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FrankPOGGENDORFF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
3
2021
2
2022
3
2023
9
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'39"
↘ −5'50" depuis 2009
TISSOT Bergwertung · 1 mai 2022 · couru 12 fois
38'3944'29200920112013201520172019202120232025
Semi
43'01"
Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'13"
↘ −16'01" depuis 2012
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 10 fois
3h193h562012201420162018202020222024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h39'33"
5'12/km3 679ᵉ scratch
Chrono net 3h39'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h28'34"
4'57/km2 461ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h25'50"
4'53/km50ᵉ scratch
Chrono net 3h25'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h19'13"RP
4'43/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 3h19'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h42'15"
5'16/km146ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon Manager
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h45'28"
5'21/km145ᵉ scratch
Chrono net 3h45'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h45'28"
5'21/km3 176ᵉ scratch
Chrono net 3h45'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h56'05"
5'36/km3 263ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h42'15"
5'16/km8 595ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h35'14"
5'06/km7 614ᵉ scratch
Chrono net 3h35'14"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h