RégisPONCET

né en 1972
Homonyme ?
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Chiffres clés
82 courses
2004 à 2026
11h09'02"
RP Ironman
4h30'21"
RP Half (70.3)
27'14"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
2
2004
1
2005
2
2006
1
2007
4
2008
3
2009
2
2010
2011
3
2012
3
2013
3
2014
9
2015
5
2016
1
2017
8
2018
4
2019
2
2020
2021
7
2022
5
2023
4
2024
6
2025
7
2026
20267 courses3 trail4 triathlon
2026
TRIATHLON GREEN TOUR BALCONS DAUPHINE - Ch. FR Militaires & Clubs Défense XS 🇫🇷
Triathlon20 juin
32'33"
46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 144
Top 32 %
Catégorie · V3
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
42ᵉ / 106
Top 40 %
Chrono net 32'33"
TRIATHLON GREEN TOUR BALCONS DAUPHINE - Ch. FR Militaires & Clubs Défense S 🇫🇷
Triathlon20 juin
1h28'57"
63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 140
Top 45 %
Catégorie · V3
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · H
55ᵉ / 102
Top 54 %
Chrono net 1h28'57"
TRIATHLON MONTCEAU LES MINES - Épreuve S Indiv
Triathlon23 mai
1h16'16"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 77
Top 30 %
Catégorie · V3
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
20ᵉ / 59
Top 34 %
Chrono net 1h16'16"
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon13 mai· Carcans
4h56'50"
578ᵉ scratch
Trail La Blanzynoise
Trail8 mai· 10 km· 150 D+Cote 50
45'30"
4'33/km16ᵉ scratch
Les Cullomètres
Trail19 avr.· Culles Les Roches· 18 km· 540 D+Cote 50
1h35'45"
5'19/km16ᵉ scratch
Axa 2D Trail des 3 Châteaux | La Traversée
Trail7 mars· 28 km· 1 050 D+Cote 45
3h08'32"
6'44/km88ᵉ scratch
2025
Triathlon de Nevers 2025 - Triathlon M
Triathlon10 août· Nevers
2h25'16"
30ᵉ scratch
Natation
27'01"
13%
Vélo
1h10'06"
33%
CAP
1h56'24"
55%
40eme Triathlon de Nouatre - Triathlon S
Triathlon28 juin· S (Sprint)
1h04'35"
29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 416
Top 7 %
Catégorie · Ve
5ᵉ / 181
Top 3 %
Genre · H
28ᵉ / 303
Top 9 %
Chrono net 1h04'35"
Trail de la Bergère
Trail1 juin· Gourdon· 14 km· 420 D+Cote 49
1h17'21"
5'32/km14ᵉ scratch
Trail des Avens
Trail10 mai· Chem. des Sports· 16 km· 510 D+Cote 54
1h28'16"
5'31/km15ᵉ scratch
Trail du Mont Avril | Trail évolutif 2 boucles (+ juniors)
Trail13 avr.· Saint Desert· 14 km· 600 D+Cote 53
1h19'00"
5'39/km5ᵉ scratch
Trail des 3 Châteaux | La Petite Traversée
Trail8 mars· Le Creusot· 14 km· 500 D+Cote 52
1h13'16"
5'14/km18ᵉ scratch
2024
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon18 août· L (Half)
5h37'01"
56ᵉ scratch
Natation
37'44"
11%
Vélo
3h05'51"
56%
CAP
1h47'19"
32%
Triathlon Open HARMONIE MUTUELLE de Bellebouche & Championnat de France Militaire et FCD Format M - CFM Triathlon 2024 Format M
Triathlon25 mai· Mezieres en brenne
2h22'52"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 155
Top 30 %
Chrono net 2h22'52"
1/2 Finale Chpt de France Jeunes Triathlon - S Open
Triathlon19 mai· Le Creusot
1h06'50"
21ᵉ scratch
Natation
13'04"
20%
Vélo
31'12"
49%
CAP
19'38"
31%
Trail des Avens
Trail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 54
1h40'33"
5'55/km10ᵉ scratch
2023
Trail des Cuisses
Trail11 nov.· 11 km· 240 D+Cote 50
54'38"
4'58/km11ᵉ scratch
CLMEQ - Championnats de France Masters de CLM par équipe - M4M5M6
Route22 juil.
