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RafalPLUTA

né en 1975
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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
5
2013
5
2014
5
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'05"
↘ −0'44" depuis 2014
10 km du Soleil · 16 mars 2014 · couru 2 fois
40'0540'492014
Semi
1h25'21"
↘ −5'15" depuis 2014
Semi Marathon des Orpellieres - 21.1 Km - Course Individuelle · 12 avril 2015 · couru 4 fois
1h251h3020142015
Marathon
3h23'09"
↘ −3'19" depuis 2010
Marathon de Montpellier · 19 octobre 2014 · couru 3 fois
3h234h2020102011201220132014
2015
Les Foulées Piscenoises
Route25 oct.· Pezenas· 22 km
1h28'32"
4'01/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 201
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 50
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 161
Top 6 %
Chrono net 1h28'32"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi Marathon des Orpellieres - 21.1 Km - Course Individuelle
Route12 avr.· 21,1 km
1h25'21"RP
4'03/km7ᵉ scratch
Semi-Marathon de Maraussan
Route22 févr.· Maraussan· 21,1 km
1h28'21"
4'11/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 272
Top 6 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 66
Top 11 %
Genre · H
17ᵉ / 205
Top 8 %
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2014
36 Emes Foulees Piscenoises - 22 Km - Individuel
Route26 oct.· Pezenas· 22 km
1h30'36"
4'07/km6ᵉ scratch