RichardPONCET

né en 1963
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Courses par saison
1
2008
2
2009
5
2010
5
2011
4
2012
1
2013
6
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'27"
↘ −3'44" depuis 2008
10km De Cannes - 10 Km Route · 20 février 2011 · couru 5 fois
50'271h0420082010201220142016201820202022
Semi
1h46'57"
↘ −9'55" depuis 2009
Course Du Soleil Nice Monaco - semi marathon · 6 février 2011 · couru 9 fois
1h462h08200920112013201520172019
Marathon
4h09'29"
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon · 8 novembre 2009 · couru 2 fois
4h095h1320092010
2022
La Drapoise 10 Km - 10km
Route28 mai· Drap· 10 km
1h01'06"
6'07/km61ᵉ scratch
2020
Course Du Soleil Nice-Monaco 2020 - 21km
Route2 févr.· Nice· 21 km
2h04'19"
5'55/km1 226ᵉ scratch
Chrono net 2h04'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
57'38"
5'46/km5 411ᵉ scratch
Chrono net 57'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2019
4ème Corrida Des Cebas - 10km
Route10 mars· Falicon· 10 km
1h04'09"
6'25/km76ᵉ scratch
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Course Du Soleil Nice-Monaco - Course du soleil
Route1 févr.· Nice
2h11'00"
-1 125ᵉ scratch
2014
Courir Pour Une Fleur - 21 km
Route5 oct.· Juan Les Pins· 21 km
2h08'12"
6'06/km966ᵉ scratch
Tour Pedestre De Cap D'ail - Tour du cap
Route21 sept.· Cap D'ail
1h20'13"
-84ᵉ scratch
Trophee De La Turbie - Trophée de la turbie
Route14 sept.· La Turbie· 20 km
1h28'20"
4'25/km179ᵉ scratch
L'Ascension du Col de Vence
Route4 mai· Vence· 11.8 km
1h18'38"
6'40/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 424
Top 73 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 71
Top 70 %
Genre · H
264ᵉ / 329
Top 80 %
Chrono net 1h18'38"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Monaco Run - Riviera Classic
Route16 mars· Monaco
2h23'12"
-865ᵉ scratch
Course Du Soleil - Nice Monaco - 21km
Route2 févr.· Port De Nice· 21 km
2h00'27"
5'44/km886ᵉ scratch
2013
14 km de Belvédère
Route20 mai· Belvedere· 14 km
1h21'53"
5'51/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 106
Top 76 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 25
Top 84 %
Genre · H
65ᵉ / 77
Top 84 %
Chrono net 1h21'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Courir pour une Fleur - 20 km
Route7 oct.· Juan Les Pins· 20 km
2h04'37"
6'14/km937ᵉ scratch
Scratch
937ᵉ / 1319
Top 71 %
Catégorie · V1M
356ᵉ / 433
Top 82 %
Genre · H
834ᵉ / 1076
Top 78 %
Chrono net 2h04'37"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Grande Traversée des Mélèzes - 28 km
Route29 juil.· Beauvezer· 28 km
4h59'06"
10'41/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 255
Top 72 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 62
Top 81 %
Genre · H
156ᵉ / 199
Top 78 %
Chrono net 4h59'06"Allure 10'41/kmVitesse 5,6 km/h
Ascension Du Mont Chauve - 12km
Route27 mai· Nice Stade Du Ray· 12 km
1h25'56"
7'10/km109ᵉ scratch
L'Ascension du Col de Vence
Route13 mai· Vence· 11.8 km
1h22'26"
6'59/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 541
Top 70 %
Catégorie · V1M
120ᵉ / 144
Top 83 %
Genre · H
324ᵉ / 429
Top 76 %
Chrono net 1h22'26"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2011
L'Ascension du Col de Vence
Route1 mai· Vence· 11.8 km
1h15'21"
6'23/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 479
Top 63 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 128
Top 73 %
Genre · H
265ᵉ / 382
Top 69 %
Chrono net 1h15'21"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.0975 km
1h52'57"
5'21/km1 551ᵉ scratch
La Ronde des Collines Niçoises
Route3 avr.· Nice Saint Isidore· 18.2 km
1h44'56"
5'46/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 1210
Top 22 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 170
Top 48 %
Genre · H
234ᵉ / 693
Top 34 %
Chrono net 1h44'56"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10km De Cannes - 10 Km Route
Route20 févr.· Cannes· 10 km
50'27"RP
5'03/km843ᵉ scratch
Course Du Soleil Nice Monaco - semi marathon
Route6 févr.· Monaco· 21.0975 km
1h46'57"RP
5'04/km818ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 km
5h13'44"
7'26/km7 888ᵉ scratch
Scratch
7888ᵉ / 8209
Top 96 %
Catégorie · V1M
2599ᵉ / 2671
Top 97 %
Genre · H
6392ᵉ / 6601
Top 97 %
Chrono net 5h13'44"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon De Provence Luberon - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Pertuis· 21.0975 km
2h01'59"
5'47/km529ᵉ scratch
8eme Ascension Du Col De Vence - COL de VENCE
Route2 mai· Vence
1h18'11"
-361ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avr.· Nice· 21.0975 km
2h00'34"
5'43/km1 875ᵉ scratch
La Course Du Soleil - Nice Monaco - semi marathon
Route7 févr.· Monaco· 21.0975 km
2h00'36"
5'43/km795ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
4h09'29"RP
5'55/km5 171ᵉ scratch
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Nice· 21.0975 km
1h56'52"
5'32/km1 785ᵉ scratch
2008
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
54'11"
5'25/km2 151ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Foulées Veauchoises - 5 km
Route1 septembre 2018· Veauche· 5 kmné en 1970V1M116ᵉ
29'43"
Foulées Veauchoises - 5 km
Route3 septembre 2016· Veauche· 5 kmné en 1970V1M105ᵉ
29'50"
La Virada De Falicoun - 15km
Route25 mai 2015· Falicon· 15 km195ᵉ
2h05'06"
Escarenoise - Escarenoise
Route11 mai 2014· L'escarene104ᵉ
2h38'55"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avril 2013· Nice· 21.1 kmné en 1963V2M1317ᵉ
1h49'51"
Foulees Veauchoises - 10Km - 10 Km Route
Route5 septembre 2009· Veauche· 10 kmné en 1970SEM318ᵉ
59'54"
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