FrédéricPONCET
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29 km · 900 D+
Trail du Lac de Paladru | Les Hauts du Lac
24 km · 1 400 D+
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail du Vallon
24 km · 1 200 D+
Trail en Côte-Rôtie - 24 km
2026
Trail des Maures - 12 kmTrail8 mai· Collobrieres· 12 km· 600 D+Cote 481h23'22"
Trail des Maures - 12 km
Trail8 mai· Collobrieres· 12 km· 600 D+Cote 48
1h23'22"
Scratch
54ᵉ / 552
Top 10 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 27
Top 26 %
Genre · H
50ᵉ / 270
Top 19 %
Chrono net 1h23'22"Vitesse 8,6 km/h
2025
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail du VallonTrail21 juin· 24 km· 1 400 D+Cote 443h48'31"
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail du Vallon
Trail21 juin· 24 km· 1 400 D+Cote 44
3h48'31"
Chrono net 3h48'31"Vitesse 6,3 km/h
Trail des Menhirs - 12 kmTrail10 mai· Collobrieres· 12 km· 580 D+Cote 441h30'55"
Trail des Menhirs - 12 km
Trail10 mai· Collobrieres· 12 km· 580 D+Cote 44
1h30'55"
Scratch
112ᵉ / 548
Top 20 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 30
Top 47 %
Genre · H
100ᵉ / 314
Top 32 %
Chrono net 1h30'55"Vitesse 7,9 km/h
2023
12 km Nature
Trail25 mars· Givry· 12 km
1h37'43"
2021
Trail en Côte-Rôtie - 24 kmTrail23 oct.· Ampuis· 24 km· 1 200 D+Cote 413h24'49"
Trail en Côte-Rôtie - 24 km
Trail23 oct.· Ampuis· 24 km· 1 200 D+Cote 41
3h24'49"
Scratch
177ᵉ / 244
Top 73 %
Catégorie · M2M
30ᵉ / 42
Top 71 %
Genre · H
160ᵉ / 211
Top 76 %
Chrono net 3h24'49"Vitesse 7,0 km/h
Trail du Lac de Paladru | Les Hauts du Lac
Trail18 sept.· 29 km· 900 D+Cote 42
3h36'48"
2019
Trail des Chevreuils Félinois
Trail19 mai· 15 km· 360 D+Cote 40
1h38'58"
Trail des Chapelles | Trail courtTrail23 mars· Bains Sur Oust· 22 km· 400 D+Cote 442h31'52"
Trail des Chapelles | Trail court
Trail23 mars· Bains Sur Oust· 22 km· 400 D+Cote 44
2h31'52"
Chrono net 2h31'52"Vitesse 8,7 km/h
2018
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Traversée
Trail24 juin· 21 km· 600 D+Cote 42
2h12'54"
2017
Trail Rochois - 18 kmTrail24 sept.· Roche· 18 km1h36'27"
Trail Rochois - 18 km
Trail24 sept.· Roche· 18 km
1h36'27"
Scratch
91ᵉ / 294
Top 31 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 83
Top 42 %
Genre · H
83ᵉ / 229
Top 36 %
Chrono net 1h36'27"Vitesse 11,2 km/h
Les Foulées Ruymontoises - 10 kmTrail17 avr.· Ruy· 10 km· 258 D+Cote 4752'53"
Les Foulées Ruymontoises - 10 km
Trail17 avr.· Ruy· 10 km· 258 D+Cote 47
52'53"
Scratch
60ᵉ / 210
Top 29 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 47
Top 40 %
Genre · H
57ᵉ / 150
Top 38 %
Chrono net 52'53"Vitesse 11,3 km/h
2015
La Biz’night - course nature 5,6 km
Trail11 sept.· Biziat· 5,6 km
35'30"
2012
La Montée du FaronTrail8 avr.· Toulon· 12 km1h09'44"
La Montée du Faron
Trail8 avr.· Toulon· 12 km
1h09'44"
Scratch
148ᵉ / 327
Top 45 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 83
Top 66 %
Genre · H
139ᵉ / 279
Top 50 %
Chrono net 1h09'44"Vitesse 10,3 km/h
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2024
Sainté Trail Urbain - STU 13 KM
Trail3 novembre 2024· Saint Etienne· 13 kmné en 1972M3M247ᵉ
1h05'33"
2019
Sainté Trail Urbain - 21 km
Trail17 novembre 2019· Saint Etienne· 21 kmné en 1963M4M433ᵉ
2h20'37"
Lut By Night - 8 km
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2018
Urban Trail St Etienne - 20 km
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Trail des 7 Monts
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Km Vertical du Mont-Blanc
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2010
Saintexpress
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2008
La Transju'trail 67 km
Trail1 juin 2008· Mouthe· 67 kmné en 1969M35183ᵉ
10h19'34"
2006
La Montée de Chambles
Trail31 décembre 2006· St Just St Rambert· 12 kmV1M318ᵉ
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