PaulPONCET

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km

19'18"

↘ −3'09" depuis 2024

Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route · 30 mars 2025 · couru 2 fois

10 km

41'12"

↘ −5'54" depuis 2024

Foulée De La Veyle - 10 Km Route · 5 octobre 2025 · couru 4 fois

Semi

1h57'21"

↘ −5'18" depuis 2025

La Foulée Vénissiane - 21,1 km · 23 novembre 2025 · couru 2 fois

Marathon

4h37'21"

Marathon Run in Lyon · 5 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route

Route30 mars· Valenciennes· 5 km

19'18"RP

3'52/km161ᵉ scratch

Chrono net 19'18"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h

2024

Les Foulées du Logis - 5 km

Route19 oct.· Confrancon· 5 km

22'27"

4'29/km14ᵉ scratch

Scratch

14ᵉ / 43

Top 33 %

Catégorie · ESM

1ᵉ / 1

Top 100 %

Genre · H

13ᵉ / 29

Top 45 %

Chrono net 22'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h

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2026

LES 24H DE MONTCUL - FORMAT 12H00 SOLO

Route11 avril 2026· 106,6 kmné en 2002SEH10ᵉ

12h18'41"

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