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PascalePONCE

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Courses par saison

1
2016
1
2017
6
2018
7
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'00"
Les Foulées Nature - 5 km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'33"
↘ −11'29" depuis 2016
La Course Entre Mer Et Forêt Semi Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route · 6 juillet 2019 · couru 8 fois
50'331h02201620182020202220242026
Semi
1h52'14"
Semi-Marathon de Phalempin · 17 juin 2018 · couru 5 fois
1h522h222018201920202021202220232024
Marathon
4h02'02"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Les Foulées Dainvilloises 2024 - 22 km "Nature"
Route7 avr.· Dainville· 22 km
2h22'03"
6'27/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 111
Top 82 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
18ᵉ / 25
Top 72 %
Chrono net 2h22'03"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2022
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Semi-Marathon Label régional
Route15 mai· Lens· 21,1 km
1h54'44"
5'26/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 1288
Top 39 %
Chrono net 1h54'44"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route3 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h55'38"
5'29/km730ᵉ scratch
Scratch
730ᵉ / 1084
Top 67 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 96
Top 32 %
Genre · F
84ᵉ / 245
Top 34 %
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Semi-Marathon du Touquet
Route4 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h57'28"
5'34/km587ᵉ scratch
Scratch
587ᵉ / 1101
Top 53 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 92
Top 25 %
Genre · F
69ᵉ / 285
Top 24 %
Chrono net 1h57'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21,1 km
1h52'14"RP
5'19/km1 303ᵉ scratch
Scratch
1303ᵉ / 2669
Top 49 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 283
Top 15 %
Genre · F
136ᵉ / 711
Top 19 %
Chrono net 1h53'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2014
Ultra Lozere - 14 Km
Route7 juin 2014· Chanac· 14 kmnée en 1970V1F109ᵉ
1h45'23"
2013
15eme Foulees De Haute Lozere - 12km
Route25 mai 2013· Saint-Chely· 12 kmnée en 1970V1F99ᵉ
1h06'13"
Salta Bartas - 14 km
Route19 mai 2013· Chanac· 14 kmV1F68ᵉ
1h33'58"
2012
Forestiere De La Margeride - 22km
Route16 septembre 2012· Clavieres· 22 kmnée en 1970V1F30ᵉ
2h44'23"
Foulee Du Cezallier - 1/2 Marathon
Route15 août 2012· Marcenat· 21,1 kmnée en 1970V1F110ᵉ
2h18'36"
La Chanacoise
Route27 mai 2012· Chanac· 14 kmV1F48ᵉ
1h36'24"
2010
Le Tour Du Nipalou - 9Km
Route31 octobre 2010· Lorcieres· 9 kmnée en 1970V1F29ᵉ
1h12'44"
2009
La Voie De L'ecir - voie de l'ecir
Route28 juin 2009· Muratnée en 1970SEF82ᵉ
1h51'08"
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