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BenoîtPOINSOT

né en 1969
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Courses par saison

1
2007
1
2008
3
2009
2
2010
2011
3
2012
4
2013
3
2014
2
2015
3
2016
4
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'05"
↘ −10'16" depuis 2007
Les Deux Rives - 10Km - 10 Km Route · 29 mars 2009 · couru 21 fois
47'0558'462007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h53'05"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 18 avril 2015 · couru 6 fois
1h532h30201520172019202120232025
Marathon
4h26'26"
Marathon de Bordeaux Métropole · 15 avril 2017 · couru 2 fois
4h264h3620172018
2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai· Biarritz· 21,1 km
2h21'16"
6'42/km5 437ᵉ scratch
Chrono net 2h21'16"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2025
10km De La Durance - 10 Km Route
Route21 déc.· Montfavet· 10 km
56'28"
5'39/km340ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h58'56"
5'57/km11 702ᵉ scratch
Scratch
11702ᵉ / 19794
Top 59 %
Catégorie · M4M
488ᵉ / 853
Top 57 %
Genre · H
8876ᵉ / 12542
Top 71 %
Chrono net 1h58'56"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km des sapeurs-pompiers
Route6 avr.· Bruges· 10 km
56'50"
5'41/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 1201
Top 57 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 22
Top 50 %
Genre · H
453ᵉ / 591
Top 77 %
Chrono net 56'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h15'24"
6'46/km15 209ᵉ scratch
Scratch
15209ᵉ / 19610
Top 78 %
Catégorie · M4M
726ᵉ / 960
Top 76 %
Genre · H
10843ᵉ / 12815
Top 85 %
Chrono net 2h15'24"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon International de Biarritz - 12 km
Route5 mai· Biarritz· 12 km
1h12'54"
6'05/km989ᵉ scratch
Scratch
989ᵉ / 2417
Top 41 %
Catégorie · M4M
32ᵉ / 92
Top 35 %
Genre · H
560ᵉ / 950
Top 59 %
Chrono net 1h12'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
54'09"
5'25/km1 967ᵉ scratch
Catégorie · M4M
68ᵉ / 105
Top 65 %
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
La Course De L'artichaut 2.0 - 10 Km Route
Route18 nov.· Macau· 10 km
55'43"
5'34/km218ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h01'26"
6'04/km10 812ᵉ scratch
Scratch
10812ᵉ / 19200
Top 56 %
Chrono net 2h01'26"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
52'23"
5'14/km1 214ᵉ scratch
Catégorie · M3M
90ᵉ / 136
Top 66 %
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h01'45"
6'05/km9 258ᵉ scratch
Scratch
9258ᵉ / 17980
Top 51 %
Catégorie · M3M
750ᵉ / 1405
Top 53 %
Genre · H
7423ᵉ / 12171
Top 61 %
Chrono net 2h01'45"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h31'58"
-9 973ᵉ scratch
Chrono net 1h31'58"
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars· La Rochelle· 21,1 km
2h30'40"
7'08/km2 154ᵉ scratch
Scratch
2154ᵉ / 2201
Top 98 %
Chrono net 2h30'40"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h02'36"
6'08/km9 290ᵉ scratch
Scratch
9290ᵉ / 18206
Top 51 %
Chrono net 2h02'36"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route15 sept.· Angers· 10 km
52'44"
5'16/km327ᵉ scratch
Running 21.1
Route24 mars· 21,1 km
2h00'01"
5'41/km2 914ᵉ scratch
Scratch
2914ᵉ / 4910
Top 59 %
Catégorie · V2H
384ᵉ / 596
Top 64 %
Genre · H
2321ᵉ / 3237
Top 72 %
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h57'58"
5'54/km10 386ᵉ scratch
Scratch
10386ᵉ / 18783
Top 55 %
Catégorie · M
8410ᵉ / 12775
Top 66 %
Genre · H
8410ᵉ / 12775
Top 66 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
4h36'35"
6'33/km27 418ᵉ scratch
Scratch
27418ᵉ / 42091
Top 65 %
Catégorie · M
22560ᵉ / 31954
Top 71 %
Genre · H
22560ᵉ / 31954
Top 71 %
Chrono net 4h36'35"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21,1 km
1h57'15"
5'33/km2 658ᵉ scratch
Scratch
2658ᵉ / 5022
Top 53 %
Catégorie · VEM
704ᵉ / 1221
Top 58 %
Genre · H
2160ᵉ / 3267
Top 66 %
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h00'53"
