Jean-michelPONCET

né en 1957
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Courses par saison
1
2005
1
2006
3
2007
2
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
4
2013
2
2014
3
2015
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'32"
Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route · 22 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h27'17"
↘ −3'55" depuis 2005
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon · 28 octobre 2007 · couru 5 fois
1h271h352005200620072008
Marathon
5h43'01"
↘ −2h13'35" depuis 2014
La Verti-Causse - 42 km · 10 mai 2015 · couru 2 fois
5h437h5620142015
2023
Les Km De Chando (Sui) - 7,7 km deniv 2000 m
Route16 sept.· Chandolin· 7,7 km
2h00'25"
15'38/km67ᵉ scratch
2021
Ovronnaz-Cabane Rambert (Sui) - 8,4 km deniv 1350 m
Route5 sept.· Ovronnaz· 8,4 km
1h29'46"
10'41/km74ᵉ scratch
2018
Montée D'orelle - Montée d'Orelle
Route26 août· Orelle
1h25'58"
-34ᵉ scratch
2017
Kmv De Nantaux Craft - 2,2 km
Route27 août· Montriond· 2,2 km
49'17"
22'24/km55ᵉ scratch
Sierre-Zinal (Sui) - 31 km deniv + 2200 m deniv - 1100 m
Route13 août· Zinal· 31 km
4h28'14"
8'39/km620ᵉ scratch
2015
La Petite Origole
Route6 déc.· Le Perray En Yvelines· 30 km
2h42'54"
5'26/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 313
Top 8 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 64
Top 3 %
Genre · H
25ᵉ / 269
Top 9 %
Chrono net 2h42'54"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
L'Almette
Route9 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h39'57"
6'27/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 127
Top 38 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
45ᵉ / 97
Top 46 %
Chrono net 1h39'57"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Verti-Causse - 42 km
Route10 mai· St Georges De Luzencon· 42 km
5h43'01"RP
8'10/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 170
Top 46 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
72ᵉ / 154
Top 47 %
Chrono net 5h43'01"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2014
L'O'Rigole - 30 km
Route6 déc.· Le Perray En Yvelines· 30 km
3h01'35"
6'03/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 210
Top 10 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · H
22ᵉ / 171
Top 13 %
Chrono net 3h01'35"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Saute Mouflon
Route31 mai· Lamalou Les Bains-Roquebrun· 43 km
7h56'36"
11'05/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 168
Top 30 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · H
46ᵉ / 141
Top 33 %
Chrono net 7h56'36"Allure 11'05/kmVitesse 5,4 km/h
2013
La Petite Origole
Route8 déc.· Le Perray En Yvelines· 25 km
2h04'18"
4'58/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 199
Top 8 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
16ᵉ / 169
Top 9 %
Chrono net 2h04'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Sans Raison - 15 km
Route10 nov.· Velizy Villacoublay· 15 km
1h14'00"
4'56/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 431
Top 5 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 52
Top 2 %
Genre · H
22ᵉ / 284
Top 8 %
Chrono net 1h14'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Chesnay· 10 km
40'32"RP
4'03/km47ᵉ scratch
L'Almette
Route11 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h46'12"
6'51/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 154
Top 51 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 17
Top 65 %
Genre · H
72ᵉ / 126
Top 57 %
Chrono net 1h46'12"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2012
L'Almette
Route12 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h50'31"
7'08/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 91
Top 64 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
55ᵉ / 78
Top 71 %
Chrono net 1h50'31"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2011
L'Almette
Route14 août· Le Reposoir· 15,5 km
1h34'01"
6'04/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 88
Top 13 %
Catégorie · M
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 69
Top 14 %
Chrono net 1h34'01"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Le Castor Fou - le Castor Fou - 23km
Route13 juin· Vauhallan· 23 km
1h53'57"
4'57/km44ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route26 oct.· St Pol - Morlaix· 21,1 km
1h28'14"
4'11/km326ᵉ scratch
La Montatou
Route29 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
1h35'48"
4'34/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 337
Top 20 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 72
Top 14 %
Genre · H
65ᵉ / 282
Top 23 %
Chrono net 1h35'48"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2007
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h27'17"RP
4'08/km268ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h09'03"
-511ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Route24 août· Courmayeur· 86 km
14h21'21"
10'01/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1330
Top 7 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 171
Top 5 %
Genre · H
82ᵉ / 1126
Top 7 %
Chrono net 14h21'21"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
2006
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route29 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h31'00"
4'19/km500ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h31'12"
4'19/km664ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon Du Mont Blanc - Course verticale du mont blanc
Route23 juin 2022· Chamonix Mont Blancné en 1957M6M195ᵉ
1h01'50"
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