RafalPLUTA

né en 1975
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Chiffres clés
23 courses
2012 à 2024
3h23'09"
RP Marathon
1h25'21"
RP Semi
40'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
5
2013
6
2014
6
2015
3
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 triathlon
2024
Ironman 70.3 Poznan 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
6h55'06"
658ᵉ scratch
Natation
53'08"
13% · 666ᵉ
Vélo
3h19'37"
48% · 640ᵉ
CAP
2h30'51"
36% · 636ᵉ
Transitions
T1
7'36"
T2
3'54"
2018
L'Echappée Viassoise - L’Escapada del Pouli 25 km
Route16 sept.· 25 km
2h02'47"
4'55/km12ᵉ scratch
2016
Défi du Mont Saint Clair : Trail Urbain de Sète - Trail 16 Km en individuel à partir de 18 ans
Trail20 nov.· 16 km
1h21'44"
5'07/km26ᵉ scratch
Les Terrasses du Lodėvois
Trail17 avr.· Lodeve· 47 km· 2 400 D+Cote 50
7h44'35"
9'53/km64ᵉ scratch
Trail des Sangliers - Trail Long (27 Km322 - 723m D+)
Trail24 janv.· 27 km
2h23'56"
5'20/km53ᵉ scratch
2015
Les Foulées Piscenoises
Route25 oct.· Pezenas· 21 km
1h28'32"
4'13/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 201
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 50
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 161
Top 6 %
Chrono net 1h28'32"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
FestaTrail - Ultra Draille
Trail16 mai· St Mathieu De Treviers· 120 km
23h43'17"
11'52/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 131
Top 73 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 55
Top 85 %
Genre · H
89ᵉ / 123
Top 72 %
Chrono net 23h43'17"Allure 11'52/kmVitesse 5,1 km/h
Les Terrasses du Lodévois - 47 km
Trail26 avr.· Lodeve· 47 km
7h35'07"
9'41/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 131
Top 36 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 56
Top 41 %
Genre · H
47ᵉ / 125
Top 38 %
Chrono net 7h35'07"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
Semi Marathon des Orpellieres - 21.1 Km - Course Individuelle
Route12 avr.· 21.1 kmRP
1h25'21"
4'03/km7ᵉ scratch
Semi-Marathon de Maraussan
Route22 févr.· Maraussan· 21.1 km
1h28'21"
4'11/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 272
Top 6 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 66
Top 11 %
Genre · H
17ᵉ / 205
Top 8 %
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Trail Du Veydrac - 30 Km
Route1 févr.· Villeveyrac· 30 km
2h36'13"
5'12/km17ᵉ scratch
2014
36 Emes Foulees Piscenoises - 22 Km - Individuel
Route26 oct.· Pezenas· 22 km
1h30'36"
4'07/km6ᵉ scratch
Marathon de Montpellier
Route19 oct.· Montpellier· 42.195 kmRP
3h23'09"
4'49/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 834
Top 10 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 309
Top 12 %
Genre · H
73ᵉ / 725
Top 10 %
Chrono net 3h23'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Trail Des Ruffes - Trail Des Ruffes
Trail4 mai· St Felix De Lodez
3h21'48"
-26ᵉ scratch
10 km du Soleil
Route16 mars· Beziers· 10 kmRP
40'05"
4'01/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 464
Top 25 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 102
Top 42 %
Genre · H
109ᵉ / 333
Top 33 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
La Piste Des Garrigues - 25km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 25 km
2h29'08"
5'58/km49ᵉ scratch
Ronde Du Tam - 10km
Route19 janv.· Montady· 10 km
40'49"
4'05/km28ᵉ scratch
2013
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h25'50"
4'18/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 1357
Top 10 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 423
Top 14 %
Genre · H
127ᵉ / 1099
Top 12 %
Chrono net 1h25'50"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
4h20'05"
6'10/km4 536ᵉ scratch
Scratch
4536ᵉ / 6914
Top 66 %
Catégorie · SEM
1312ᵉ / 1757
Top 75 %
Genre · H
3851ᵉ / 5476
Top 70 %
Chrono net 4h20'05"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées d'Art et Nature
Route23 juin· Montagnac· 19.4 km
1h18'26"
4'03/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 153
Top 12 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 32
Top 22 %
Genre · H
19ᵉ / 124
Top 15 %
Chrono net 1h18'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
L'Anaventure - 36 km
Route21 avr.· Gignac· 36 km
3h58'50"
6'38/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 60
Top 40 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 22
Top 45 %
Genre · H
21ᵉ / 53
Top 40 %
Chrono net 3h58'50"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Trail de Bouzigues - 12 km
Trail24 mars· Bouzigues· 12 km
55'52"
4'39/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 678
Top 15 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 134
Top 26 %
Genre · H
97ᵉ / 507
Top 19 %
Chrono net 55'52"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2012
Les Foulées d'Art et Nature
Route24 juin· Montagnac· 19.4 km
1h19'11"
4'05/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 181
Top 6 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 27
Top 7 %
Genre · H
10ᵉ / 139
Top 7 %
Chrono net 1h19'11"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h