BenjaminPONCHAUX

né en 1994
Homonyme ?
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Courses par saison
5
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'32"
↘ −3'44" depuis 2024
La Route du Louvre - 10 km · 11 mai 2025 · couru 6 fois
45'3249'16202420252026
Semi
1h39'44"
Semi-Marathon de Marchiennes · 13 octobre 2024 · couru 2 fois
1h391h54202420252026
Marathon
3h54'57"
Marathon de Rome · 16 mars 2025 · couru 2 fois
3h544h0920252026
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21,1 km
1h54'42"
5'26/km1 226ᵉ scratch
Scratch
1226ᵉ / 3774
Top 32 %
Catégorie · SEM
319ᵉ / 696
Top 46 %
Genre · H
1061ᵉ / 2430
Top 44 %
Chrono net 1h54'42"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h39'44"RP
4'44/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 1443
Top 27 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 280
Top 41 %
Genre · H
357ᵉ / 997
Top 36 %
Chrono net 1h39'44"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h