GaelPODOLAK

né en 1975
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Chiffres clés
36 courses
2014 à 2023
4h28'12"
RP Marathon
50'31"
RP 10 km
25 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
5
2015
5
2016
6
2017
3
2018
6
2019
2020
2021
3
2022
6
2023
20236 courses3 route3 trail
2023
La Course des 3 Ponts
Route25 nov.· Orléans (45)· 10 km
1h07'27"
6'45/km2 668ᵉ scratch
Catégorie · M2M
230ᵉ / 243
Top 95 %
Chrono net 1h07'27"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
La Cacienne - 15km
Route14 mai· Checy· 15 km
1h21'59"
5'28/km265ᵉ scratch
Catégorie · M2M
46ᵉ / 59
Top 78 %
Chrono net 1h21'59"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de Chamerolles et Rabajou - Trail de Rabajou - 10km
Trail2 avr.· Chilleurs Aux Bois· 10 km
57'12"
5'43/km32ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 13
Top 46 %
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc - 11km
Route26 mars· Milly-la-Forêt (91)· 11 km
1h08'53"
6'16/km83ᵉ scratch
Catégorie · M2M
13ᵉ / 18
Top 72 %
Chrono net 1h08'53"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail26 mars· 12 km· 185 D+Cote 41
1h08'53"
5'44/km83ᵉ scratch
L' Ard Trail | Ardonnaise
Trail12 mars· Ardon (45)· 12 km· 40 D+Cote 42
1h06'29"
5'32/km74ᵉ scratch
Catégorie · M2M
14ᵉ / 23
Top 61 %
Chrono net 1h06'29"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Courses De L'indien - 10 Km Route
Route16 oct.· La Source· 10 km
53'19"
5'20/km254ᵉ scratch
Les Foulées Roses contre le Cancer - COURSE - 8km400
Route2 oct.· Olivet (45)· 8 km
41'35"
5'12/km423ᵉ scratch
Catégorie · M2M
71ᵉ / 134
Top 53 %
Chrono net 41'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
L' Ard Trail | L'ard onnaise
Trail12 mars· Ardon (45)· 12 km· 55 D+Cote 41
1h09'51"
5'49/km59ᵉ scratch
Catégorie · M2M
9ᵉ / 17
Top 53 %
Chrono net 1h09'51"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Rennes· 42.195 km
4h29'22"
6'23/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 1338
Top 87 %
Catégorie · V1M
399ᵉ / 449
Top 89 %
Genre · H
1062ᵉ / 1211
Top 88 %
Chrono net 4h29'22"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées Roses contre le Cancer - 8km200 - Course
Route6 oct.· Olivet· 8 km
42'33"
5'19/km680ᵉ scratch
Catégorie · V1M
181ᵉ / 335
Top 54 %
Chrono net 42'33"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Châteaux - 7.5 km
Trail19 mai· Saint Cyr En Val· 7.5 km· 80 D+Cote 40
42'26"
5'39/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 264
Top 29 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 33
Top 48 %
Genre · H
70ᵉ / 138
Top 51 %
Chrono net 42'26"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail24 mars· Milly La Foret· 11 km· 185 D+Cote 33
1h25'49"
7'48/km270ᵉ scratch
Catégorie · V1M
51ᵉ / 58
Top 88 %
Chrono net 1h25'49"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
L'Ard Trail | L'ard unum
Trail10 mars· Ardon (45)· 21 km· 85 D+Cote 41
2h22'30"
6'47/km125ᵉ scratch
Catégorie · V1M
46ᵉ / 66
Top 70 %
Chrono net 2h22'30"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
4h28'12"
6'21/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 1338
Top 87 %
Chrono net 4h28'12"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
La Course des 3 Ponts
Route8 déc.· Orléans (45)· 10 km
54'44"
5'28/km1 252ᵉ scratch
Catégorie · V1M
334ᵉ / 564
Top 59 %
Chrono net 54'44"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Courir à Clermont - 10 km
Route20 oct.· Clermont Ferrand· 10 km
57'34"
5'45/km943ᵉ scratch
Scratch
943ᵉ / 1238
Top 76 %
Catégorie · V1M
203ᵉ / 237
Top 86 %
Genre · H
747ᵉ / 870
Top 86 %
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
L'Ard Trail | L'ard unum
Trail11 mars· Ardon· 21 km· 85 D+Cote 40
2h21'40"
6'45/km86ᵉ scratch
Catégorie · V1M
33ᵉ / 46
Top 72 %
Chrono net 2h21'40"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2017
