FrankPOGGENDORFF

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Chiffres clés
44 courses
2009 à 2026
3h19'13"
RP Marathon
43'01"
RP Semi
41'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2
2013
3
2014
1
2015
3
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
3
2021
3
2022
5
2023
9
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Ironman Barcelona 2025
Triathlon5 oct.· XL (Ironman)
11h06'37"
991ᵉ scratch
Natation
1h01'48"
9% · 147ᵉ
Vélo
5h24'30"
49% · 905ᵉ
CAP
4h25'44"
40% · 1 415ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
7'18"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h39'33"
5'12/km3 679ᵉ scratch
Chrono net 3h39'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'34"
4'57/km2 461ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h25'50"
4'53/km50ᵉ scratch
Chrono net 3h25'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h19'13"
4'43/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 3h19'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h42'15"
5'16/km146ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon Manager
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'28"
5'21/km145ᵉ scratch
Chrono net 3h45'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'28"
5'21/km3 176ᵉ scratch
Chrono net 3h45'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'05"
5'36/km3 263ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
14h50'30"
1 789ᵉ scratch
Natation
1h03'57"
7% · 446ᵉ
Vélo
7h22'08"
50% · 1 668ᵉ
CAP
6h02'48"
41% · 1 924ᵉ
Transitions
T1
10'00"
T2
11'37"
Ironman Frankfurt 2023
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
11h20'25"
770ᵉ scratch
Natation
1h05'03"
10% · 260ᵉ
Vélo
5h41'08"
50% · 761ᵉ
CAP
4h22'22"
39% · 1 079ᵉ
Transitions
T1
6'43"
T2
5'09"
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h20'28"
-1 473ᵉ scratch
Chrono net 3h20'28"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
39'24"
-2 043ᵉ scratch
Chrono net 39'24"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Ironman Frankfurt 2022
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
12h41'36"
1 602ᵉ scratch
Natation
57'12"
8% · 134ᵉ
Vélo
6h01'10"
47% · 1 498ᵉ
CAP
5h22'49"
42% · 1 933ᵉ
Transitions
T1
12'07"
T2
8'18"
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt
38'39"
-1 422ᵉ scratch
Chrono net 38'39"
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h11'39"
1'55/km1 061ᵉ scratch
Chrono net 3h11'39"Allure 1'55/kmVitesse 31,3 km/h
2021
TISSOT Bergwertung
Route19 sept.· Eschborn Frankfurt
40'13"
-1 292ᵉ scratch
Chrono net 40'13"
SIGMA Sprintwertung
Route19 sept.· Eschborn Frankfurt
0'23"
-1 920ᵉ scratch
Chrono net 0'23"
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route19 sept.· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h15'19"
1'57/km979ᵉ scratch
Chrono net 3h15'19"Allure 1'57/kmVitesse 30,7 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
Ironman Frankfurt 2019
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
11h54'10"
710ᵉ scratch
Natation
59'55"
8% · 136ᵉ
Vélo
5h47'46"
49% · 800ᵉ
CAP
4h49'10"
40% · 1 033ᵉ
Transitions
T1
8'54"
T2
8'25"
ŠKODA Velotour Classic (100 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h04'37"
1'51/km705ᵉ scratch
Chrono net 3h04'37"Allure 1'51/kmVitesse 32,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h42'15"
5'16/km8 595ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Škoda Velotour 90 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 90 km
11h34'59"
7'43/km157ᵉ scratch
Chrono net 11h34'59"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2017
Škoda Velotour 80 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 80 km
2h35'16"
1'56/km208ᵉ scratch
Chrono net 2h35'16"Allure 1'56/kmVitesse 30,9 km/h
2016
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
10h45'02"
945ᵉ scratch
Natation
56'15"
9% · 163ᵉ
Vélo
5h27'02"
51% · 914ᵉ
CAP
4h10'24"
39% · 1 425ᵉ
Transitions
T1
6'56"
T2
4'25"
Ironman 70.3 Kraichgau 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
4h56'58"
368ᵉ scratch
Natation
28'53"
10% · 99ᵉ
Vélo
2h41'15"
54% · 425ᵉ
CAP
1h39'29"
33% · 579ᵉ
Transitions
T1
4'02"
T2
3'19"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
DATEV Challenge Roth 2014
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
10h47'41"
-475ᵉ scratch
Chrono net 10h47'41"
Deutsche Meisterschaften
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
10h47'41"
-231ᵉ scratch
Chrono net 10h47'41"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
10h52'08"
894ᵉ scratch
Natation
56'04"
9% · 198ᵉ
Vélo
5h33'22"
51% · 1 127ᵉ
CAP
4h11'37"
39% · 1 101ᵉ
Transitions
T1
6'31"
T2
4'34"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
43'01"
2'02/km330ᵉ scratch
Chrono net 43'01"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'14"
5'06/km7 614ᵉ scratch
Chrono net 3h35'14"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
11h23'07"
1 034ᵉ scratch
Natation
59'17"
9% · 227ᵉ
Vélo
5h50'00"
51% · 1 115ᵉ
CAP
4h23'30"
39% · 1 374ᵉ
Transitions
T1
5'31"
T2
4'49"
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
41'48"
4'11/km158ᵉ scratch
Chrono net 41'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2009
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
11h20'00"
1 021ᵉ scratch
Natation
57'38"
8% · 208ᵉ
Vélo
5h28'12"
48% · 909ᵉ
CAP
4h43'45"
42% · 1 380ᵉ
Transitions
T1
6'42"
T2
3'43"
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'29"
4'27/km269ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h