SophiePONCET

née en 1977
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Courses par saison
1
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
13
2012
7
2013
5
2014
3
2015
2
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'32"
↘ −2'12" depuis 2012
Les Foulées De Vincennes - 5km · 2 février 2014 · couru 9 fois
19'3227'432012201320142015201620172018
10 km
45'26"
↘ −30'29" depuis 2006
10km Du 14Eme - 10 Km Route · 22 janvier 2012 · couru 13 fois
45'261h1520062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h40'19"
↘ −43'46" depuis 2011
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 17 novembre 2013 · couru 10 fois
1h402h2720112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Trail Volodalen Du Jura - Girl Power
Route25 juil.· 9,5 km
1h01'54"
6'31/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Hybrid Race Des Vignes - SOLO Femme
Route12 avr.
1h20'22"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 22
Top 14 %
Catégorie · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 1h20'22"
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h06'13"
5'59/km10 577ᵉ scratch
Scratch
10577ᵉ / 16276
Top 65 %
Catégorie · M2F
192ᵉ / 381
Top 50 %
Genre · F
3352ᵉ / 7024
Top 48 %
Chrono net 2h06'13"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
2h27'01"
6'58/km2 770ᵉ scratch
Scratch
2770ᵉ / 5657
Top 49 %
Catégorie · M2F
105ᵉ / 234
Top 45 %
Genre · F
810ᵉ / 1957
Top 41 %
Chrono net 2h27'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
course_lievre_tortue2021
Route13 nov.· 19 km
2h17'31"
7'14/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 516
Top 75 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · F
68ᵉ / 125
Top 54 %
Chrono net 2h17'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
2h14'07"
6'21/km2 325ᵉ scratch
Scratch
2325ᵉ / 5694
Top 41 %
Catégorie · V1F
193ᵉ / 685
Top 28 %
Genre · F
566ᵉ / 2062
Top 27 %
Chrono net 2h14'07"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h11'38"
4'47/km735ᵉ scratch
Scratch
735ᵉ / 2100
Top 35 %
Catégorie · VEF
3ᵉ / 127
Top 2 %
Genre · F
77ᵉ / 683
Top 11 %
Chrono net 1h11'38"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Corrida Des Trolls Matheysins - 4èMe éDition - 5 km
Route15 déc.· La Mure· 5 km
27'43"
5'33/km17ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h15'07"
6'24/km8 993ᵉ scratch
Scratch
8993ᵉ / 10437
Top 86 %
Catégorie · V1F
680ᵉ / 888
Top 77 %
Genre · F
2366ᵉ / 3226
Top 73 %
Chrono net 2h15'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
34èmes Foulees Charentonnaises - La Charentonnaise
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
23'31"
4'42/km81ᵉ scratch
Catégorie · V1F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2017
La Corrida de Thiais - 5 km
Route26 nov.· Thiais· 5 km
22'07"
4'25/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 383
Top 23 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 64
Top 3 %
Genre · F
15ᵉ / 204
Top 7 %
Chrono net 22'09"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21,1 km
1h47'33"
5'06/km11 422ᵉ scratch
Scratch
11422ᵉ / 38212
Top 30 %
Catégorie · V1F
193ᵉ / 2614
Top 7 %
Genre · F
1017ᵉ / 12863
Top 8 %
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h10'57"
4'44/km740ᵉ scratch
2016
Corrida De Thiais - 5 kilomètres
Route27 nov.· Thiais· 8 km
22'20"
2'48/km81ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h21'52"
5'07/km4 909ᵉ scratch
Scratch
4909ᵉ / 21438
Top 23 %
Catégorie · SEF
209ᵉ / 3311
Top 6 %
Genre · F
323ᵉ / 6147
Top 5 %
Chrono net 1h21'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
39 èMe Foulées De Bourg-La-Reine - 3 km
Route13 juin· Bourg-La-Reine· 3 km
14'15"
4'45/km38ᵉ scratch
La Buissonniere - 7500
Route30 mai· Vaux-Le-Penil
36'52"
-30ᵉ scratch
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'21"
4'37/km524ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Vincennes· 21,1 km
1h47'38"
5'06/km1 111ᵉ scratch
Courses De L Indien - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Orleans· 21,1 km
1h44'28"
4'57/km211ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
48'47"
4'53/km2 388ᵉ scratch
Scratch
2388ᵉ / 13848
Top 17 %
Catégorie · SF
202ᵉ / 3091
Top 7 %
Genre · F
297ᵉ / 4192
Top 7 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route13 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
45'31"
4'33/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 804
Top 30 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 142
Top 11 %
Genre · F
23ᵉ / 264
Top 9 %
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 5km
Route2 févr.· Vincennes· 5 km
19'32"RP
3'54/km47ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h40'19"RP
4'45/km1 893ᵉ scratch
Semi Marathon Gien Briare Gien - 12 km de la route des 3 Saints
Route1 sept.· Gien· 12 km
58'11"
4'51/km47ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
48'47"
4'53/km4 956ᵉ scratch
Scratch
4956ᵉ / 13848
Top 36 %
Catégorie · SEF
210ᵉ / 3178
Top 7 %
Genre · F
296ᵉ / 4207
Top 7 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Vanveenne - 5 km
Route2 juin· Vanves· 5 km
24'48"
4'58/km36ᵉ scratch
