FrédériquePOINAS

né(e) en 1965
Homonyme ?
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3 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'27"
↘ −38'28" depuis 2012
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 5 fois
1h502h282012201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21,1 km
1h51'08"
5'16/km4 115ᵉ scratch
Scratch
4115ᵉ / 10532
Top 39 %
Catégorie · V2F
36ᵉ / 351
Top 10 %
Genre · F
459ᵉ / 3269
Top 14 %
Chrono net 1h51'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23,7 km
2h07'19"
5'22/km1 478ᵉ scratch
Scratch
1478ᵉ / 8931
Top 17 %
Catégorie · V2F
15ᵉ / 795
Top 2 %
Genre · F
116ᵉ / 3133
Top 4 %
Chrono net 2h07'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2017
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
1h51'40"
5'19/km1 192ᵉ scratch
Scratch
1192ᵉ / 5578
Top 21 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 311
Top 6 %
Genre · F
130ᵉ / 1921
Top 7 %
Chrono net 1h51'39"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21,1 km
1h50'27"RP
5'14/km4 481ᵉ scratch
Scratch
4481ᵉ / 11174
Top 40 %
Catégorie · V2F
32ᵉ / 339
Top 9 %
Genre · F
441ᵉ / 3267
Top 13 %
Chrono net 1h50'27"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Arnas· 21,1 km
1h54'39"
5'26/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 2819
Top 31 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 343
Top 12 %
Genre · F
94ᵉ / 903
Top 10 %
Chrono net 1h54'39"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Le Défi Bédoin Ventoux
Route29 juil.· Bedoin· 21,5 km
2h28'55"
6'56/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 385
Top 28 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · F
5ᵉ / 51
Top 10 %
Chrono net 2h28'55"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Course De La Solidarité - 12km
Route1 mai· Mazan· 12 km
1h01'49"
5'09/km69ᵉ scratch
2008
La Course des Ocres
Route25 mai· Mormoiron· 17 km
2h01'48"
7'10/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 278
Top 59 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · F
19ᵉ / 80
Top 24 %
Chrono net 2h01'48"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avril 2009· Marseille· 42,2 kmné(e) en 1965V1F1811ᵉ
4h00'39"
Semi Marathon De Cavaillon - 1/2 Marathon
Route29 mars 2009· Cavaillon· 21,1 kmné(e) en 1965V1F287ᵉ
1h42'17"
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné(e) en 1965V1F909ᵉ
48'45"
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