La Course des Trois Ponts
Route9 déc.· Orleans· 10 km
58'10"
5'49/km1 617ᵉ scratch
Scratch
1617ᵉ / 2633
Top 61 %
Catégorie · V1M
451ᵉ / 591
Top 76 %
Genre · H
1306ᵉ / 1719
Top 76 %
Chrono net 59'04"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail Urbain d'Orléans - 11 km
Trail26 nov.· Orleans· 11 km
1h01'17"
5'34/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 639
Top 70 %
Catégorie · V1M
141ᵉ / 175
Top 81 %
Genre · H
399ᵉ / 494
Top 81 %
Chrono net 1h01'17"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail des Maquisards | Le Ravoir
Trail19 août· Lorris· 15 km· 220 D+Cote 38
1h41'37"
6'46/km199ᵉ scratch
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val
Trail21 mai· Saint-Cyr-en-Val (45)· 16 km· 100 D+Cote 39
1h39'58"
6'15/km221ᵉ scratch
Catégorie · V1M
67ᵉ / 77
Top 87 %
Chrono net 1h39'58"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Foulees D'orleans - 10 Km Route
Route2 avr.· Orleans· 10 km
58'57"
5'54/km805ᵉ scratch
L'Ard Trail | L'ard unum
Trail12 mars· Ardon (45)· 25 km· 150 D+Cote 38
2h42'34"
6'30/km128ᵉ scratch
Catégorie · V1M
43ᵉ / 50
Top 86 %
Chrono net 2h42'34"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2016
La Course des Trois Ponts
Route10 déc.· Orleans· 10 km
56'05"
5'37/km1 084ᵉ scratch
Scratch
1084ᵉ / 2141
Top 51 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 446
Top 69 %
Genre · H
928ᵉ / 1356
Top 68 %
Chrono net 56'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Des Maquisards - Le Ravoir
Route20 août· Lorris
1h38'52"
-132ᵉ scratch
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail18 juin· Sancerre· 15 km· 550 D+Cote 41
1h57'03"
7'48/km794ᵉ scratch
Scratch
794ᵉ / 1451
Top 55 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 122
Top 81 %
Genre · H
671ᵉ / 1022
Top 66 %
Chrono net 1h57'03"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route27 mai· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 km
52'10"
5'13/km229ᵉ scratch
Catégorie · V1M
75ᵉ / 106
Top 71 %
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Ard Trail RaidLight - Ard Du Lis 5km
Trail13 mars· Ardon (45)· 5 km
28'14"
5'39/km21ᵉ scratch
Catégorie · V1M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 28'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Courses Des Trois Ponts - 10 kms
Route8 nov.· Orleans· 10 kmRP
50'31"
5'03/km350ᵉ scratch
Catégorie · V1M
102ᵉ / 179
Top 57 %
Chrono net 50'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Courses De L Indien - 10 Km Route
Route18 oct.· Orleans· 10 km
50'45"
5'05/km376ᵉ scratch
Catégorie · V1M
107ᵉ / 154
Top 69 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Urban Trail De Blois - 13 kms
Trail6 sept.· Blois· 12 km
1h19'59"
6'40/km200ᵉ scratch
Catégorie · V1M
52ᵉ / 78
Top 67 %
Chrono net 1h19'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Les Foulées Abraysiennes - 10km
Route29 mai· Saint-Jean-de-Braye (45)· 10 km
52'55"
5'18/km169ᵉ scratch
Catégorie · V1M
48ᵉ / 58
Top 83 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
L'Ard Trail - 10 km
Trail8 mars· Ardon· 10 km
50'42"
5'04/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 199
Top 38 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 44
Top 36 %
Genre · H
69ᵉ / 141
Top 49 %
Chrono net 50'42"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Parcours Sante Orleanais - 12 kms
Trail30 nov.· Orleans· 12 km
1h00'34"
5'03/km291ᵉ scratch
Catégorie · V1M
97ᵉ / 128
Top 76 %
Chrono net 1h00'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Courses De L Indien - 10 Km Route
Route19 oct.· Orleans· 10 km
52'16"
5'14/km417ᵉ scratch

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ENDU'RANCE TRAIL DES CORSAIRES - Intrail-Muros Individuel
Traildate à préciser · 2020M23720ᵉ
1h09'50"
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