
2010
20102 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
19'56"
↘ −33'48" depuis 2005
La Clermontoises - 10 Km - 5 km populaire · 21 septembre 2008 · couru 7 fois
19'5653'44200520062007200820092010
Semi
1h29'33"
↘ −8'22" depuis 2004
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2004 · couru 5 fois
1h291h422004200520062007200820092010
Marathon
3h28'14"
↘ −12'53" depuis 2004
Marathon De La Rochelle - Marathon · 28 novembre 2004 · couru 2 fois
3h283h412004
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.0975 km
1h41'48"
4'50/km1 198ᵉ scratch
La Clermontoise - 10Km - 10 Km Route
Route19 sept.· Clermont· 10 km
46'38"
4'40/km50ᵉ scratch
2008
La Clermontoises - 10 Km - 5 km populaire
Route21 sept.· Clermont De L'oise· 10 km
19'56"RP
2'00/km15ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.0975 km
1h31'15"
4'20/km1 321ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
47'19"
4'44/km1 373ᵉ scratch
10 Km De Clermont De L'oise - 10 Km Route
Route17 sept.· Clermont De L'oise· 10 km
41'26"
4'09/km27ᵉ scratch
10 Km De Nogent Sur Marne - 10 Km Route
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
47'33"
4'45/km487ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h34'29"
-1 166ᵉ scratch
10 Km De Clermont - 10 Km Route
Route18 sept.· Clermont· 10 km
41'19"
4'08/km38ᵉ scratch
10 Km De Rantigny - 10 Km Route
Route1 mai· Rantigny· 10 km
53'44"
5'22/km78ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h42'48"
4'52/km3 367ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h28'14"RP
4'56/km1 915ᵉ scratch
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h29'33"RP
4'15/km506ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h41'07"
5'14/km9 479ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.0975 km
1h37'55"
4'38/km2 537ᵉ scratch