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RaphaëlPONCET

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Courses par saison

2
2014
3
2015
1
2016
2
2017
3
2018
3
2019
2020
3
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'31"
Les Foulées Veauchoises - 10 km · 6 septembre 2014 · couru 2 fois
40'311h152014201520162017
Semi
1h34'49"
Semi-Marathon du Beaujolais · 21 novembre 2015 · couru 6 fois
1h342h42201520172019202120232025
Marathon
3h55'14"
↘ −49'55" depuis 2018
Marathon International du Beaujolais · 18 novembre 2023 · couru 6 fois
3h554h4620182019202020212022202320242025
2025
Semi-Marathon d'Albi
Route27 avr.· Albi· 21,1 km
2h13'21"
6'19/km1 255ᵉ scratch
Scratch
1255ᵉ / 1509
Top 83 %
Catégorie · SEM
321ᵉ / 356
Top 90 %
Genre · H
825ᵉ / 916
Top 90 %
Chrono net 2h13'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Semi-Marathon des Iles de Moirans
Route28 avr.· Moirans· 21,1 km
1h42'38"
4'52/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 229
Top 38 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 58
Top 48 %
Genre · H
84ᵉ / 182
Top 46 %
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21,1 km
1h42'38"
4'52/km2 159ᵉ scratch
Scratch
2159ᵉ / 10532
Top 20 %
Catégorie · SEH
1123ᵉ / 3596
Top 31 %
Genre · H
2014ᵉ / 7263
Top 28 %
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon des Iles
Route29 avr.· Moirans· 21,1 km
1h46'14"
5'02/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 188
Top 31 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 43
Top 51 %
Genre · H
53ᵉ / 143
Top 37 %
Chrono net 1h46'14"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2015
La Saintélyon - 21km
Route6 déc.· Saint Etienne - Lyon· 21 km
2h42'53"
7'45/km1 053ᵉ scratch
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 21,1 km
1h34'49"RP
4'30/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 4091
Top 7 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 1069
Top 13 %
Genre · H
258ᵉ / 2636
Top 10 %
Chrono net 1h34'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrison· 21,1 kmné en 1980M2M1568ᵉ
2h59'58"
2025
Montée De St Just St Rambert/chambles - 11km
Route28 décembre 2025· Saint Just Saint Rambert· 11 kmné en 1980M2M432ᵉ
1h01'00"
Courir pour des Pommes - 22 km
Route28 septembre 2025· St Martin La Plaine· 22 kmM2M33ᵉ
1h58'15"
MARATHON DE LA BIERE - MDB
Route8 juin 2025· 42,2 kmné en 1980M2H678ᵉ
6h12'14"
2024
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route19 mai 2024· Montbrison· 21,1 kmné en 1980M1M1026ᵉ
2h43'59"
2023
La Ronde des Châteaux - 17 km
Route23 avril 2023· Seyssuel· 17 kmM3M52ᵉ
1h40'02"
2022
Jogg'iles - 15 km
Route20 novembre 2022· Miribel· 15 kmV2M47ᵉ
1h10'22"
2019
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyon· 21,1 kmné en 1971V1M6103ᵉ
1h46'10"
La Ronde des Châteaux - 17 km
Route19 mai 2019· Seyssuel· 17 kmV1M79ᵉ
1h53'16"
2018
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyon· 21,1 kmné en 1971V1M6682ᵉ
1h55'10"
2017
La Ronde des Châteaux - 10 km
Route21 mai 2017· Seyssuel· 10 kmV1M70ᵉ
56'46"
2016
Foulées De L'ile Barlet - 8 km
Route11 décembre 2016· Saint Romain En Gal· 8 kmné en 1971V1M120ᵉ
38'37"
2015
Defi Vellave - 24km
Route8 mars 2015· Monistrol Sur Loire· 24 kmné en 1980SEM193ᵉ
3h10'42"
2012
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Lyon· 10 kmné en 1983SEM184ᵉ
42'12"
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Paris· 21,1 kmné en 1980SEM6304ᵉ
1h51'36"
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