RafalPLUTA

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
4
2013
5
2014
4
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'05"
↘ −0'44" depuis 2014
10 km du Soleil · 16 mars 2014 · couru 2 fois
40'0540'492014
Semi
1h25'21"
↘ −5'15" depuis 2014
Semi Marathon des Orpellieres - 21.1 Km - Course Individuelle · 12 avril 2015 · couru 4 fois
1h251h3020142015
Marathon
3h23'09"
↘ −56'56" depuis 2013
Marathon de Montpellier · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
3h234h2020132014
2018
L'Echappée Viassoise - L’Escapada del Pouli 25 km
Route16 sept.· 25 km
2h02'47"
4'55/km12ᵉ scratch
2015
Les Foulées Piscenoises
Route25 oct.· Pezenas· 22 km
1h28'32"
4'01/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 201
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 50
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 161
Top 6 %
Chrono net 1h28'32"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi Marathon des Orpellieres - 21.1 Km - Course Individuelle
Route12 avr.· 21.1 km
1h25'21"RP
4'03/km7ᵉ scratch
Semi-Marathon de Maraussan
Route22 févr.· Maraussan· 21.1 km
1h28'21"
4'11/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 272
Top 6 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 66
Top 11 %
Genre · H
17ᵉ / 205
Top 8 %
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Trail Du Veydrac - 30 Km
Route1 févr.· Villeveyrac· 30 km
2h36'13"
5'12/km17ᵉ scratch
2014
36 Emes Foulees Piscenoises - 22 Km - Individuel
Route26 oct.· Pezenas· 22 km
1h30'36"
4'07/km6ᵉ scratch
Marathon de Montpellier
Route19 oct.· Montpellier· 42.195 km
3h23'09"RP
4'49/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 834
Top 10 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 309
Top 12 %
Genre · H
73ᵉ / 725
Top 10 %
Chrono net 3h23'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km du Soleil
Route16 mars· Beziers· 10 km
40'05"RP
4'01/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 464
Top 25 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 102
Top 42 %
Genre · H
109ᵉ / 333
Top 33 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
La Piste Des Garrigues - 25km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 25 km
2h29'08"
5'58/km49ᵉ scratch
Ronde Du Tam - 10km
Route19 janv.· Montady· 10 km
40'49"
4'05/km28ᵉ scratch
2013
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h25'50"
4'18/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 1357
Top 10 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 423
Top 14 %
Genre · H
127ᵉ / 1099
Top 12 %
Chrono net 1h25'50"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
4h20'05"
6'10/km4 536ᵉ scratch
Scratch
4536ᵉ / 6914
Top 66 %
Catégorie · SEM
1312ᵉ / 1757
Top 75 %
Genre · H
3851ᵉ / 5476
Top 70 %
Chrono net 4h20'05"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées d'Art et Nature
Route23 juin· Montagnac· 19.4 km
1h18'26"
4'03/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 153
Top 12 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 32
Top 22 %
Genre · H
19ᵉ / 124
Top 15 %
Chrono net 1h18'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
L'Anaventure - 36 km
Route21 avr.· Gignac· 36 km
3h58'50"
6'38/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 60
Top 40 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 22
Top 45 %
Genre · H
21ᵉ / 53
Top 40 %
Chrono net 3h58'50"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Les Foulées d'Art et Nature
Route24 juin· Montagnac· 19 km
1h19'11"
4'10/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 181
Top 6 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 27
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 139
Top 7 %
Chrono net 1h19'11"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h