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RaphaëlPONCET

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Courses par saison

2
2014
3
2015
1
2016
2
2017
3
2018
3
2019
2020
3
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'31"
Les Foulées Veauchoises - 10 km · 6 septembre 2014 · couru 2 fois
40'311h152014201520162017
Semi
1h34'49"
Semi-Marathon du Beaujolais · 21 novembre 2015 · couru 6 fois
1h342h42201520172019202120232025
Marathon
3h55'14"
↘ −49'55" depuis 2018
Marathon International du Beaujolais · 18 novembre 2023 · couru 6 fois
3h554h4620182019202020212022202320242025
2017
Le Tour Pédestre les Yeux du Coeur
Route14 mai· St Romain Le Puy· 10 km
1h15'10"
7'31/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 195
Top 15 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 46
Top 26 %
Genre · H
30ᵉ / 130
Top 23 %
Chrono net 1h15'10"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2014
Les Foulées Veauchoises - 10 km
Route6 sept.· Veauche· 10 km
40'31"RP
4'03/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 266
Top 12 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 75
Top 25 %
Genre · H
30ᵉ / 184
Top 16 %
Chrono net 40'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route24 mai 2026· Montbrison· 21,1 kmné en 1980M2M1568ᵉ
2h59'58"
2025
Montée De St Just St Rambert/chambles - 11km
Route28 décembre 2025· Saint Just Saint Rambert· 11 kmné en 1980M2M432ᵉ
1h01'00"
Courir pour des Pommes - 22 km
Route28 septembre 2025· St Martin La Plaine· 22 kmM2M33ᵉ
1h58'15"
MARATHON DE LA BIERE - MDB
Route8 juin 2025· 42,2 kmné en 1980M2H678ᵉ
6h12'14"
2024
Le Marathon De La Biere - 1/2 Marathon
Route19 mai 2024· Montbrison· 21,1 kmné en 1980M1M1026ᵉ
2h43'59"
2023
La Ronde des Châteaux - 17 km
Route23 avril 2023· Seyssuel· 17 kmM3M52ᵉ
1h40'02"
2022
Jogg'iles - 15 km
Route20 novembre 2022· Miribel· 15 kmV2M47ᵉ
1h10'22"
2019
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyon· 21,1 kmné en 1971V1M6103ᵉ
1h46'10"
La Ronde des Châteaux - 17 km
Route19 mai 2019· Seyssuel· 17 kmV1M79ᵉ
1h53'16"
2018
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyon· 21,1 kmné en 1971V1M6682ᵉ
1h55'10"
2017
La Ronde des Châteaux - 10 km
Route21 mai 2017· Seyssuel· 10 kmV1M70ᵉ
56'46"
2016
Foulées De L'ile Barlet - 8 km
Route11 décembre 2016· Saint Romain En Gal· 8 kmné en 1971V1M120ᵉ
38'37"
2015
Defi Vellave - 24km
Route8 mars 2015· Monistrol Sur Loire· 24 kmné en 1980SEM193ᵉ
3h10'42"
2012
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 octobre 2012· Lyon· 10 kmné en 1983SEM184ᵉ
42'12"
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Paris· 21,1 kmné en 1980SEM6304ᵉ
1h51'36"
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