27'13"
-33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 54
Top 61 %
Catégorie · M5
13ᵉ / 23
Top 57 %
Genre · H
33ᵉ / 54
Top 61 %
Chrono net 27'13"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
4h51'27"
300ᵉ scratch
Natation
28'04"
10% · 95ᵉ
Vélo
2h30'31"
53% · 259ᵉ
CAP
1h46'38"
37% · 639ᵉ
Triathlon de Saint Point 2023 - Triathlon M Individuel
Triathlon25 juin· M (Olympique)
2h26'44"
19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 132
Top 14 %
Catégorie · V3
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
19ᵉ / 110
Top 17 %
Chrono net 2h26'44"
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlon19 mai· L (Half)
4h49'39"
255ᵉ scratch
2022
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon11 sept.· L (Half)
4h30'21"
33ᵉ scratch
Duathlon de Nevers Magny-Cours (58) - M
Duathlon14 août
2h15'25"
21ᵉ scratch
Triathlon de Nevers 2022 - Triathlon M
Triathlon14 août· Nevers
2h15'25"
21ᵉ scratch
Vélo
1h06'18"
60%
CAP
44'47"
40%
Triathlon de Nevers 2022 - Challenge Magny cours
Triathlon14 août· Nevers
8'17"
16ᵉ scratch
Vélo
8'17"
50%
CAP
8'17"
50%
Triathlon du Souvenir (55) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
2h19'15"
19ᵉ scratch
Triathlon de Verdun - Triathlon M
Triathlon26 juin· Verdun (55)· M (Olympique)
27'14"
38ᵉ scratch
Catégorie · V3M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Chrono net 27'14"
Triathlon De Dijon - Triathlon L
Triathlon28 mai
4h51'49"
80ᵉ scratch
Natation
34'23"
12%
Vélo
2h39'14"
55%
CAP
1h36'42"
33%
2020
Les Foulées Charentonnaises - 15km
Route16 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 15 km
1h00'09"
4'01/km142ᵉ scratch
Catégorie · M2M
22ᵉ / 177
Top 12 %
Chrono net 1h00'09"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
38'25"
3'51/km581ᵉ scratch
Catégorie · M2M
61ᵉ / 250
Top 24 %
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2019
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h39'06"
30ᵉ scratch
Triathlon du Lac Saint Point (25) - M
Triathlon8 sept.· M (Olympique)
2h18'27"
92ᵉ scratch
Triathlon de la Ferté Bernard (72) - M
Triathlon18 août· M (Olympique)
2h16'29"
42ᵉ scratch
Duathlon de Mayenne (53) - M
Duathlon31 mars
1h56'16"
62ᵉ scratch
2018
Cross Triathlon de Jablines Annet (77) - M
Triathlon30 sept.· M (Olympique)
1h37'53"
6ᵉ scratch
Triathlon de la Ferté Bernard (72) - M
Triathlon19 août· M (Olympique)
2h19'24"
44ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon XXL
Triathlon10 juin
11h23'06"
102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 529
Top 19 %
Chrono net 11h23'06"
Triathlon de Mayenne (53) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
2h15'40"
28ᵉ scratch
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon13 mai· L (Half)
4h37'05"
20ᵉ scratch
Natation
34'15"
13%
Vélo
2h34'53"
57%
CAP
1h24'19"
31%
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon29 avr.· L (Half)
5h40'02"
141ᵉ scratch
Urban Trail St Georges - Urban Trail St Georges
Trail25 mars· Villeneuve Saint Georges
35'18"
-2ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
37'04"
3'42/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 1819
Top 13 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 446
Top 10 %
Genre · H
231ᵉ / 1519
Top 15 %
Chrono net 37'04"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2017
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
37'13"
3'43/km270ᵉ scratch
Catégorie · V1M
53ᵉ / 463
Top 11 %
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2016
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon28 août· XL (Ironman)
11h09'02"
532ᵉ scratch
Natation
1h31'20"
14% · 1 024ᵉ
Vélo
5h18'11"
48% · 463ᵉ
CAP
4h11'10"
38% · 644ᵉ
Transitions
T1
3'51"
T2
4'30"
Triathlon de Beauvais (60) - L
Triathlon19 juin· L (Half)
4h32'20"
31ᵉ scratch
GorillaMan - Triathlon de Montauban (82) - M
Triathlon29 mai· M (Olympique)
2h10'14"
31ᵉ scratch
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon15 mai· L (Half)
4h38'57"
33ᵉ scratch
Natation
30'16"
11%
Vélo
2h35'34"
56%
CAP
1h30'23"
33%
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
36'55"RP
3'42/km261ᵉ scratch
Catégorie · V1M
67ᵉ / 510
Top 13 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
2015
Marathon de Toulouse
Route25 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h10'04"
4'30/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 2560
Top 7 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 763
Top 8 %
Genre · H
178ᵉ / 2227
Top 8 %
Chrono net 3h10'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
TriaLong Ile de France (77) - Triathlon L
Triathlon20 sept.· L (Half)
4h33'44"
24ᵉ scratch
Ch'TriMan 226 Gravelines (59) - Triathlon XXL
Triathlon5 juil.
