ArnaudPLYWACZ
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Courses par saison
12022
42023
62024
72025
62026
20266 courses6 route
Records & progression
5 km
21'50"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'10"
↘ −8'49" depuis 2022
Semi
1h38'30"
↘ −18'34" depuis 2023
Marathon
3h48'55"
↘ −25'36" depuis 2023
2026
Les Foulées Fretinoises - 10 Km RouteRoute14 juil.· Fretin· 10 km53'16"
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'16"
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.0975 km1h51'00"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h51'00"
Scratch
1007ᵉ / 3774
Top 27 %
Catégorie · M2M
127ᵉ / 305
Top 42 %
Genre · H
900ᵉ / 2430
Top 37 %
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Route du Louvre - 10 kmRoute10 mai· Lens· 10 km1h14'33"
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
1h14'33"
Scratch
3187ᵉ / 3396
Top 94 %
Catégorie · M2M
186ᵉ / 189
Top 98 %
Genre · H
1897ᵉ / 1957
Top 97 %
Chrono net 1h14'33"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Sofico Gand Marathon (Bel) - MarathonRoute29 mars· Gent· 42.2 km3h48'55"RP
Sofico Gand Marathon (Bel) - Marathon
Route29 mars· Gent· 42.2 km
3h48'55"RP
Chrono net 3h48'56"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute1 mars· Fleurbaix· 21.1 km1h38'30"RP
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h38'30"RP
Scratch
492ᵉ / 1549
Top 32 %
Catégorie · M2M
54ᵉ / 120
Top 45 %
Genre · H
445ᵉ / 1042
Top 43 %
Chrono net 1h38'30"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10km des Champs-Elysées FULFILRoute1 févr.· 10 km1h13'05"
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
1h13'05"
Scratch
17888ᵉ / 19074
Top 94 %
Catégorie · M2M
673ᵉ / 695
Top 97 %
Genre · H
10224ᵉ / 10539
Top 97 %
Chrono net 1h13'05"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Les 10 Kms De Marquette Lez Lille - LES 10 KM DE MARQUETTE LEZ LILLERoute7 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km45'59"
Les 10 Kms De Marquette Lez Lille - LES 10 KM DE MARQUETTE LEZ LILLE
Route7 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
45'59"
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
EKIDEN FRANCE ENVIRONNEMENT VILLENEUVE D'ASCQ 2025 - RELAI 1 : 5KmRoute12 oct.· 5 km21'50"RP
EKIDEN FRANCE ENVIRONNEMENT VILLENEUVE D'ASCQ 2025 - RELAI 1 : 5Km
Route12 oct.· 5 km
21'50"RP
Scratch
61ᵉ / 560
Top 11 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · H
54ᵉ / 278
Top 19 %
Chrono net 21'50"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km RouteRoute21 sept.· Pecquencourt· 10 km44'37"
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
Route21 sept.· Pecquencourt· 10 km
44'37"
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km RouteRoute5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km48'49"
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route5 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
48'49"
Chrono net 48'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Grusonnoises - 10 kmRoute8 juin· Gruson· 10 km1h17'52"
Les Foulées Grusonnoises - 10 km
Route8 juin· Gruson· 10 km
1h17'52"
Scratch
291ᵉ / 294
Top 99 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
184ᵉ / 185
Top 99 %
Chrono net 1h17'52"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Les Printanières De Saultain - 20 Km RouteRoute23 mars· Saultain· 20 km1h37'41"
Les Printanières De Saultain - 20 Km Route
Route23 mars· Saultain· 20 km
1h37'41"
Chrono net 1h37'41"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon International de LilleRoute16 mars· Lille· 21.1 km1h43'47"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h43'47"
Scratch
3070ᵉ / 8894
Top 35 %
Catégorie · M1M
237ᵉ / 479
Top 49 %
Genre · H
2649ᵉ / 5695
Top 47 %
Chrono net 1h43'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute3 nov.· Lesquin· 10 km44'10"RP
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
44'10"RP
Scratch
111ᵉ / 502
Top 22 %
Catégorie · M1M
25ᵉ / 68
Top 37 %
Genre · H
104ᵉ / 364
Top 29 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Chemins du Mélantois - 10 kmRoute22 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km47'19"
Les Chemins du Mélantois - 10 km
Route22 sept.· Sainghin En Melantois· 10 km
47'19"
Scratch
68ᵉ / 333
Top 20 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 39
Top 26 %
Genre · H
66ᵉ / 238
Top 28 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21.1 km1h42'29"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h42'29"
Scratch
762ᵉ / 3276
Top 23 %
Catégorie · M1M
101ᵉ / 303
Top 33 %
Genre · H
700ᵉ / 2212
Top 32 %
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km RouteRoute26 mai· Bondues· 10 km46'52"
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route26 mai· Bondues· 10 km
46'52"
Chrono net 46'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km RouteRoute19 mai· Lens· 10 km48'10"
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
48'10"
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h53'24"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h53'24"
Scratch
19903ᵉ / 53818
Top 37 %
Catégorie · M1M
2226ᵉ / 4883
Top 46 %
Genre · H
17298ᵉ / 39173
Top 44 %
Chrono net 3h53'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
2023
Les Courses Du Moulin - 10 Km Route
Route4 juin· Templeuve· 10 km
49'57"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
4h14'31"
Les Foulées"nature" - 1/2 MarathonRoute2 avr.· Roncq· 21.0975 km1h52'10"
Les Foulées"nature" - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Roncq· 21.0975 km
1h52'10"
Chrono net 1h52'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute5 mars· Fleurbaix· 21.1 km1h57'04"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h57'04"
Scratch
826ᵉ / 1124
Top 73 %
Catégorie · M1M
111ᵉ / 134
Top 83 %
Genre · H
690ᵉ / 835
Top 83 %
Chrono net 1h57'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Les Foulées CollégialesRoute18 déc.· Seclin· 10 km52'59"
Les Foulées Collégiales
Route18 déc.· Seclin· 10 km
52'59"
Scratch
167ᵉ / 245
Top 68 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 33
Top 82 %
Genre · H
141ᵉ / 185
Top 76 %
Chrono net 52'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
C’est bien toi ?
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Tout est réversible, course par course.
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21.1 kmSEF2843ᵉ
1h45'28"