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LionelPOMPOUGNAC

né en 1974
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Courses par saison

1
2019
2020
2
2021
4
2022
5
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'12"
10 Km De Montluel - 10km · 5 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'23"
↘ −13'44" depuis 2019
Run in Lyon - Semi-Marathon · 22 octobre 2023 · couru 8 fois
1h371h582019202020212022202320242025
Marathon
25'01"
↘ −3h24'06" depuis 2021
Marathon Relais de la Plaine de l'Ain 22 - Relai 5 · 8 octobre 2022 · couru 5 fois
25'014h1620212022202320242025
2025
Semi-Marathon de Colmar
Route21 sept.· Colmar· 21,1 km
1h40'36"
4'46/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 3571
Top 10 %
Catégorie · M3M
14ᵉ / 166
Top 8 %
Genre · H
341ᵉ / 2103
Top 16 %
Chrono net 1h40'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Marathon De Venise (Ita) - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Venise· 21,1 km
1h44'55"
4'58/km581ᵉ scratch
Chrono net 1h44'55"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon De Split (Cro) - 1/2 Marathon
Route25 févr.· Split· 21,1 km
1h58'13"
5'36/km552ᵉ scratch
Chrono net 1h58'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h37'23"RP
4'37/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 11066
Top 16 %
Catégorie · M3M
105ᵉ / 610
Top 17 %
Genre · H
1660ᵉ / 7574
Top 22 %
Chrono net 1h37'23"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h39'27"
4'43/km8 651ᵉ scratch
Scratch
8651ᵉ / 45412
Top 19 %
Catégorie · M2H
506ᵉ / 2298
Top 22 %
Genre · H
7815ᵉ / 28574
Top 27 %
Chrono net 1h39'27"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2022
L'ardèche Run - 21,7 km
Route25 sept.· Pont d'Aubenas· 21,7 km
1h53'37"
5'14/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h53'37"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Marathon Bresse Dombes - 21km
Route26 sept.· Chatillon Sur Chalaronne· 21 km
1h40'06"
4'46/km39ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21,1 km
1h51'07"
5'16/km766ᵉ scratch
Scratch
766ᵉ / 5694
Top 13 %
Catégorie · V1M
230ᵉ / 1093
Top 21 %
Genre · H
692ᵉ / 3632
Top 19 %
Chrono net 1h51'07"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

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2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21,1 kmV2M1296ᵉ
1h44'18"
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