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FrancoisPONCEAU

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Courses par saison

1
2006
2
2007
2
2008
2
2009
1
2010
6
2011
2012
3
2013
5
2014
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
18'57"
↘ −1'25" depuis 2010
Les Foulees De Polytech' - 5 kms · 8 mai 2014 · couru 4 fois
18'5722'0120102011201220132014
10 km
40'16"
↘ −14'31" depuis 2011
Les Foulees D'orleans - 10 kms · 13 avril 2014 · couru 7 fois
40'1654'472011201220132014
Semi
1h39'44"
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon · 11 juin 2006 · couru 3 fois
1h391h49200620082010201220142016
Marathon-
jamais couru
2016
Semi Des Ruées Roses - Semi des ruées roses
Route23 oct.· Pithiviers· 21,1 km
1h41'06"
4'48/km15ᵉ scratch
La Foulee Imperiale De Fontainebleau - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Fontainebleau 77300077 - I-F· 21,1 km
1h49'32"
5'12/km277ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin· Caen· 21,1 km
1h39'44"RP
4'44/km505ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2022
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 octobre 2022· Olivet (45)· 8 kmM2M1061ᵉ
49'22"
2019
Foulées Roses - 8,2 kms
Route6 octobre 2019· Olivet· 8,2 kmné en 1976V1M1124ᵉ
47'26"
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