LaurentPONCE
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Courses par saison
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12022
12023
32024
22025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'02"
Semi
1h38'50"
Marathon
3h16'49"
2025
RUNWAY LH 2025 - 10 Km Laugui ConceptRoute17 oct.· 10 km48'35"
RUNWAY LH 2025 - 10 Km Laugui Concept
Route17 oct.· 10 km
48'35"
Scratch
146ᵉ / 397
Top 37 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · H
129ᵉ / 237
Top 54 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
10 Km de Ste Adresse - 10 Km CourseRoute30 juin· 10 km52'03"
10 Km de Ste Adresse - 10 Km Course
Route30 juin· 10 km
52'03"
Scratch
172ᵉ / 351
Top 49 %
Catégorie · M4H
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · H
155ᵉ / 254
Top 61 %
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Foulées de Montgeon - 10 KmRoute14 avr.· 10 km50'42"
Foulées de Montgeon - 10 Km
Route14 avr.· 10 km
50'42"
Scratch
133ᵉ / 282
Top 47 %
Catégorie · M4H
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
115ᵉ / 176
Top 65 %
Chrono net 50'42"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
10 km de RCPH DockersRoute19 nov.· Le Havre· 10 km46'02"RP
10 km de RCPH Dockers
Route19 nov.· Le Havre· 10 km
46'02"RP
Scratch
302ᵉ / 908
Top 33 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 102
Top 35 %
Genre · H
280ᵉ / 616
Top 45 %
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km du rcph dockers
Route15 nov.· Le Havre· 10 km
46'11"
C’est bien toi ?
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Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 décembre 2006· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1970SEM1496ᵉ
57'10"