RégisPONCET

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2004
1
2005
2
2006
1
2007
3
2008
2
2009
2
2010
2011
2012
1
2013
2014
4
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'55"
↘ −2'52" depuis 2004
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 7 février 2016 · couru 13 fois
36'5541'0820042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h21'01"
↘ −1'32" depuis 2005
Semi-Marathon de Paris 2015 · 8 mars 2015 · couru 5 fois
1h211h26200520072009201120132015
Marathon
2h58'11"
↘ −21'45" depuis 2008
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 3 fois
2h583h1920082009201020112012201320142015
2025
La Course Des 5Km Et 10Km Du Port - 10km
Route8 juin· Montceau Les Mines· 10 km
40'09"
4'01/km14ᵉ scratch
Chrono net 40'09"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Corrida De Buxy - Course de 10 km
Route11 janv.· Buxy· 10 km
41'08"
4'07/km38ᵉ scratch
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Corrida Pedestre De Chalon - Course des As - Ville de CHALON
Route1 déc.· Chalon Sur Saone
39'21"
-105ᵉ scratch
Chrono net 39'21"
2023
CLMEQ - Championnats de France Masters de CLM par équipe - M4M5M6
Route22 juil.
27'13"
-33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 54
Top 61 %
Catégorie · M5
13ᵉ / 23
Top 57 %
Genre · H
33ᵉ / 54
Top 61 %
Chrono net 27'13"
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 15 km
1h00'09"
4'01/km142ᵉ scratch
Catégorie · M2M
22ᵉ / 177
Top 12 %
Chrono net 1h00'09"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km non officiel
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
38'25"
3'51/km581ᵉ scratch
Catégorie · M2M
61ᵉ / 250
Top 24 %
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2018
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
37'04"
3'42/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 1819
Top 13 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 446
Top 10 %
Genre · H
231ᵉ / 1519
Top 15 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2017
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
37'13"
3'43/km270ᵉ scratch
Catégorie · V1M
53ᵉ / 463
Top 11 %
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2016
15 Km D'esbly - 15 Km Route
Route28 févr.· Esbly· 15 km
57'34"
3'50/km11ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
36'55"RP
3'42/km261ᵉ scratch
Catégorie · V1M
67ᵉ / 510
Top 13 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
2015
Marathon de Toulouse
Route25 oct.· Toulouse· 42,2 km
3h10'04"
4'30/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 2560
Top 7 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 763
Top 8 %
Genre · H
178ᵉ / 2227
Top 8 %
Chrono net 3h10'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
2h58'11"RP
4'13/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 40145
Top 2 %
Catégorie · V1M
300ᵉ / 10890
Top 3 %
Genre · H
861ᵉ / 30598
Top 3 %
Chrono net 2h58'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h21'01"RP
3'50/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 34905
Top 1 %
Catégorie · V1H
62ᵉ / 5713
Top 1 %
Genre · H
306ᵉ / 23534
Top 1 %
Chrono net 1h21'01"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
37'06"
3'43/km253ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21,1 km
1h21'23"
3'51/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h20'52"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2010
La Spinassienne - 10Km - 10 Km Route
Route24 oct.· Epinay-Sur-Seine· 10 km
37'08"
3'43/km7ᵉ scratch
RUNNING SUMMER TOUR - Torreilles
Route25 août· TORREILLES
23'45"
-23ᵉ scratch
2009
La Spinassienne - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· Epinay Sur Seine· 10 km
37'38"
3'46/km11ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h26'34"
4'06/km700ᵉ scratch
2008
La Spinassienne - Semi Marathon - 10 km
Route21 sept.· Epinay· 10 km
37'48"
3'47/km11ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
3h19'56"
4'44/km3 432ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
1h24'26"
4'00/km407ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
38'08"
3'49/km127ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
38'25"
3'51/km143ᵉ scratch
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h23'33"
4'11/km553ᵉ scratch
Scratch
553ᵉ / 18718
Top 3 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 7986
Top 4 %
Genre · H
541ᵉ / 15500
Top 3 %
Chrono net 1h23'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h22'33"
3'55/km374ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
39'47"
3'59/km392ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h19'56"
4'00/km327ᵉ scratch