SophiePONCET

née en 1977
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
78 courses
2006 à 2026
1h40'19"
RP Semi
45'26"
RP 10 km
19'32"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRun
1
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
13
2012
7
2013
6
2014
3
2015
4
2016
5
2017
5
2018
8
2019
2
2020
3
2021
3
2022
3
2023
7
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail Volodalen Du Jura - Girl Power
Route25 juil.· 9.5 km
1h01'54"
6'31/km3ᵉ scratch
nouveau 🥳
Chrono net 1h01'54"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Hybrid Race Des Vignes - SOLO Femme
Route12 avr.
1h20'22"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 22
Top 14 %
Catégorie · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 1h20'22"
Lyon Urban Trail - 12 km
Trail29 mars· Lyon 01· 12 km
1h21'04"
6'45/km1 439ᵉ scratch
Scratch
1439ᵉ / 3951
Top 36 %
Catégorie · M2F
19ᵉ / 119
Top 16 %
Genre · F
440ᵉ / 2043
Top 22 %
Chrono net 1h21'04"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h06'13"
5'59/km10 577ᵉ scratch
Scratch
10577ᵉ / 16276
Top 65 %
Catégorie · M2F
192ᵉ / 381
Top 50 %
Genre · F
3352ᵉ / 7024
Top 48 %
Chrono net 2h06'13"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Swimrunman - Grands Lacs de Laffrey - CLASSIC SOLO
SwimRun24 août· Laffrey
4h01'48"
45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 53
Top 85 %
Chrono net 4h01'48"
Trail d’Ormesson - 21 km
Trail23 mars· Ormesson Sur Marne· 21.8 km
2h34'11"
7'04/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 220
Top 67 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
18ᵉ / 44
Top 41 %
Chrono net 2h34'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
X Trail Run Beaumont | Le Petit
Trail12 janv.· Beaumont Sur Oise· 15 km· 320 D+Cote 39
1h40'50"
6'43/km247ᵉ scratch
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 13 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 13 km· 260 D+Cote 41
1h22'01"
6'19/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 860
Top 29 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · F
56ᵉ / 392
Top 14 %
Chrono net 1h22'01"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
X Triathlon Event Cergy Pontoise Val d'Oise 2024 - Swim Run S Indiv
SwimRun6 oct.· Neuville sur oise
1h21'42"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 80
Top 48 %
Chrono net 1h21'42"
SwimRun d'Orléans - Format M - Individuel
SwimRun22 sept.· Orléans (45)
2h06'40"
21ᵉ scratch
Catégorie · V2F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 2h06'40"
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Volcanique
Trail10 mai· 29 km· 1 050 D+Cote 39
4h06'49"
8'31/km394ᵉ scratch
Trail de Crève Coeur - 25 km
Trail7 avr.· Nemours· 25 km· 550 D+Cote 34
3h40'17"
8'49/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 241
Top 96 %
Catégorie · M2F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · F
49ᵉ / 55
Top 89 %
Chrono net 3h40'17"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
La Griffon'Yerres
Trail10 mars· Yerres (91)· 23 km· 570 D+Cote 39
3h04'06"
8'00/km222ᵉ scratch
Catégorie · M2F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Chrono net 3h04'06"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
X TRAIL RUN BEAUMONT | Le Petit
Trail14 janv.· 15 km· 300 D+Cote 38
1h38'12"
6'33/km160ᵉ scratch
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOWHITE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 13 km· 240 D+Cote 40
1h21'31"
6'16/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 915
Top 42 %
Chrono net 1h21'31"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Chartreuse Trail Festival - 12èMe éDition - FESTI'TRAIL
Trail20 mai· Saint Pierre De Chartreuse
2h08'07"
-134ᵉ scratch
La Grifon'Yerres - 12 km
Trail12 mars· Yerres· 12 km
1h40'38"
8'23/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 425
Top 74 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · F
78ᵉ / 139
Top 56 %
Chrono net 1h40'38"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2022
