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PhilippePONCHAUX

né(e) en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

4
2004
4
2005
4
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2
2010
20102 courses2 route

Records & progression

5 km
19'56"
La Clermontoises - 10 Km - 5 km populaire · 21 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'18"
↘ −13'26" depuis 2005
10 Km De Liancourt - 10 Km Route · 9 avril 2006 · couru 8 fois
40'1853'44200520062007200820092010
Semi
1h29'33"
↘ −8'22" depuis 2004
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2004 · couru 5 fois
1h291h422004200520062007200820092010
Marathon
3h28'14"
↘ −12'53" depuis 2004
Marathon De La Rochelle - Marathon · 28 novembre 2004 · couru 2 fois
3h283h412004
2010
La Clermontoise - 10Km - 10 Km Route
Route19 sept.· Clermont· 10 km
46'38"
4'40/km50ᵉ scratch
2009
Course Des 5 Hameaux - Semi Marathon - Les 10Kms de Boulincourt
Route7 juin· Agnetz· 10 km
42'12"
4'13/km26ᵉ scratch
2006
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 oct.· Taule Morlaix· 10 km
47'19"
4'44/km1 373ᵉ scratch
10 Km De Clermont De L'oise - 10 Km Route
Route17 sept.· Clermont De L'oise· 10 km
41'26"
4'09/km27ᵉ scratch
10 Km De Liancourt - 10 Km Route
Route9 avr.· Liancourt· 10 km
40'18"RP
4'02/km67ᵉ scratch
10 Km De Nogent Sur Marne - 10 Km Route
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
47'33"
4'45/km487ᵉ scratch
2005
10 Km De Clermont - 10 Km Route
Route18 sept.· Clermont· 10 km
41'19"
4'08/km38ᵉ scratch
10 Km De Rantigny - 10 Km Route
Route1 mai· Rantigny· 10 km
53'44"
5'22/km78ᵉ scratch