10h13'45"
18ᵉ scratch
Triathlon de Chalain - Jura (39) - M
Triathlon14 juin· M (Olympique)
2h17'13"
34ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon6 juin· L (Half)
4h35'44"
27ᵉ scratch
Triathlon d'Enghien (95) - M
Triathlon24 mai· M (Olympique)
2h17'44"
25ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
2h58'11"RP
4'13/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 40145
Top 2 %
Catégorie · V1M
300ᵉ / 10890
Top 3 %
Genre · H
861ᵉ / 30598
Top 3 %
Chrono net 2h58'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h21'01"RP
3'50/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 34905
Top 1 %
Catégorie · V1H
62ᵉ / 5713
Top 1 %
Genre · H
306ᵉ / 23534
Top 1 %
Chrono net 1h21'01"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
37'06"
3'43/km253ᵉ scratch
2014
Triathlon du Château de Chantilly (60) - L
Triathlon23 août· L (Half)
4h46'15"
11ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon14 juin· L (Half)
5h22'01"
35ᵉ scratch
Duathlon de Douai (59) - L
Duathlon27 avr.
4h04'35"
39ᵉ scratch
2013
Ironman Switzerland 2013
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
11h46'58"
648ᵉ scratch
Natation
1h27'45"
12% · 1 043ᵉ
Vélo
5h36'29"
48% · 535ᵉ
CAP
4h33'47"
39% · 939ᵉ
Transitions
T1
3'53"
T2
5'04"
Triathlon de Choisy-au-Bac (60) - L
Triathlon30 juin· L (Half)
4h51'24"
40ᵉ scratch
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.08241 km
1h21'23"
3'52/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h20'52"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2012
TriStar 111 de Monaco (MCO) - L
Triathlon2 sept.· L (Half)
4h34'33"
75ᵉ scratch
Triathlon des Lacs de l'Aube (10) - L
Triathlon3 juin· L (Half)
4h36'40"
55ᵉ scratch
Duathlon de Douai (59) - L
Duathlon22 avr.
3h50'29"
39ᵉ scratch
2010
La Spinassienne - 10Km - 10 Km Route
Route24 oct.· Epinay-Sur-Seine· 10 km
37'08"
3'43/km7ᵉ scratch
RUNNING SUMMER TOUR - Torreilles
Route25 août· TORREILLES
23'45"
-23ᵉ scratch
2009
La Spinassienne - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· Epinay Sur Seine· 10 km
37'38"
3'46/km11ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon30 août· L (Half)
5h50'07"
158ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h26'34"
4'06/km700ᵉ scratch
2008
La Spinassienne - Semi Marathon - 10 km
Route21 sept.· Epinay· 10 km
37'48"
3'47/km11ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h19'56"
4'44/km3 432ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h24'26"
4'00/km407ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h35'42"
131ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
38'08"
3'49/km127ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
38'25"
3'51/km143ᵉ scratch
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h23'33"
4'11/km553ᵉ scratch
Scratch
553ᵉ / 18718
Top 3 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 7986
Top 4 %
Genre · H
541ᵉ / 15500
Top 3 %
Chrono net 1h23'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h22'33"
3'55/km374ᵉ scratch
2004
Corrida D'issy Les Moulineaux - Course Séniors - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
39'47"
3'59/km392ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h19'56"
4'00/km327ᵉ scratch