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h27'01"
6'58/km2 770ᵉ scratch
Scratch
2770ᵉ / 5657
Top 49 %
Catégorie · M2F
105ᵉ / 234
Top 45 %
Genre · F
810ᵉ / 1957
Top 41 %
Chrono net 2h27'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
course_lievre_tortue2021
Route13 nov.· 19 km
2h17'31"
7'14/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 516
Top 75 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · F
68ᵉ / 125
Top 54 %
Chrono net 2h17'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
La Griffon'Yerres | La Grande Griffon'Yerres
Trail13 mars· Yerres (91)· 23 km· 600 D+Cote 41
2h46'59"
7'16/km146ᵉ scratch
Catégorie · M2F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 2h46'59"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2021
Le Lièvre et la Tortue - 19 km Nocturne
Trail13 nov.· Boigneville· 19 km· 330 D+Cote 39
2h17'31"
7'14/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 516
Top 75 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · F
68ᵉ / 125
Top 54 %
Chrono net 2h17'31"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Marath'Bleau - 43 km
Trail11 sept.· Fontainebleau· 43 km· 880 D+Cote 44
5h26'24"
7'35/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 392
Top 60 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
19ᵉ / 44
Top 43 %
Chrono net 5h26'24"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Hoka Xtrail Courchevel - 33 km
Trail1 août· Courchevel· 33 km· 2 200 D+Cote 42
6h27'40"
11'45/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 154
Top 82 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
19ᵉ / 24
Top 79 %
Chrono net 6h27'40"Allure 11'45/kmVitesse 5,1 km/h
2020
Swimrunman - Grands Lacs de Laffrey - SPRINT SOLO
SwimRun23 août· Laffrey
2h31'00"
36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 66
Top 55 %
Chrono net 2h31'00"
La Griffon'Yerres | La Grande Griffon'Yerres
Trail8 mars· Yerres· 23 km· 622 D+Cote 44
2h38'35"
6'54/km161ᵉ scratch
Catégorie · M1F
4ᵉ / 8
Top 50 %
Chrono net 2h38'35"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h14'07"
6'21/km2 325ᵉ scratch
Scratch
2325ᵉ / 5694
Top 41 %
Catégorie · V1F
193ᵉ / 685
Top 28 %
Genre · F
566ᵉ / 2062
Top 27 %
Chrono net 2h14'07"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Mont Sarrazin - 24 km
Trail27 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km
2h33'38"
6'24/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 176
Top 65 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · F
17ᵉ / 38
Top 45 %
Chrono net 2h33'38"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Le Triathlon du Grand Meaulnes - Triathlon M
Triathlon8 sept.· La Chapelle d'Angillon (18)· M (Olympique)
43'19"
187ᵉ scratch
Catégorie · V1F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 43'19"
Triathlon du Grand Meaulnes (18) - M
Triathlon8 sept.· M (Olympique)
3h14'10"
160ᵉ scratch
Triathlon de Creutzwald (57) - M
Triathlon18 août· M (Olympique)
2h51'25"
110ᵉ scratch
Grand Trail des Ecrins - 34 km
Trail15 juin· Vallouise· 34 km· 2 200 D+Cote 46
5h43'59"
10'07/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 258
Top 52 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 21
Top 38 %
Genre · F
25ᵉ / 63
Top 40 %
Chrono net 5h43'59"Allure 10'07/kmVitesse 5,9 km/h
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 8 km· 349 D+
58'29"
7'19/km488ᵉ scratch
Scratch
488ᵉ / 1380
Top 35 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 155
Top 9 %
Genre · F
107ᵉ / 691
Top 15 %
Chrono net 58'29"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h11'38"
4'47/km735ᵉ scratch
Scratch
735ᵉ / 2100
Top 35 %
Catégorie · VEF
3ᵉ / 127
Top 2 %
Genre · F
77ᵉ / 683
Top 11 %
Chrono net 1h11'38"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Corrida Des Trolls Matheysins - 4èMe éDition - 5 km
Route15 déc.· La Mure· 5 km
27'43"
5'33/km17ᵉ scratch
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail17 nov.· Boigneville· 19 km· 285 D+Cote 42
2h03'22"
