SylvainPONCET

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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'45"
↘ −12'12" depuis 2015
Run in Lyon - 10 km de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 3 fois
42'4554'57201520172019202120232025
Semi
1h52'36"
↘ −1h01'31" depuis 2017
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h522h5420172019202120232025
Marathon
3h50'35"
Marathon International du Beaujolais · 23 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
1h52'36"RP
5'20/km17 643ᵉ scratch
Scratch
17643ᵉ / 47540
Top 37 %
Catégorie · M0M
2011ᵉ / 3686
Top 55 %
Genre · H
14081ᵉ / 27016
Top 52 %
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
2h01'24"
5'45/km28 958ᵉ scratch
Scratch
28958ᵉ / 47902
Top 60 %
Catégorie · M0M
2742ᵉ / 3604
Top 76 %
Genre · H
20945ᵉ / 28487
Top 74 %
Chrono net 2h01'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'455'41021 km
2017
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route30 juil.· Bedoin· 21,5 km
2h54'07"
8'06/km307ᵉ scratch
Scratch
307ᵉ / 511
Top 60 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 144
Top 72 %
Genre · H
283ᵉ / 437
Top 65 %
Chrono net 2h54'07"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h

C’est bien toi ?

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La Seillonnaise - la petite seillonnaise
Route8 octobre 2023· Bourg En Bressené en 1976M2M69ᵉ
49'23"
Seillonnaise - 10km
Route9 octobre 2022· Bourg En Bresse· 10 kmné en 1976M2M67ᵉ
55'10"
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route8 mars 2020· Bourg En Bresse· 10 kmné en 1976M1M393ᵉ
47'28"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M1064ᵉ
45'30"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV1M3584ᵉ
1h35'32"
Fitbit Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2018· Paris· 21,1 kmné en 1976V1M6547ᵉ
1h40'54"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route1 octobre 2017· Lyon· 21,1 kmné en 1976V1M2707ᵉ
1h43'32"
Foulées De Villeurbanne Carrefour Des Générations - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Villeurbanne· 10 kmné en 1989SEM482ᵉ
44'04"
10 km de Bourg en Bresse
Route12 mars 2017· Bourg En Bresse· 10 kmV1M364ᵉ
48'59"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 21,1 kmné en 1976V1M3645ᵉ
1h48'09"
Run In Lyon - Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 42,2 kmné en 1989SEM1137ᵉ
3h54'31"
10 km de Bourg en Bresse
Route13 mars 2016· Bourg En Bresse· 10 kmV1M437ᵉ
49'59"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Lyon· 10 kmné en 1989SEM3196ᵉ
53'03"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1985SEM8807ᵉ
2h25'37"
L’oyonnaxienne - l'oyonnaxiene
Route12 octobre 2013· Oyonnaxné en 1970VEM27ᵉ
59'55"
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 octobre 2008· Cassisné en 1976SEM4714ᵉ
1h53'24"
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