PhilippePONCHAUX

né(e) en 1974
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Chiffres clés
17 courses
2004 à 2010
3h28'14"
RP Marathon
1h29'33"
RP Semi
41'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2004
4
2005
3
2006
1
2007
3
2008
2009
2
2010
20102 courses2 route
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 km
1h41'48"
4'49/km1 198ᵉ scratch
La Clermontoise - 10Km - 10 Km Route
Route19 sept.· Clermont· 10 km
46'38"
4'40/km50ᵉ scratch
2008
La Clermontoises - 10 Km - 5 km populaire
Route21 sept.· Clermont De L'oise· 5 kmRP
19'56"
3'59/km15ᵉ scratch
Tour Des Beaux Monts - Tour des Beaux-Monts - Course Nature
Trail14 sept.· Compiegne
55'30"
-65ᵉ scratch
Trail de Boncourt - 15 km
Trail25 mai· Noailles· 15 km
1h16'50"
5'07/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 165
Top 16 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 39
Top 36 %
Genre · H
26ᵉ / 131
Top 20 %
Chrono net 1h16'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 km
1h31'15"
4'19/km1 321ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
47'19"
4'44/km1 373ᵉ scratch
10 Km De Clermont De L'oise - 10 Km Route
Route17 sept.· Clermont De L'oise· 10 km
41'26"
4'09/km27ᵉ scratch
10 Km De Nogent Sur Marne - 10 Km Route
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
47'33"
4'45/km487ᵉ scratch
2005
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 oct.· Marseille
1h34'29"
-1 166ᵉ scratch
10 Km De Clermont - 10 Km Route
Route18 sept.· Clermont· 10 kmRP
41'19"
4'08/km38ᵉ scratch
10 Km De Rantigny - 10 Km Route
Route1 mai· Rantigny· 10 km
53'44"
5'22/km78ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h42'48"
4'52/km3 367ᵉ scratch
2004
Marathon De La Rochelle - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h28'14"
4'56/km1 915ᵉ scratch
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h29'33"
4'15/km506ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h41'07"
5'14/km9 479ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h37'55"
4'38/km2 537ᵉ scratch