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PascalePONCE

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Courses par saison

1
2016
1
2017
6
2018
7
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'00"
Les Foulées Nature - 5 km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'33"
↘ −11'29" depuis 2016
La Course Entre Mer Et Forêt Semi Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route · 6 juillet 2019 · couru 8 fois
50'331h02201620182020202220242026
Semi
1h52'14"
Semi-Marathon de Phalempin · 17 juin 2018 · couru 5 fois
1h522h222018201920202021202220232024
Marathon
4h02'02"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 10KM
Route14 mai· 10 km
50'37"
5'04/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 1577
Top 39 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 47
Top 13 %
Genre · F
72ᵉ / 468
Top 15 %
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route20 mars· Lille· 10 km
55'50"
5'35/km816ᵉ scratch
Scratch
816ᵉ / 1343
Top 61 %
Catégorie · M2F
12ᵉ / 44
Top 27 %
Genre · F
208ᵉ / 556
Top 37 %
Chrono net 56'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
52'49"
5'17/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 1173
Top 53 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 78
Top 26 %
Genre · F
73ᵉ / 270
Top 27 %
Chrono net 52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
50'33"RP
5'03/km440ᵉ scratch
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai· Lens· 10 km
50'48"
5'05/km119ᵉ scratch
2018
10km D'arras - 10 Km Route
Route26 août· Arras· 10 km
51'10"
5'07/km616ᵉ scratch
2017
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
58'46"
5'53/km1 085ᵉ scratch
Scratch
1085ᵉ / 1365
Top 79 %
Catégorie · V1F
56ᵉ / 93
Top 60 %
Genre · F
180ᵉ / 327
Top 55 %
Chrono net 58'46"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
1h02'02"
6'12/km1 243ᵉ scratch
Scratch
1243ᵉ / 1385
Top 90 %
Catégorie · SEF
130ᵉ / 174
Top 75 %
Genre · F
252ᵉ / 329
Top 77 %
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2014
Ultra Lozere - 14 Km
Route7 juin 2014· Chanac· 14 kmnée en 1970V1F109ᵉ
1h45'23"
2013
15eme Foulees De Haute Lozere - 12km
Route25 mai 2013· Saint-Chely· 12 kmnée en 1970V1F99ᵉ
1h06'13"
Salta Bartas - 14 km
Route19 mai 2013· Chanac· 14 kmV1F68ᵉ
1h33'58"
2012
Forestiere De La Margeride - 22km
Route16 septembre 2012· Clavieres· 22 kmnée en 1970V1F30ᵉ
2h44'23"
Foulee Du Cezallier - 1/2 Marathon
Route15 août 2012· Marcenat· 21,1 kmnée en 1970V1F110ᵉ
2h18'36"
La Chanacoise
Route27 mai 2012· Chanac· 14 kmV1F48ᵉ
1h36'24"
2010
Le Tour Du Nipalou - 9Km
Route31 octobre 2010· Lorcieres· 9 kmnée en 1970V1F29ᵉ
1h12'44"
2009
La Voie De L'ecir - voie de l'ecir
Route28 juin 2009· Muratnée en 1970SEF82ᵉ
1h51'08"
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