6'30/km281ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h15'07"
6'24/km8 993ᵉ scratch
Scratch
8993ᵉ / 10437
Top 86 %
Catégorie · V1F
680ᵉ / 888
Top 77 %
Genre · F
2366ᵉ / 3226
Top 73 %
Chrono net 2h15'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Coteaux de Méry sur Cher
Trail13 mai· 18 km· 300 D+Cote 41
1h51'47"
6'13/km43ᵉ scratch
34èmes Foulees Charentonnaises - La Charentonnaise
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
23'31"
4'42/km81ᵉ scratch
Catégorie · V1F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Chrono net 23'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2017
La Corrida de Thiais - 5 km
Route26 nov.· Thiais· 5 km
22'07"
4'25/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 383
Top 23 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 64
Top 3 %
Genre · F
15ᵉ / 204
Top 7 %
Chrono net 22'09"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Décalés de la Citrouille | Le Petit Décalé
Trail28 oct.· Sennely (45)· 9 km· 35 D+Cote 43
45'55"
5'06/km45ᵉ scratch
Catégorie · V1F
1ᵉ / 37
Top 3 %
Chrono net 45'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail des Lueurs d'Espoir
Trail21 oct.· 10 km· 195 D+Cote 46
54'53"
5'29/km57ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h47'33"
5'06/km11 422ᵉ scratch
Scratch
11422ᵉ / 38212
Top 30 %
Catégorie · V1F
193ᵉ / 2614
Top 7 %
Genre · F
1017ᵉ / 12863
Top 8 %
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h10'57"
4'44/km740ᵉ scratch
2016
Corrida De Thiais - 5 kilomètres
Route27 nov.· Thiais
22'20"
-81ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h21'52"
5'07/km4 909ᵉ scratch
Scratch
4909ᵉ / 21438
Top 23 %
Catégorie · SEF
209ᵉ / 3311
Top 6 %
Genre · F
323ᵉ / 6147
Top 5 %
Chrono net 1h21'52"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 600 D+Cote 41
3h23'31"
6'47/km1 658ᵉ scratch
Scratch
1658ᵉ / 2821
Top 59 %
Catégorie · SEF
172ᵉ / 349
Top 49 %
Genre · F
269ᵉ / 770
Top 35 %
Chrono net 3h23'31"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Course Verte des Trois Pignons
Trail6 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 210 D+Cote 40
2h04'52"
5'57/km690ᵉ scratch
2015
39 èMe Foulées De Bourg-La-Reine - 3 km
Route13 juin· Bourg-La-Reine· 3 km
14'15"
4'45/km38ᵉ scratch
La Buissonniere - 7500
Route30 mai· Vaux-Le-Penil
36'52"
-30ᵉ scratch
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'21"
4'37/km524ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h47'38"
5'06/km1 111ᵉ scratch
Courses De L Indien - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Orleans· 21.1 km
1h44'28"
4'57/km211ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
48'47"
4'53/km2 388ᵉ scratch
Scratch
2388ᵉ / 13848
Top 17 %
Catégorie · SF
202ᵉ / 3091
Top 7 %
Genre · F
297ᵉ / 4192
Top 7 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
The Trail Yonne - 35 km
Trail3 mai· Sens· 35 km
4h22'17"
7'30/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 271
Top 55 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
16ᵉ / 55
Top 29 %
Chrono net 4h22'17"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
L'Humarathon International - 10 km
Route13 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
45'31"
4'33/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 804
Top 30 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 142
Top 11 %
Genre · F
23ᵉ / 264
Top 9 %
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 5km
Route2 févr.· Vincennes· 5 kmRP
19'32"
3'54/km47ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h40'19"
4'45/km1 893ᵉ scratch
Semi Marathon Gien Briare Gien - 12 km de la route des 3 Saints
Route1 sept.· Gien· 12 km
58'11"
4'51/km47ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
48'47"
4'53/km4 956ᵉ scratch
Scratch
4956ᵉ / 13848
Top 36 %
Catégorie · SEF
210ᵉ / 3178
Top 7 %
Genre · F
296ᵉ / 4207
Top 7 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Vanveenne - 5 km
Route2 juin· Vanves· 5 km
24'48"
4'58/km36ᵉ scratch
Courir Ensemble - 5 km