Courir Ensemble - 5 km
Route19 mai· Paris· 5 km
23'40"
4'44/km28ᵉ scratch
29emes Foulees Charentonnaises - 5 km
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
22'46"
4'33/km88ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 5 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 5 km
22'51"
4'34/km98ᵉ scratch
2012
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route9 déc.· Paris· 10 km
47'39"
4'46/km305ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Paris· 10 km
46'55"
4'42/km455ᵉ scratch
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - 6 Km de la LOIRE
Route2 sept.· Gien· 6 km
31'54"
5'19/km19ᵉ scratch
Crazy Jog Du Stade France - 7 km
Route8 juil.· St Denis· 7 km
47'33"
6'48/km1 543ᵉ scratch
Les Foulees De Bourg La Reine - 3 km
Route16 juin· Bourg La Reine· 3 km
13'29"
4'30/km36ᵉ scratch
Les Foulees Du 12Eme - 10 km
Route10 juin· Paris· 10 km
45'56"
4'36/km276ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route27 mai· Paris· 10 km
47'28"
4'45/km266ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route13 mai· Paris· 10 km
47'13"
4'43/km406ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
47'57"
4'48/km680ᵉ scratch
Les Foulees Du Tertre - 10 km
Route24 mars· Paris· 10 km
54'48"
5'29/km312ᵉ scratch
Les Foulées de Savigny - 21.1 km
Route11 mars· Savigny Sur Orge· 21,1 km
1h48'16"
5'08/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 546
Top 62 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 44
Top 41 %
Genre · F
34ᵉ / 101
Top 34 %
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulees De Vincennes - 5 km
Route5 févr.· Vincennes· 5 km
21'44"
4'21/km56ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
45'26"RP
4'33/km561ᵉ scratch
2011
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21,1 km
2h24'05"
6'50/km670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 683
Top 98 %
Catégorie · SE
106ᵉ / 112
Top 95 %
Chrono net 2h24'05"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2006
10km De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route4 mars· Bourg En Bresse· 10 km
1h15'55"
7'36/km546ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon
Route3 mai 2026· Milan· 21,1 kmnée en 1980M2F5413ᵉ
2h03'42"
Semi Marathon De Bourg Les Valence - 10 Km Route
Route26 avril 2026· Bourg Les Valence· 10 kmnée en 1986M1F893ᵉ
1h17'34"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 février 2026· Cannes· 10 kmnée en 1997SEF1993ᵉ
1h15'38"
Touroparc Run - 10 km | Le Tour'o'Parc
Route9 novembre 2025· 10 kmnée en 2000SEF267ᵉ
56'56"
La Corrida Du Puy En Velay - Corrida
Route23 novembre 2024· Le Puy En Velay· 7,5 kmnée en 1974M3F747ᵉ
53'54"
Les Foulées Beaunoises
Route18 novembre 2023· Beaune· 10,4 kmSEF289ᵉ
50'32"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmnée en 1980M1F8148ᵉ
56'43"
Les Lieues De Bonson - 10km
Route11 novembre 2021· Bonson· 10 kmnée en 1978M1F310ᵉ
55'51"
Tout Roanne Court - 5km
Route29 août 2021· Roanne· 5 kmnée en 1976M2F56ᵉ
23'52"
Lieues Foreziennes - 10 km
Route11 novembre 2019· Bonson· 10 kmnée en 1978M1F522ᵉ
1h01'08"
Les Lieues Foreziennes - 10 ,6 km
Route11 novembre 2018· Bonson· 6 kmnée en 1978V1F520ᵉ
1h03'09"
Run & Beer Day - 25 km
Route20 octobre 2018· Saint Mard· 25 kmnée en 1980SEF48ᵉ
2h51'50"
Les Foulees Du Tertre Montmartre - 10 Km Route
Route17 mars 2018· Paris· 10 kmnée en 1977V1F112ᵉ
49'56"
Les Lieues Foreziennes - 10,6 km
Route11 novembre 2017· Bonson· 10,6 kmnée en 1978V1F772ᵉ
1h07'06"
Marseille-Cassis
Route25 octobre 2015· Marseille 01· 20 kmV1F10677ᵉ
2h04'13"
10km De Joinville - 10 Km Route
Route13 septembre 2015· Joinville· 10 kmnée en 1977SEF59ᵉ
41'09"
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route21 juin 2015· Paris· 10 kmnée en 1977SEF314ᵉ
46'31"
La Champ'aisne - 10 km
Route24 mai 2015· Etampes Sur Marne· 10 kmnée en 1978SEF36ᵉ
53'21"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmnée en 1977SEF16135ᵉ
1h40'47"
16eme Ronde Du Lac - 5 km
Route14 octobre 2012· Bretigny Sur Orge· 5 kmnée en 1978SEF20ᵉ
22'43"
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Paris· 10 kmnée en 1977SEF1039ᵉ
47'17"
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route23 septembre 2012· Paris· 7 kmnée en 1977SEF71ᵉ
32'13"
Foulees France Des Iles - 10 km
Route1 juillet 2012· Paris· 10 kmnée en 1977SEF463ᵉ
48'53"
Ronde De Choisy - 5 km
Route20 mai 2012· Choisy Le Roi· 5 kmnée en 1977SEF36ᵉ
23'27"
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route29 janvier 2012· Paris· 10 kmnée en 1977SEF483ᵉ
45'51"
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 octobre 2011· Juan Les Pins· 10 kmV2F1452ᵉ
1h04'26"
10 Km Odyssea - 10km
Route2 octobre 2011· Vincennes· 10 kmnée en 1978SEF1960ᵉ
53'10"
Les Chasseurs De Temps - 7 km
Route18 septembre 2011· Paris - Bois De Vincennes· 7 kmnée en 1977SEF66ᵉ
33'37"
Foulees Annemassiennes - 10Km - 10 Km Route
Route22 novembre 2009· Annemasse· 10 kmnée en 1974SEF554ᵉ
52'46"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route29 avril 2007· Lyon· 10 kmnée en 1974SEF2495ᵉ
59'24"
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