DelphinePONCE

née en 1985
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Courses par saison
4
2022
4
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'26"
↘ −4'42" depuis 2022
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel · 15 décembre 2024 · couru 7 fois
49'2657'202022202320242025
Semi
1h57'14"
↘ −26'15" depuis 2023
Semi-Marathon de Marchiennes · 13 octobre 2024 · couru 3 fois
1h572h2320232024
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
52'36"
5'16/km2 577ᵉ scratch
Scratch
2577ᵉ / 4413
Top 58 %
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
49'26"RP
4'57/km5 702ᵉ scratch
Scratch
5702ᵉ / 17412
Top 33 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h57'14"RP
5'33/km899ᵉ scratch
Scratch
899ᵉ / 1443
Top 62 %
Catégorie · M1F
35ᵉ / 87
Top 40 %
Genre · F
165ᵉ / 446
Top 37 %
Chrono net 1h57'14"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - LES FOULEES PECQUENCOURTOISES
Route15 sept.· 15 km
1h21'27"
5'26/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 178
Top 57 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
14ᵉ / 54
Top 26 %
Chrono net 1h21'27"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
57'20"
5'44/km1 080ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h56'49"
5'50/km1 870ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
1h58'30"
5'37/km25 776ᵉ scratch
Scratch
25776ᵉ / 45406
Top 57 %
Catégorie · M0F
574ᵉ / 1622
Top 35 %
Genre · F
6034ᵉ / 16832
Top 36 %
Chrono net 1h58'30"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h23'29"
6'48/km1 233ᵉ scratch
Chrono net 2h23'29"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
51'59"
5'12/km712ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
Route18 sept.· Pecquencourt· 10 km
53'23"
5'20/km169ᵉ scratch
Chrono net 53'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Foulees Hornaingeoises - 10 Km Route
Route4 sept.· Hornaing· 10 km
52'44"
5'16/km57ᵉ scratch
Les Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route26 mai· Douai· 10 km
54'08"
5'25/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 858
Top 56 %
Chrono net 54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

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Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route16 mars 2025· Lille· 10 kmM4F3958ᵉ
1h21'36"
La Stellienne - 10 KMS - 5 KMS
Route13 juillet 2024· 10 kmnée en 1984M1F117ᵉ
38'11"
Course De La Paix - 10 Km Route
Route8 mai 2022· Trith Saint Leger· 10 kmnée en 1985M0F193ᵉ
56'21"
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