6'03/km10 309ᵉ scratch
Scratch
10309ᵉ / 16071
Top 64 %
Catégorie · VEM
3143ᵉ / 4756
Top 66 %
Genre · H
8352ᵉ / 11351
Top 74 %
Chrono net 2h00'53"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'19"
6'01/km12 956ᵉ scratch
Scratch
12956ᵉ / 22142
Top 59 %
Catégorie · V1M
3500ᵉ / 4957
Top 71 %
Genre · H
10827ᵉ / 15679
Top 69 %
Chrono net 1h36'19"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42,2 km
4h26'26"RP
6'19/km1 670ᵉ scratch
Scratch
1670ᵉ / 2237
Top 75 %
Catégorie · V1M
542ᵉ / 693
Top 78 %
Genre · H
1465ᵉ / 1882
Top 78 %
Chrono net 4h26'26"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
10 km de Marseille
Route19 mars· Marseille· 10 km
53'20"
5'20/km1 082ᵉ scratch
Scratch
1082ᵉ / 4907
Top 22 %
Catégorie · V1H
253ᵉ / 609
Top 42 %
Genre · H
1113ᵉ / 2406
Top 46 %
Chrono net 53'20"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2016
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
57'36"
5'46/km2 248ᵉ scratch
Scratch
2248ᵉ / 3352
Top 67 %
Catégorie · V1M
499ᵉ / 622
Top 80 %
Genre · H
1732ᵉ / 2126
Top 81 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille 01· 20 km
2h09'52"
6'30/km10 625ᵉ scratch
Scratch
10625ᵉ / 14231
Top 75 %
Catégorie · V1M
2654ᵉ / 3192
Top 83 %
Genre · H
8329ᵉ / 10269
Top 81 %
Chrono net 2h09'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h57'18"
5'34/km4 722ᵉ scratch
Scratch
4722ᵉ / 11004
Top 43 %
Catégorie · M
4084ᵉ / 7517
Top 54 %
Genre · H
4084ᵉ / 7517
Top 54 %
Chrono net 1h57'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h53'14"
5'47/km7 508ᵉ scratch
Scratch
7508ᵉ / 14499
Top 52 %
Catégorie · V1M
2118ᵉ / 3372
Top 63 %
Genre · H
6467ᵉ / 10655
Top 61 %
Chrono net 1h53'14"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h53'05"RP
5'22/km1 586ᵉ scratch
Scratch
1586ᵉ / 7270
Top 22 %
Catégorie · V1M
426ᵉ / 1483
Top 29 %
Genre · H
1387ᵉ / 4662
Top 30 %
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
50'02"
5'00/km1 117ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h57'07"
5'51/km7 680ᵉ scratch
Scratch
7680ᵉ / 14424
Top 53 %
Catégorie · VEM
3467ᵉ / 6097
Top 57 %
Genre · H
6678ᵉ / 10828
Top 62 %
Chrono net 1h57'07"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route13 avr.· 10 km
52'22"
5'14/km480ᵉ scratch
2013
10 Km Des 7 Ports - C 14 - 10 kms des 7 ports
Route23 nov.· Gujan-Mestras· 10 km
58'46"
5'53/km390ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
50'02"
5'00/km933ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h09'39"
6'29/km9 982ᵉ scratch
Scratch
9982ᵉ / 14486
Top 69 %
Catégorie · V1M
2867ᵉ / 3660
Top 78 %
Genre · H
8366ᵉ / 10988
Top 76 %
Chrono net 2h09'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h06'31"
5'33/km1 216ᵉ scratch
2012
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
50'11"
5'01/km650ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
2h01'59"
6'06/km8 169ᵉ scratch
Scratch
8169ᵉ / 12510
Top 65 %
Catégorie · V1M
2448ᵉ / 3262
Top 75 %
Genre · H
7052ᵉ / 9639
Top 73 %
Chrono net 2h01'59"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
10 km du Haillan
Route15 avr.· Le Haillan· 10 km
51'41"
5'10/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 688
Top 68 %
Catégorie · V1M
163ᵉ / 208
Top 78 %
Genre · H
412ᵉ / 550
Top 75 %
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
49'50"
4'59/km1 303ᵉ scratch
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route26 sept.· Laval· 10 km
47'49"
4'47/km673ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
48'54"
4'53/km1 275ᵉ scratch
10km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route27 sept.· Laval· 10 km
48'59"
4'54/km805ᵉ scratch
Les Deux Rives - 10Km - 10 Km Route
Route29 mars· Laval· 10 km
47'05"RP
4'43/km207ᵉ scratch
2008
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 sept.· Laval· 10 km
49'11"
4'55/km890ᵉ scratch
2007
10 Km Des Ecluses - 10 Km Route
Route30 sept.· Laval· 10 km
57'21"
5'44/km1 473ᵉ scratch