Route19 mai· Paris· 5 km
23'40"
4'44/km28ᵉ scratch
29emes Foulees Charentonnaises - 5 km
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
22'46"
4'33/km88ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 5 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 5 km
22'51"
4'34/km98ᵉ scratch
2012
La Corrida Du 15Eme - 10 km
Route9 déc.· Paris· 10 km
47'39"
4'46/km305ᵉ scratch
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route25 nov.· Paris· 10 km
46'55"
4'42/km455ᵉ scratch
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - 6 Km de la LOIRE
Route2 sept.· Gien· 6 km
31'54"
5'19/km19ᵉ scratch
Crazy Jog Du Stade France - 7 km
Route8 juil.· St Denis· 7 km
47'33"
6'48/km1 543ᵉ scratch
Les Foulees De Bourg La Reine - 3 km
Route16 juin· Bourg La Reine· 3 km
13'29"
4'30/km36ᵉ scratch
Les Foulees Du 12Eme - 10 km
Route10 juin· Paris· 10 km
45'56"
4'36/km276ᵉ scratch
10 Km Du 19Eme - 10 km
Route27 mai· Paris· 10 km
47'28"
4'45/km266ᵉ scratch
Courir Ensemble - 10 km
Route13 mai· Paris· 10 km
47'13"
4'43/km406ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
47'57"
4'48/km680ᵉ scratch
Les Foulees Du Tertre - 10 km
Route24 mars· Paris· 10 km
54'48"
5'29/km312ᵉ scratch
Les Foulées de Savigny - 21.1 km
Route11 mars· Savigny Sur Orge· 21.1 km
1h48'16"
5'08/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 546
Top 62 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 44
Top 41 %
Genre · F
34ᵉ / 101
Top 34 %
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulees De Vincennes - 5 km
Route5 févr.· Vincennes· 5 km
21'44"
4'21/km56ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 kmRP
45'26"
4'33/km561ᵉ scratch
2011
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 nov.· Bonson· 21.1 km
2h24'05"
6'50/km670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 683
Top 98 %
Catégorie · SE
106ᵉ / 112
Top 95 %
Chrono net 2h24'05"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2006
10km De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route4 mars· Bourg En Bresse· 10 km
1h15'55"
7'36/km546ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

14 èMe Trail Des 3 Dauphins - Course Nature Balcons de Cavalière 12 Km
Trail3 mai 2026· Cavalierenée en 1974M3F197ᵉ
2h19'20"
Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon
Route3 mai 2026· MilanItalienée en 1980M2F5413ᵉ
2h03'42"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route22 février 2026· Cannesnée en 1997SEF1993ᵉ
1h15'38"
Touroparc Run - 10 km | Le Tour'o'Parc
Route9 novembre 2025· 10 kmnée en 2000SEF267ᵉ
56'56"
La Villageoise 2025 - Parcours de 10 km
Trail15 juin 2025· Sathonay Villagenée en 1980M2F83ᵉ
1h06'42"
Les Foulées Beaunoises
Route18 novembre 2023· Beaune· 10.4 kmSEF289ᵉ
50'32"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyonnée en 1980M1F8148ᵉ
56'43"
Les Lieues De Bonson - 10km
Route11 novembre 2021· Bonsonnée en 1978M1F310ᵉ
55'51"
Trail De Saint Heand - 27km
Trail7 novembre 2021· Saint Heandnée en 1976M2F99ᵉ
3h25'21"
Tout Roanne Court - 5km
Route29 août 2021· Roannenée en 1976M2F56ᵉ
23'52"
Lieues Foreziennes - 10 km
Route11 novembre 2019· Bonsonnée en 1978M1F522ᵉ
1h01'08"
Les Lieues Foreziennes - 10 ,6 km
Route11 novembre 2018· Bonsonnée en 1978V1F520ᵉ
1h03'09"
Run & Beer Day - 25 km
Route20 octobre 2018· Saint Mardnée en 1980SEF48ᵉ
2h51'50"
Les Lieues Foreziennes - 10,6 km
Route11 novembre 2017· Bonsonnée en 1978V1F772ᵉ
1h07'06"
Les Etoiles De Gimel - 11 km - La Mini
Trail17 juin 2017· Saint Regis Du Coinnée en 1978SEF267ᵉ
1h37'22"
Marseille-Cassis
Route25 octobre 2015· Marseille 01· 20 kmV1F10677ᵉ
2h04'13"
16eme Ronde Du Lac - 5 km
Route14 octobre 2012· Bretigny Sur Orgenée en 1978SEF20ᵉ
22'43"
Courir pour une Fleur - 10 km
Route2 octobre 2011· Juan Les Pins· 10 kmV2F1452ᵉ
1h04'26"
10 Km Odyssea - 10km
Route2 octobre 2011· Vincennesnée en 1978SEF1960ᵉ
53'10"
Foulees Annemassiennes - 10Km - 10 Km Route
Route22 novembre 2009· Annemassenée en 1974SEF554ᵉ
52'46"
↑ Remonter en haut de la fiche