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FrédéricPLOS

né en 1989
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Courses par saison

2
2019
1
2020
5
2021
2
2022
5
2023
5
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 trail

Performance trail

Points par course
↗ +3.6 depuis 201954.643.420192020202120222023202420252026

Tes plus longs trails

175 km · 1 353 D+
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
23h15'18"28 juin 2024
175 km · 1 500 D+
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
27h36'39"30 juin 2023
105 km · 4 225 D+
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | Franco-Suisse
17h38'40"3 octobre 2025
2026
La demi barjo
Trail20 juin· La Hague· 50 km
6h43'07"
217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 795
Top 27 %
Catégorie · M0H
48ᵉ / 118
Top 41 %
Genre · H
191ᵉ / 625
Top 31 %
Chrono net 6h43'07"Vitesse 7,4 km/h
La Barjo - Raid De L'archange - La ½ BARJO « Trail »
Trail18 juin· Beaumont Hague· 50 km
6h43'34"
212ᵉ scratch
Chrono net 6h43'34"Vitesse 7,4 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail13 mai· volvic· 84 km· 2 350 D+Cote 48
10h49'48"
234ᵉ scratch
Chrono net 10h49'48"Vitesse 7,8 km/h
La Diabolik de Ragnar | 5 tours - 6h solo
Trail28 mars· 46 km· 2 250 D+Cote 48
6h11'25"
217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 349
Top 62 %
Catégorie · M0H
44ᵉ / 64
Top 69 %
Genre · H
198ᵉ / 311
Top 64 %
Chrono net 6h11'25"Vitesse 7,4 km/h
2025
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | Franco-Suisse
Trail3 oct.· Metabief· 105 km· 4 000 D+Cote 50
17h38'40"
221ᵉ scratch
La Diabolik de Ragnar | 5 tours - 6h solo
Trail29 mars· 46 km· 2 250 D+Cote 49
6h20'31"
247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 362
Top 68 %
Catégorie · M0H
31ᵉ / 54
Top 57 %
Genre · H
211ᵉ / 314
Top 67 %
Chrono net 6h20'31"Vitesse 7,3 km/h
2024
Trail de la Forêt de Caen | La Flague
Trail24 nov.· 10 km· 200 D+Cote 39
1h02'53"
102ᵉ scratch
Chrono net 1h02'53"Vitesse 9,5 km/h
Bagnoles Normandie Trail | Maratrail
Trail28 sept.· Bagnoles de l orne· 42 km· 800 D+Cote 48
4h26'49"
75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 225
Top 33 %
Chrono net 4h26'49"Vitesse 9,4 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail28 juin· Vannes· 175 km· 1 353 D+Cote 55
23h15'18"
164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 1019
Top 16 %
Catégorie · M0M
38ᵉ / 127
Top 30 %
Genre · H
154ᵉ / 916
Top 17 %
Chrono net 23h15'18"Vitesse 7,5 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail10 mai· Volvic· 82 km· 2 800 D+Cote 51
10h53'34"
144ᵉ scratch
Chrono net 10h53'34"Vitesse 7,5 km/h
Trail du Lac Putanges-le-Lac | Le Val d'Enfer
Trail17 mars· 23 km· 1 000 D+Cote 46
3h17'49"
97ᵉ scratch
Chrono net 3h17'49"Vitesse 7,0 km/h
2023
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail15 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 39 km· 1 400 D+Cote 43
4h56'49"
200ᵉ scratch
Caen ça bouge - Trail urbain 14 km
Trail7 oct.· Caen· 14 km· 350 D+
1h06'33"
57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 1097
Top 5 %
Chrono net 1h06'33"Vitesse 12,6 km/h
Urban Trail de Bayeux - 10 km
Trail16 sept.· Bayeux· 10 km· 370 D+
55'24"
62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 744
Top 8 %
Catégorie · M0M
14ᵉ / 75
Top 19 %
Genre · H
59ᵉ / 470
Top 13 %
Chrono net 55'24"Vitesse 10,8 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail30 juin· Vannes· 175 km· 1 154 D+Cote 49
27h36'39"
267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 964
Top 28 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 103
Top 49 %
Genre · H
250ᵉ / 857
Top 29 %
Chrono net 27h36'38"Vitesse 6,3 km/h
Caen Combi Trails en Vallée de l'Orne | Trail Cap Orne en SOLO
Trail8 mai· 40 km· 640 D+Cote 53
3h31'47"
13ᵉ scratch
2022
Trail de l'Odon | MARATH’ODON
Trail2 oct.· 42 km· 700 D+Cote 48
4h09'40"
33ᵉ scratch
La Diabolik de Ragnar - La Grande Armée | 6h solo - 4 tours
Trail2 avr.· 35 km· 1 830 D+Cote 50
4h58'30"
12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 123
Top 10 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 18
Top 17 %
Genre · H
12ᵉ / 116
Top 10 %
Chrono net 4h58'30"Vitesse 7,0 km/h
2021
Trail du Tour du Canton
Trail4 déc.· 74 km· 1 400 D+Cote 53
8h44'08"
27ᵉ scratch
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
Trail30 oct.· Conde Sur Vire· 21 km· 500 D+Cote 51
1h47'44"
73ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail18 sept.· 50 km· 1 526 D+Cote 48
6h34'58"
167ᵉ scratch
La Barjo - Raid De L'archange - La 1/2 barjo Trail
Trail16 sept.· Beaumont Hague· 50 km· 1 526 D+
6h34'26"
168ᵉ scratch
Chrono net 6h34'26"Vitesse 7,6 km/h
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | GRAND RAID - RELAIS 4
Trail2 juil.· 54 km· 250 D+Cote 46
6h19'11"
40ᵉ scratch
2020
Trail De La Forêt De St Sever - Trail 20km
Trail19 juil.· Saint Sever Calvados· 20 km
1h50'28"
47ᵉ scratch
2019
Trail de l'Odon
Trail6 oct.· Baron Sur Odon· 20 km· 252 D+Cote 48
1h49'53"
92ᵉ scratch
Trail du Pays Saint-Lois | Trail des Képis
Trail3 mars· 31 km· 450 D+Cote 51
2h49'29"
41ᵉ scratch
Chrono net 2h49'29"Vitesse 11,0 km/h