SylvainPONCET
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Courses par saison
12015
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22017
2018
12019
2020
2021
2022
2023
12024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'45"
↘ −12'12" depuis 2015
Semi
1h52'36"
↘ −1h01'31" depuis 2017
Marathon
3h50'35"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· 21.097 km1h52'36"RP
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h52'36"RP
Scratch
17643ᵉ / 47540
Top 37 %
Catégorie · M0M
2011ᵉ / 3686
Top 55 %
Genre · H
14081ᵉ / 27016
Top 52 %
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21.097 km2h01'24"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h01'24"
Scratch
28958ᵉ / 47902
Top 60 %
Catégorie · M0M
2742ᵉ / 3604
Top 76 %
Genre · H
20945ᵉ / 28487
Top 74 %
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
2019
Marathon International du BeaujolaisRoute23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km3h50'35"RP
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h50'35"RP
Scratch
431ᵉ / 2177
Top 20 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 269
Top 32 %
Genre · H
389ᵉ / 1685
Top 23 %
Chrono net 3h50'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de LyonRoute1 oct.· Lyon 02· 10 km42'45"RP
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
42'45"RP
Scratch
318ᵉ / 14498
Top 2 %
Catégorie · SEM
199ᵉ / 3686
Top 5 %
Genre · H
310ᵉ / 7212
Top 4 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon Bédoin VentouxRoute30 juil.· Bedoin· 21.5 km2h54'07"
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route30 juil.· Bedoin· 21.5 km
2h54'07"
Scratch
307ᵉ / 511
Top 60 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 144
Top 72 %
Genre · H
283ᵉ / 437
Top 65 %
Chrono net 2h54'07"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2015
La Petite SeillonnaiseRoute11 oct.· Bourg En Bresse· 10 km54'57"
La Petite Seillonnaise
Route11 oct.· Bourg En Bresse· 10 km
54'57"
Scratch
121ᵉ / 325
Top 37 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 73
Top 52 %
Genre · H
106ᵉ / 214
Top 50 %
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
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Les Foulées Des Saveurs Palmiplainoises - Foulées 16
Route24 mai 2026· La Plaine Des Palmistesné en 1988M0M34ᵉ
1h17'25"
14° Edition 10Km Nocturne De Saint Denis - 10 Km Route
Route9 mai 2026· Saint Denis· 10 kmné en 1988M0M189ᵉ
52'07"
Seillonnaise - 10km
Route9 octobre 2022· Bourg En Bresse· 10 kmné en 1976M2M67ᵉ
55'10"
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route8 mars 2020· Bourg En Bresse· 10 kmné en 1976M1M393ᵉ
47'28"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M1064ᵉ
45'30"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV1M3584ᵉ
1h35'32"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Paris· 42.195 kmné en 1976V1M6547ᵉ
1h40'54"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2017· Lyon· 42.195 kmné en 1976V1M2707ᵉ
1h43'32"
Foulées De Villeurbanne Carrefour Des Générations - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Villeurbanne· 10 kmné en 1989SEM482ᵉ
44'04"
10 km de Bourg en Bresse
Route12 mars 2017· Bourg En Bresse· 10 kmV1M364ᵉ
48'59"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 42.195 kmné en 1976V1M3645ᵉ
1h48'09"
Run In Lyon - Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 42.195 kmné en 1989SEM1137ᵉ
3h54'31"
10 km de Bourg en Bresse
Route13 mars 2016· Bourg En Bresse· 10 kmV1M437ᵉ
49'59"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyon· 10 kmné en 1989SEM3196ᵉ
53'03"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1985SEM8807ᵉ
2h25'37"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1976SEM4714ᵉ
1h53'24"