PaulPONCET

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km

19'18"

↘ −3'09" depuis 2024

Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route · 30 mars 2025 · couru 2 fois

10 km

41'12"

↘ −5'54" depuis 2024

Foulée De La Veyle - 10 Km Route · 5 octobre 2025 · couru 4 fois

Semi

1h57'21"

↘ −5'18" depuis 2025

La Foulée Vénissiane - 21,1 km · 23 novembre 2025 · couru 2 fois

Marathon

4h37'21"

Marathon Run in Lyon · 5 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Marathon Run in Lyon

Route5 oct.· Lyon· 42,2 km

4h37'21"RP

6'34/km4 141ᵉ scratch

Scratch

4141ᵉ / 5149

Top 80 %

Catégorie · SEH

1645ᵉ / 1942

Top 85 %

Genre · H

3494ᵉ / 4182

Top 84 %

Chrono net 4h37'21"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

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2026

LES 24H DE MONTCUL - FORMAT 12H00 SOLO

Route11 avril 2026· 106,6 kmné en 2002SEH10ᵉ

12h18'41"

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